الم عظام ومفاصل مستمر ومتواصل

icon 26 مارس 2022
icon 363
انا عندي الم بالرجل الأيسر من أعلى الفخذ إلى كعب الرجل تقريباَ مستمر له ٦ سنين بس الشهر هذا ألم متتعب وحللت وكل شي سليم .. ايش الحل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبما أنّ تحاليلك سليمة والحمدلله، فقد تكون مشكلة الألم مرتبطة بالأعصاب أو العمود الفقري، أو العضلات، لذا أنصحك بزيارة طبيبتكِ فالألم لديك مستمر منذ ست سنوات، لذا لا بدّ من تقييم رجلك وفحصها، فالتحاليل وحدها لا تكفي، فلا بدّ من إجراء بعض الصور الإشعاعية التي تحددها طبيبتك لتتمكن من تحديد سبب الألم بدقة، وسبب تفاقمه هذا الشهر، فقد يكون مرتبطًا بحالة صحية يسهل علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

  • عرق النسا، أو انضغاط العصب الوركي.
  • انزلاق غضروفي (ديسك).
  • مشكلة بالمفصل الذي يصل الجزء السفلي من العمود الفقري بالحوض.
  • ضعف في عضلات الظهر أو الحوض.

وما أودّ قوله هو أنّ زيادة الألم هذا الشهر تحديدًا قد تكون بسبب زيادة المجهود البدني التي تزيد الضغط على منطقة أسف الظهر والورك والرجلين، لذا قد تزداد حدة الألم، لذا يمكنك اتباع النصائح التالية لتخفيف الألم إلى حين مراجعة طبيبتك، علمًا أنّ هذه النصائح لا تغني أبدًا عن زيارتها:

  • مارسي تمارين بسيطة تقوي عضلة الحوض وأسفل الظهر.
  • تناولي دواء آيبوبروفين 400 مغ 2-3 مرات يوميًا لمدة خمس أيام (إن لم يوجد مانع طبي).
  • تناولي دواء مرخٍ للعضلات بعد استشارة الصيدلاينة أو طبيبتك.
  • ضعي كمادات باردة أو دافئة بحسب ما تجدينه يخفف ألمك بصورة أكبر.
  • تجنّبي الوقوف كثيرًا، أو الجلوس بوضعيات غير مريحة.

للمزيد:

0 2025-05-26T09:40:08+00:00

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبما أنّ تحاليلك سليمة والحمدلله، فقد تكون مشكلة الألم مرتبطة بالأعصاب أو العمود الفقري، أو العضلات،... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبما أنّ تحاليلك سليمة والحمدلله، فقد تكون مشكلة الألم مرتبطة بالأعصاب أو العمود الفقري، أو العضلات، لذا أنصحك بزيارة طبيبتكِ فالألم لديك مستمر منذ ست سنوات، لذا لا بدّ من تقييم رجلك وفحصها، فالتحاليل وحدها لا تكفي، فلا بدّ من إجراء بعض الصور الإشعاعية التي تحددها طبيبتك لتتمكن من تحديد سبب الألم بدقة، وسبب تفاقمه هذا الشهر، فقد يكون مرتبطًا بحالة صحية يسهل علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

  • عرق النسا، أو انضغاط العصب الوركي.
  • انزلاق غضروفي (ديسك).
  • مشكلة بالمفصل الذي يصل الجزء السفلي من العمود الفقري بالحوض.
  • ضعف في عضلات الظهر أو الحوض.

وما أودّ قوله هو أنّ زيادة الألم هذا الشهر تحديدًا قد تكون بسبب زيادة المجهود البدني التي تزيد الضغط على منطقة أسف الظهر والورك والرجلين، لذا قد تزداد حدة الألم، لذا يمكنك اتباع النصائح التالية لتخفيف الألم إلى حين مراجعة طبيبتك، علمًا أنّ هذه النصائح لا تغني أبدًا عن زيارتها:

  • مارسي تمارين بسيطة تقوي عضلة الحوض وأسفل الظهر.
  • تناولي دواء آيبوبروفين 400 مغ 2-3 مرات يوميًا لمدة خمس أيام (إن لم يوجد مانع طبي).
  • تناولي دواء مرخٍ للعضلات بعد استشارة الصيدلاينة أو طبيبتك.
  • ضعي كمادات باردة أو دافئة بحسب ما تجدينه يخفف ألمك بصورة أكبر.
  • تجنّبي الوقوف كثيرًا، أو الجلوس بوضعيات غير مريحة.

للمزيد:

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 1 2022-03-26T19:36:02+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الم اسفل الظهر عند النساء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً