طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم العانة فى الشهر الخامس

icon 31 يناير 2023
icon 404
أنا حامل في الشهر الخامس و بحس بوجع في عظم العانة و عظم الحوض في بعض الأوقات هل هناك ما يستدعي القلق؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

في معظم الحالات، لا يستدعي الألم في منطقة العانة والحوض أثناء الحمل القلق. هناك عدة أسباب محتملة لهذا الألم، بما في ذلك:

  • إفرازات هرمون الريلاكسين: يفرز الجسم هرمون الريلاكسين أثناء الحمل لتخفيف عضلات الحوض والأربطة استعدادًا للولادة. هذا يمكن أن يؤدي إلى بعض الألم أو عدم الراحة في منطقة العانة والحوض.
  • وزن الجنين: مع نمو الجنين، يزداد الضغط على الحوض. هذا يمكن أن يؤدي إلى الألم في عظام العانة والحوض.
  • الوضعية: يمكن أن يؤدي الوقوف أو الجلوس أو المشي بطريقة غير صحيحة إلى الضغط على الحوض.

إذا كان الألم في منطقة العانة والحوض خفيفًا أو متقطعًا، فيمكنك عادةً علاجه بنفسك باتباع هذه النصائح:

  • ارتداء أحذية مريحة ذات دعم جيد.
  • تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
  • إجراء تمارين خفيفة لشد عضلات الحوض.
  • استخدم وسادة أو وسادة بين ساقيك أثناء النوم.
  • رفع الساقين فوق مستوى قلبك كلما أمكن ذلك.
  • استخدام وسادة ساخنة أو كمادات باردة لتخفيف الألم.
  • تناول مسكنات الألم المعتمدة على الوصفة الطبية أو التي لا تستلزم وصفة طبية.

للمزيد:

 0 2023-09-28T13:12:17+00:00

في معظم الحالات، لا يستدعي الألم في منطقة العانة والحوض أثناء الحمل القلق. هناك عدة أسباب محتملة لهذا الألم،... اقرأ المزيد

في معظم الحالات، لا يستدعي الألم في منطقة العانة والحوض أثناء الحمل القلق. هناك عدة أسباب محتملة لهذا الألم، بما في ذلك:

  • إفرازات هرمون الريلاكسين: يفرز الجسم هرمون الريلاكسين أثناء الحمل لتخفيف عضلات الحوض والأربطة استعدادًا للولادة. هذا يمكن أن يؤدي إلى بعض الألم أو عدم الراحة في منطقة العانة والحوض.
  • وزن الجنين: مع نمو الجنين، يزداد الضغط على الحوض. هذا يمكن أن يؤدي إلى الألم في عظام العانة والحوض.
  • الوضعية: يمكن أن يؤدي الوقوف أو الجلوس أو المشي بطريقة غير صحيحة إلى الضغط على الحوض.

إذا كان الألم في منطقة العانة والحوض خفيفًا أو متقطعًا، فيمكنك عادةً علاجه بنفسك باتباع هذه النصائح:

  • ارتداء أحذية مريحة ذات دعم جيد.
  • تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
  • إجراء تمارين خفيفة لشد عضلات الحوض.
  • استخدم وسادة أو وسادة بين ساقيك أثناء النوم.
  • رفع الساقين فوق مستوى قلبك كلما أمكن ذلك.
  • استخدام وسادة ساخنة أو كمادات باردة لتخفيف الألم.
  • تناول مسكنات الألم المعتمدة على الوصفة الطبية أو التي لا تستلزم وصفة طبية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 سبتمبر 2023
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب مقالات طبية
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب
قلب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة