تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا توقف عن ممارسة الرياضة لمدة شهر لما عدت اصبحت لدي الالام في العضلة المقربة ؟؟ مالحل افيدوني جزاكم الله خيرا.
تم إنشاؤها في 22 فبراير 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
669
انا توقف عن ممارسة الرياضة لمدة شهر لما عدت اصبحت لدي الالام في العضلة المقربة ؟؟ مالحل افيدوني جزاكم الله خيرا.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحل بالعودة التدريجية والاحماء الكافي ومط واطالة العضلات الضامة بحذر , يمكن استخدام كمادات باردة ومساج بسيط
0
2014-02-23T05:14:23+00:00
2014-02-23T05:14:23+00:00
2025-02-05T07:58:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D8%AF%D9%8A-256642#answer-0
الحل بالعودة التدريجية والاحماء الكافي ومط واطالة العضلات الضامة بحذر , يمكن استخدام كمادات باردة ومساج بسيط اقرأ المزيد
الحل بالعودة التدريجية والاحماء الكافي ومط واطالة العضلات الضامة بحذر , يمكن استخدام كمادات باردة ومساج بسيط
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 فبراير 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لدي ألم شديد في العضلة المقربة للرجل اليمنى أخذت قسط من الراحة لمدة ٣ أسابيع لكن بمجرد عودتي لممارسة الرياضة...
سؤال من أنثى سنة
أشعر بألم في الساق أحس أنه في العظم وأرتاح عند ضربه ويزيد الألم عند شد العضلة أفيدوني جزاكم الله خيرا؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ،عندي الام في الركبتين ماهي الاطعمة او الادوية التي تساعد في التخلص من الالام .جزاكم الله خيرا....
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من الم العضلة الضامة وهل يمكنني الإستمرار في ممارسة الرياضة ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4994
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين