الم في الرجلين ورشح
إجابات الأطباء على السؤال
تظهر حالات التعب والخمول والألم في العضلات عند معظم النساء الحوامل، وقد تظهر هذه الحالات نتيجة للعديد من الأسباب ومن أبرزها ما يلي:
- حدوث تغيرات في الدورة الدموية.
- زيادة الضغط على الساقين نتيجة زيادة الوزن.
- زيادة ضغط الجنين على العضلات والأعصاب والأوعية الدموية التي ترتبط بالساقين.
- انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في أي من الحالات التالية:
- التورم والاحمرار، أو الدفء في الساقين.
- الألم في عضلات الرجلين الذي لا يزول ولا يتحسن.
- الصعوبة في المشي.
ويمكن مراعاة النصائح التالية للتخفيف من الأعراض التي تعاني منها:
- ممارسة تمارين الإطالة والتمدد.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لمدة طويلة.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
- تجربة الاستحمام قبل النوم للمساعدة في استرخاء العضلات.
- تجربة تطبيق كمادات دافئة وقت الشعور بالألم والتشنج في الرجل.
وأما فيما يخص الرشح خلال الحمل، فيجب مراعاة النصائح التالية:
- أخذ قسط من الراحة من أجل محاربة العدوى.
- شرب الكثير من السوائل.
- تجنب الإصابة بالجفاف، والإكثار من السوائل الدافئة.
- تجنب التعرض للتدخين.
- استخدام بخاخات الأنف التي تحتوي على محلول ماء ملحي لتنظيف الإفرازات المخاطية من الأنف والجيوب الأنفية.
- تجربة استنشاق بخار الماء في حمام ماء دافئ.
- استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي دواء أو استخدام أي شراب للسعال، أو أدوية مخصصة لعلاج نزلات البرد.
للمزيد:
1 2022-10-16 18:08:19تظهر حالات التعب والخمول والألم في العضلات عند معظم النساء الحوامل، وقد تظهر هذه الحالات نتيجة للعديد من الأسباب ومن... اقرأ المزيد
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عندي حرقان في القدم وتنميل والم شديد في القدم ما هو العلاج المناسب وهل تنصحني بالذهاب ل...
سؤال من ذكر سنة
السىم عليكم انا عمري 33 سنه عندي الم في العضﻻت والم في المفاصل وانتفاخ في القدمين واليدين وحراره في الجلد...
سؤال من ذكر سنة 40
السلام عليكم لدي ألام مستمر في أسفل الرجلين وسخونة ويزيد أكثر خلال فصل الصيف ما هي أسباب ذلك؟ وما هو...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم زوجتي عندها الام مفاصل في الركبة اليسرى فما هو العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة 35
السلام عليكم .. من فترة شعرت بقشعريرة والام في المفاصل والرأس والحلق مدة يوم تقريباً او اقل و كنت اشعر...
سؤال من أنثى سنة 31
أنا عمري 16 سنة اللي فترة بشعر بإرهاق وتعب في الجسم...الأعراض اللي حاسة فيها ألم وتشنج في اليدين والأكتاف صعوبة...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته احس في تعب في مفاصل الرجلين ما هو السبب مع العلم أني انام على تكيف...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا اعاني من الم بالمفاصل واكثر منطقة منطقة الكتف واشعر بطقطقة في المفاصل ماهو السبب وماهو الحل ولكم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. أعاني من تورم بعض المفاصل في الأطراف وانتفاخ هذه الحالة تأتي فقط في فصل الشتاء ما السبب وما...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا أمراءه متزوجه وعندي طفلين ؟؟؟؟؟؟ اشعر بتعب دائما ونحول وكثير ما يكون التنفس صعب ويكون هناك ألم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره