تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما اجهزة الجيم الممنوعة لتصلب العمود الفقرى
تم إنشاؤها في 15 يونيو 2022
تم تعديله في 15 يونيو 2025
565
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وبالنسبة لجهاز المشي في حالتك فلا يُعد استخدامه خاطئًا بشكل تام، ويمكن اعتباره مسموحًا لكن بشرط مراعاة الظروف التالية:
- مشي بطيء أو متوسط دون جري.
- الجهاز بدون ميل أو بميل خفيف جدًا.
- ارتداء حذاء رياضي مريح أثناء المشي.
- التوقف عن المشي فور ظهور ألم أو شد في الظهر أو الرجلين.
- وجود مشرف مطّلع على حالتك الصحية أثناء الاستخدام خصوصًا أول فترة.
وأمّا بالنسبة لاستفسارك عن الأجهزة التي تعدّ ممنوعة لمصابي تصلّب العمود الفقري فهي تشمل:
- جهاز رفع الأوزان بالظهر.
- تمارين الضغط على الكتف فوق الرأس .
- تمارين الكابل بالدوران.
- المشاية مع الجري السريع أو الميل العالي.
- أي جهاز يتطلب انحناءً للأمام بدرجة عالية.
للمزيد:
0 2025-06-15T12:34:15+00:00 2025-06-15T12:34:15+00:00 2025-06-15T12:34:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%89-%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88-1594080#answer-0
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وبالنسبة لجهاز المشي في حالتك فلا يُعد استخدامه خاطئًا بشكل تام، ويمكن اعتباره مسموحًا... اقرأ المزيد
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وبالنسبة لجهاز المشي في حالتك فلا يُعد استخدامه خاطئًا بشكل تام، ويمكن اعتباره مسموحًا لكن بشرط مراعاة الظروف التالية:
- مشي بطيء أو متوسط دون جري.
- الجهاز بدون ميل أو بميل خفيف جدًا.
- ارتداء حذاء رياضي مريح أثناء المشي.
- التوقف عن المشي فور ظهور ألم أو شد في الظهر أو الرجلين.
- وجود مشرف مطّلع على حالتك الصحية أثناء الاستخدام خصوصًا أول فترة.
وأمّا بالنسبة لاستفسارك عن الأجهزة التي تعدّ ممنوعة لمصابي تصلّب العمود الفقري فهي تشمل:
- جهاز رفع الأوزان بالظهر.
- تمارين الضغط على الكتف فوق الرأس .
- تمارين الكابل بالدوران.
- المشاية مع الجري السريع أو الميل العالي.
- أي جهاز يتطلب انحناءً للأمام بدرجة عالية.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يونيو 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يونيو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 55
هل ممكن أمارس الرياضة وعندى تثبيت فقرات العمود الفقرى على المشاية الكهربائية
سؤال من ذكر سنة
انا عندى مشكله فى العمود الفقرى عندى غضروف فى الفقره الربعه والخامسه عايز حل للمشكله
سؤال من أنثى سنة 24
عندى الم شديد جدا فى اخر فقرة فى العمود الفقرى خاصه عند الجلوس لو امكن ممكن اعرف الاشعه فيها ايه
سؤال من ذكر سنة
عندى الم اسفل الظهر منذ شهر وازداد هذه الفتره، مع العلم ان الالم فى العضلات التى بجوار العمود الفقرى وايضا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13482
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين