تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا امارس تمارين كيغل يطلع صوت طقه ف العمود الفقري عندما اضم رجلي اليس
16 يونيو 2018
440
السلام عليكم دكتور انا أمارس تمارين كيغل يطلع صوت طقه ف العمود الفقري عندما أضم رجلي اليسرى وارجعها يطلع الصوت وكم دقيقه ممكن أمارس كيغل ف اليوم الواحد
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ليس لها زمن محدد ولكن الاهم هو عدم الاجهاد
0
2018-06-16 11:48:06
![الدكتور اسامه محمد]()
الدكتور اسامه محمد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%BA%D9%84-%D9%8A%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%B7%D9%82%D9%87-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-1165792
الدكتور اسامه محمد
تغذية
ليس لها زمن محدد ولكن الاهم هو عدم الاجهاد اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يونيو 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عملت عمليه الغضروف الهلالي عندي تمزق فيه قبل 6 اشهر من لأن وللاسف العمليه...
ينصح عمل صورة رنين للركبة للتاكد من سلامتها وعدم وجود تمزق غضروفي او جسم داخل الركبة . في حال تاكدت من سلامة الركبة عليك بعمل جلسات علاج طبيعي لفترة اسبوعين الى ثلاثة اسابيع
سؤال من ذكر سنة 19
لدي الم في الركبة من كنت ألعب كرة القدم عملت حركة مفاجأة وحسيت بشي صار في الركبة وهية ما تأذي...
تحتاج الي عمل اشعه رنين مغناطيسي علي الركبه المصابه
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا شب عمري 18 سنة مرات اكون انا وقاعد اتفرج يوتيوب او العب العاب يصير جزء من جسمي...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
وزني 84 طولي 162 عمري 15 , لاعب تايكوندوا جديد , انا لما اسوي تمرين فتح الحوض الجانبي اشعر بألم...
لديك التهاب اوتار , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي , عليك الاحماء قبل الرياضة وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم , لديك زيادة في الوزن
سؤال من ذكر سنة
قبل سنه ونص عملت احد تمارين الاطاله وهي وضعيه الركوع ويدي وصلت للارض وبعد ما رفعت نفسي سمعت بصوت طقه...
احتمال تمزق بالرباط المتصالب يفضّل اجراء صورة رنين مغناطيسي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني مند 5 سنوات من تمزق عضلي في الركبة اليمنى والسبب اني كنت امارس رياضة القفز الطولي وبعدما...
من الضروري عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة فقد يكون لديك تمزق غضروفي او قطع في الاوتار ومراجعة جراح عظام
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم يادكتور انا عندي مشكله في ركبتي تقريبا في اوقات تشد ركبتي ولازم ارفعها عشان تطق اذا طقت ارتاح...
راجع طبيب عظام او اخصائي علاج طبيعي للتشخيص السريري ولمعالجة خشونة المفصل التي تسبب الالم وتعيق الحركة لتجنب اي مضاعفات اخرى
سؤال من ذكر سنة 21
السلام عليكم عملت عملية رباط صليبي إلي خمس أشهر بعد العملية بس لما اعمل تمارين التوازن أو تمرين يكون جديد...
عليك مراجعة طبيبك
سؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم. في مرة اتمرن عضلة البايسبس . اذا فجاتنا احس لوح الكتف الايسر تحرك من مكانه من بعدها خرجت...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لإجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة
يعطيك العافية دكتور انا تخصصي رياضة سجلت اول فصل الي ولعبت رياضة ركض وتمارين اول اسبوعين عادي بعدها زاد الجهد...
غالبا تمزق بالعضله الاماميه مطلوب راحه سلبيه و علاج للورم و الالم و الالتهاب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره