تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا توقف عن ممارسة الرياضة لمدة شهر لما عدت اصبحت لدي الالام في العضلة المقربة ؟؟ مالحل افيدوني جزاكم الله خيرا.
22 فبراير 2014
615
انا توقف عن ممارسة الرياضة لمدة شهر لما عدت اصبحت لدي الالام في العضلة المقربة ؟؟ مالحل افيدوني جزاكم الله خيرا.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-02-22T21:41:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحل بالعودة التدريجية والاحماء الكافي ومط واطالة العضلات الضامة بحذر , يمكن استخدام كمادات باردة ومساج بسيط
0
2014-02-23T05:14:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D8%AF%D9%8A-256642#answer-0
الحل بالعودة التدريجية والاحماء الكافي ومط واطالة العضلات الضامة بحذر , يمكن استخدام كمادات باردة ومساج بسيط اقرأ المزيد
الحل بالعودة التدريجية والاحماء الكافي ومط واطالة العضلات الضامة بحذر , يمكن استخدام كمادات باردة ومساج بسيط
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 فبراير 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم و رحمة الله احبائي في الله انا شخص اعاني من آلام في عضلة الفخد الخلفية اصبت بعد ممارستي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, انا شاب عمري 25 سنة وكنت امارس لعبة كرة القدم منذ الصغر ولكن لظروف...
سؤال من ذكر سنة 70
السلام عليكم. رجل 67 سنة . لا اعاني من مشاكل صحية ما عدى تمزق في روابط الركبة اليسرى لا يعيقني...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب 25 سنه لم امارس الرياضة منذ اكثر من 6 سنوات والان اصبحت العب كرة القدم ومع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله انا شخص ابلغ من العمر 20 سنه مشكلتي انني عندما امارس رياضة الجري او كرة القدم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم جزاكم الله خيرا افيدوني كنت اعاني من سكوليوز سنة 2006 وقمت بحصص الترويض الطبي ولكن الان احس بالام...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ... قبل سنتين تقريبا بدأت المشكلة و هي العضلة فوق مفصل المرفق "Elbow " عندما احمل حملا ثقيلا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته . اود ان اطرح عليكم مشكلتي التي اعاني منها من 8 سنين تقريبا , الا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور عندي تمزق عضلي في الفخض الخلفية و اعاني من الام و وخز منذ 4 سنوات و لم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. مارست رياضة الجري و المشي بعد فترة طويلة من التوقف .. ولكن اصابني الام في الركب ماهوة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين