طولي هو 189 وعمري 20 سنة كيف اعرف ان طولي قد توقف لانني اريد الاكتفاء بهذا الحجم فقط ولا اريد طولا اضافيا ما هي الاجراءات التي اتبعها لكي اوقف طولي؟

عليك مراجعة طبيب الغدد الصماء واجراء اشعه فهي تظهر اكتمال النمو ام لا

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا طولي سم اريد الزيادة في الطول لسم الرجاء الحارفي الاجابةعن التماري

Q: انا عمري 16 سنة وطولي 160سم, فما هي الاشياء التي يجب ان افعلها لكي ازيد من طولي قدر المستطاع

لا يوجد سوى التغذية الصحية والرياضة، غير ذلك لا يفيد

Q: انا عمري 17 وشهرين طولي 164-165 هل سيزداد اكثر من ذلك والى كم سنتيميترات سيزداد وما هي النصائح لزيادة الطول ارجو التوضيح فانا قلق بهذا الشأن.

مراجعة أخصائي عظام .عمل صورة اشعة الرسغ أو الركبة للتأكد فيما إذا كانت مناطق نمو العظم قد اغلقت ام لا وهذا يجيب على إمكانية نمو العظم ام انه قد توقف

Q: هل يمكن زيادة الطول طولي168 اشعر ان نموي بطئ جدا وعمري 18و هل موضوع استطالة غضاريف العمود الفقري بالشئ الحقيقي وان امكن كم استطيع ان اكتسب من الطول وماهي التمارين اللازمة

سنك مازال صغير فامك فرصه للنمو ويجب عليك الاهتمام بالتغذيه الصحيه والنوم الجيد

Q: ماهو العمر الذي يتوقف عنده الطول وماهي طرق زياده الطول وهل تؤثر السمنه على الطول وما هو المقدار الطبيعي لزياده الطول في كل عام وشكرا لكم واعتذر عن الاطاله في السؤال

العمر الذي يتوقف عنده الطول لدى الذكور ثمانية عشر عام ولدى الاناث اربع عشر عام , درجة الطول وسرعة النمو غير ثابتة لكل عام

Q: ماهي الطريقة التي تساعدني على تطويل قامتي بعد ان اصبح عمري 19 وطولي لايزال 56

لا مجال للحديث عن طول اضافي في مثل عمرك , غالبا تكون مناطف نمو العظم قد اغلقت , ينص مراجعة جراح عظام وعمل صورة اشعة للرسغ او الركبة

Q: قامت بصورة اشعة ووجدت انا نهايات العظام لم تقفل بعد بالكامل هل يمكن زيادة الطول وماهي الوسائل .. ارجكم ضروري طولي 1.64 وعمري 19 .

الطول مناسب للعمر. النمو في هذا العظم يكون محدود بهذا السن.

13 أغسطس 2015

561

أنا طولي 160سم أريد الزيادة في الطول ل180سم الرجاء الحارفي الاجابةعن التمارين التي يجب اتبععهاوكم مدتها يومياوالغذاءالمساعدفي ذلك والنصائح والارشادات والمواد وكل شيء وشكرا