تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم عظام ومفاصل مستمر ومتواصل
26 مارس 2022
353
انا عندي الم بالرجل الأيسر من أعلى الفخذ إلى كعب الرجل تقريباَ مستمر له ٦ سنين بس الشهر هذا ألم متتعب وحللت وكل شي سليم .. ايش الحل
2
2022-03-26T11:09:32+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبما أنّ تحاليلك سليمة والحمدلله، فقد تكون مشكلة الألم مرتبطة بالأعصاب أو العمود الفقري، أو العضلات، لذا أنصحك بزيارة طبيبتكِ فالألم لديك مستمر منذ ست سنوات، لذا لا بدّ من تقييم رجلك وفحصها، فالتحاليل وحدها لا تكفي، فلا بدّ من إجراء بعض الصور الإشعاعية التي تحددها طبيبتك لتتمكن من تحديد سبب الألم بدقة، وسبب تفاقمه هذا الشهر، فقد يكون مرتبطًا بحالة صحية يسهل علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- عرق النسا، أو انضغاط العصب الوركي.
- انزلاق غضروفي (ديسك).
- مشكلة بالمفصل الذي يصل الجزء السفلي من العمود الفقري بالحوض.
- ضعف في عضلات الظهر أو الحوض.
وما أودّ قوله هو أنّ زيادة الألم هذا الشهر تحديدًا قد تكون بسبب زيادة المجهود البدني التي تزيد الضغط على منطقة أسف الظهر والورك والرجلين، لذا قد تزداد حدة الألم، لذا يمكنك اتباع النصائح التالية لتخفيف الألم إلى حين مراجعة طبيبتك، علمًا أنّ هذه النصائح لا تغني أبدًا عن زيارتها:
- مارسي تمارين بسيطة تقوي عضلة الحوض وأسفل الظهر.
- تناولي دواء آيبوبروفين 400 مغ 2-3 مرات يوميًا لمدة خمس أيام (إن لم يوجد مانع طبي).
- تناولي دواء مرخٍ للعضلات بعد استشارة الصيدلاينة أو طبيبتك.
- ضعي كمادات باردة أو دافئة بحسب ما تجدينه يخفف ألمك بصورة أكبر.
- تجنّبي الوقوف كثيرًا، أو الجلوس بوضعيات غير مريحة.
للمزيد:
0 2025-05-26T09:40:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-1576375#answer-0
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبما أنّ تحاليلك سليمة والحمدلله، فقد تكون مشكلة الألم مرتبطة بالأعصاب أو العمود الفقري، أو العضلات،... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبما أنّ تحاليلك سليمة والحمدلله، فقد تكون مشكلة الألم مرتبطة بالأعصاب أو العمود الفقري، أو العضلات، لذا أنصحك بزيارة طبيبتكِ فالألم لديك مستمر منذ ست سنوات، لذا لا بدّ من تقييم رجلك وفحصها، فالتحاليل وحدها لا تكفي، فلا بدّ من إجراء بعض الصور الإشعاعية التي تحددها طبيبتك لتتمكن من تحديد سبب الألم بدقة، وسبب تفاقمه هذا الشهر، فقد يكون مرتبطًا بحالة صحية يسهل علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- عرق النسا، أو انضغاط العصب الوركي.
- انزلاق غضروفي (ديسك).
- مشكلة بالمفصل الذي يصل الجزء السفلي من العمود الفقري بالحوض.
- ضعف في عضلات الظهر أو الحوض.
وما أودّ قوله هو أنّ زيادة الألم هذا الشهر تحديدًا قد تكون بسبب زيادة المجهود البدني التي تزيد الضغط على منطقة أسف الظهر والورك والرجلين، لذا قد تزداد حدة الألم، لذا يمكنك اتباع النصائح التالية لتخفيف الألم إلى حين مراجعة طبيبتك، علمًا أنّ هذه النصائح لا تغني أبدًا عن زيارتها:
- مارسي تمارين بسيطة تقوي عضلة الحوض وأسفل الظهر.
- تناولي دواء آيبوبروفين 400 مغ 2-3 مرات يوميًا لمدة خمس أيام (إن لم يوجد مانع طبي).
- تناولي دواء مرخٍ للعضلات بعد استشارة الصيدلاينة أو طبيبتك.
- ضعي كمادات باردة أو دافئة بحسب ما تجدينه يخفف ألمك بصورة أكبر.
- تجنّبي الوقوف كثيرًا، أو الجلوس بوضعيات غير مريحة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مايو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
1
2022-03-26T19:36:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-1576375#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مارس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
أنا عندي مشكلة في في المفصل بين عظمة السبابو عظمة الكف. لما اصباعي ثابت ما يوجعني بس لما احركه احس...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 46
عمري سنان 26 سنة اشعر بألم شديد جدا ومتواصل طوال ايام الاسبوع في اعصاب خلف الفخذ من تحت الورك حتى...
تحتاج رنين مغناطيسي لانه قد يكون ضغط في الفقرات
سؤال من أنثى سنة
عندي الم فظيع في الجهة اليسرى من الثدي ولما عملت سونار مرتين قال ما في شئ وممكن يكون الالم بالعظام...
برجاء مراجعة طبيب مختص لعمل الفحص السريري و معرفة مصدر الألم ..لو من العظام أو بسبب التهاب بغضاريف القفص الصدري فسيظهر ذلك بالفحص السريري و عليه سيتم وصف العلاج المناسب.
امنياتي لك بالشفاء
سؤال من أنثى سنة 3
عندي الم في القدم اسفل الرجال واذا صحيت من النوم مااقدر اوقف عليها من الوجع وش السبب سويت تحاليل والحمدالله...
عندك التهاب مفاصل عليك معرفة النوع وهي بالمئات --ومن خلال الحديث معك والفحوصات المخبريه والشعاعيه نعرف النوع وكل مرض له ميزته في الاعراض وموقع الالم .لذا عليك مراجعة طبيب الروماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 53
عندي الم تحت الكتف الايمن بيروح ويجي وكتفي الايمن بيبرد وله معي فتره طويله عملت اشعه النتائج سليمه اعمل ايه...
نعم يمكنك الاستفادة من العلاج الطبعي على اسئلتك الثلاثة . الشد العضلي والالم خلف الككتف او اللوح يمكن التخلص منه بتقوية عضلات الظهر والعنق , الالم بالحوض قد يكون موضعيا او ممتدا بسبب خشونة في الفقرات او التهاب عصب وركي وحل المشكلة بتخفيف الوزن والعلاج الطبيعي , واخرها حرارة باطن القدم بسبب التهاب اغشية عضلية او وجود سن عظمي في الكعب والحل علاج طبيعي ووموجات صادمة , ينصح التأكد من مستوى فيتامين د
سؤال من أنثى سنة 38
لدي الم اسفل الظهر يعني فوق فتحة الشرج ع الخط والالم ممتد الي القدمين ولا استطيع الحلوس فترة طويل بسبب...
السلام عليكم
ينصح بمراجعة طبيب مختص للفحص السريري وتقييم صورة الرنين
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا شاب عمري 24 سنه معي الم اسفل الظهر ونزل على رجولي له سنتين ونصف ذهبت لدكتور استشاري...
ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للظهر ومراجعة اخصائي جراحة اعصاب فقد يكون لديك انزلاق غضروفي قطني
سؤال من ذكر سنة 37
اعاني من ألم في الركبه اليسار عند جهة اليمين الركبة ولا اعرف ايش اسبب الوجع وقد مريت على كم مستشفى...
رنين مغناطيسي يوضح خفايا كثيرة لا تظهر بالفحص او الأشعة مثل وجود تقرحات بالغضاريف أو قصور بالدورة الدمويه وخلافه بعد سماع الشكوي والفحص الأكلينيكي طبعا
سؤال من أنثى سنة 36
السلام عليكم اعاني من ألم جهة اليمين تحت الاضلاع مع مغص والم في الكتف الالم لها قرابة السنه وعملت فحوصات...
تحتاج رنين للكتف
سؤال من ذكر سنة
يوجد ألم بظهري من الأسفل من سنين يعاني من هل الشي ورحت كزا دكتور ما بيفيدني المنطقة بالزبط تحت آخر...
هذا اﻻلم الفظيع منذ سنوات يستدعي عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة مركز عﻻج طبيعي والعمل على تقوية عضﻻت الظهر وعمل فحص فيتامين د
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين