ضيق فى النفس واعصابى فى بعض الاوقات مش بعرف اتحكم فيها

icon 22 أبريل 2022
icon 572
انا عندى 17 سنه من حوالى 8 شهور اعصابى كانت بتفلت بسرعه ومش بعرف امسك بأيدى حاجه واطراف صوابعى كانت بتسقع جامد ومن حوالى 4 شهور بدأ يجيلى وجع فى القلب جامد وجنابى الاتنين بيوجعونى ومش بقدر اخد نفسى وبعد ما قلبى بيبدأ يوجعنى بتبدأ اعصابى تفلت وجسمى كله يترعش ويسقع جامد
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، تحتاج هذه الأعراض إلى اهتمام طبي فوري بناءً على الأعراض التي ذكرتيها، فقد يكون هناك احتمال وجود مشاكل في الجهاز العصبي والقلب، مثل:

  • ضعف التروية الدموية: قد تكون هذه الأعراض ناجمة عن قلة تدفق الدم إلى الأعضاء.
  • اضطراب في النظام العصبي: يمكن أن يكون هناك تشنج أو اضطراب في الأعصاب.
  • القلق والتوتر الشديدان: فقد تحدث هذه الأعراض نتيجة للتوتر والضغط النفسي الشديد.

من الأفضل مراجعة طبيب أعصاب للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت، ويجب عمل فحوصات وفحوصات طبية لتحديد التشخيص الصحيح ووضع خطة علاجية مناسبة.

 

ويمكن للنصائح الآتية أن توفر لكِ الراحة المؤقتة ريثما تزورين الطبيب:

  • الابتعاد عن العوامل المسببة للإجهاد: قد تساعد التقليل من الضغوط والإجهاد على تحسين الأعراض المزعجة.
  • ممارسة التمارين الهادئة مثل اليوجا أو التأمل: قد تساعد في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.
  • ممارسة تمارين التنفس العميق: والذي يساعد في التخلص من ضيق التنفس وتقليل التوتر.
  • التغذية الصحية: من المهم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، دون تجاوز أي من الوجبات الرئيسية.
  • ممارسة الرياضة: قد تفيد الرياضة في تحسين المزاج والدورة الدموية في الأطراف.

للمزيد:

0 2025-05-30T09:50:52+00:00

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، تحتاج هذه الأعراض إلى اهتمام طبي فوري بناءً على الأعراض التي ذكرتيها، فقد يكون هناك احتمال... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، تحتاج هذه الأعراض إلى اهتمام طبي فوري بناءً على الأعراض التي ذكرتيها، فقد يكون هناك احتمال وجود مشاكل في الجهاز العصبي والقلب، مثل:

  • ضعف التروية الدموية: قد تكون هذه الأعراض ناجمة عن قلة تدفق الدم إلى الأعضاء.
  • اضطراب في النظام العصبي: يمكن أن يكون هناك تشنج أو اضطراب في الأعصاب.
  • القلق والتوتر الشديدان: فقد تحدث هذه الأعراض نتيجة للتوتر والضغط النفسي الشديد.

من الأفضل مراجعة طبيب أعصاب للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت، ويجب عمل فحوصات وفحوصات طبية لتحديد التشخيص الصحيح ووضع خطة علاجية مناسبة.

 

ويمكن للنصائح الآتية أن توفر لكِ الراحة المؤقتة ريثما تزورين الطبيب:

  • الابتعاد عن العوامل المسببة للإجهاد: قد تساعد التقليل من الضغوط والإجهاد على تحسين الأعراض المزعجة.
  • ممارسة التمارين الهادئة مثل اليوجا أو التأمل: قد تساعد في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.
  • ممارسة تمارين التنفس العميق: والذي يساعد في التخلص من ضيق التنفس وتقليل التوتر.
  • التغذية الصحية: من المهم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، دون تجاوز أي من الوجبات الرئيسية.
  • ممارسة الرياضة: قد تفيد الرياضة في تحسين المزاج والدورة الدموية في الأطراف.

للمزيد:

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-04-22T18:32:53+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً