تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
عندي الم في رجلي اليسرى بالتحديد من تحت الركبة
تم إنشاؤها في 18 أغسطس 2015
تم تعديله في 19 يناير 2026
11999
السلام عليكم
عندي الم في رجلي اليسرى بالتحديد من تحت الركبة، ويمتد للعظم، وأشعر بالألم داخل العظم خاصةً عندما اضم رجلي او اسجد احس بالم قوي، دلكت رجلي بزيت الزيتون ولم أتحسن علما أتتي سيدة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2015-08-18T01:54:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام، قد يكون السبب بسيطًا مثل إجهاد في العضلات أو الأوتار المحيطة بالركبة، خاصة إذا كنت قد قمتِ بنشاط بدني مكثف مؤخرًا، ولكن من المهم عدم تجاهل الألم المستمر، خاصة إذا كان يؤثر على قدرتك على الحركة أو يزداد سوءًا. ولكن قد يكون هناك أسباب محتملة أخرى:
- التهاب الأوتار: التهاب الأوتار حول الركبة يمكن أن يسبب ألمًا يمتد إلى العظم، ويزداد مع الحركة.
- إصابة في الغضروف المفصلي (Meniscus): تمزق أو إصابة في الغضروف المفصلي يمكن أن يسبب ألمًا حادًا وشعورًا بعدم الراحة عند ثني الركبة.
- التهاب العظم: في حالات نادرة، قد يكون هناك التهاب في العظم نفسه، مما يسبب ألمًا عميقًا.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تسبب مشاكل الدورة الدموية ألمًا في الساق، خاصة عند الحركة أو الضغط على المنطقة.
إليكِ ما يمكنك تجربته في المنزل لتخفيف الألم:
- حاولي تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم وامنح ساقك قسطًا من الراحة.
- ضعي كمادات باردة على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب.
- استخدمي كمادات دافئة بعد مرور 48 ساعة، لتخفيف التشنجات العضلية وتحسين الدورة الدموية.
- قومي بتمارين إطالة خفيفة للعضلات المحيطة بالركبة لزيادة المرونة وتخفيف التوتر.
- تناولي مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
- إذا استمر الألم لأكثر من أسبوعين ولم يتحسن مع العلاج المنزلي.
- إذا كان الألم شديدًا ويمنعك من الحركة أو القيام بأنشطتك اليومية.
- إذا ظهرت أعراض أخرى مثل التورم، الاحمرار، أو الحرارة في المنطقة المصابة.
- إذا كان لديك تاريخ من الإصابات في الركبة أو مشاكل في العظام.
وعليكم السلام، قد يكون السبب بسيطًا مثل إجهاد في العضلات أو الأوتار المحيطة بالركبة، خاصة إذا كنت قد قمتِ بنشاط بدني مكثف مؤخرًا، ولكن من المهم عدم تجاهل الألم المستمر، خاصة إذا كان يؤثر على قدرتك على الحركة أو يزداد سوءًا. ولكن قد يكون هناك أسباب محتملة أخرى:
- التهاب الأوتار: التهاب الأوتار حول الركبة يمكن أن يسبب ألمًا يمتد إلى العظم، ويزداد مع الحركة.
- إصابة في الغضروف المفصلي (Meniscus): تمزق أو إصابة في الغضروف المفصلي يمكن أن يسبب ألمًا حادًا وشعورًا بعدم الراحة عند ثني الركبة.
- التهاب العظم: في حالات نادرة، قد يكون هناك التهاب في العظم نفسه، مما يسبب ألمًا عميقًا.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تسبب مشاكل الدورة الدموية ألمًا في الساق، خاصة عند الحركة أو الضغط على المنطقة.
إليكِ ما يمكنك تجربته في المنزل لتخفيف الألم:
- حاولي تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم وامنح ساقك قسطًا من الراحة.
- ضعي كمادات باردة على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب.
- استخدمي كمادات دافئة بعد مرور 48 ساعة، لتخفيف التشنجات العضلية وتحسين الدورة الدموية.
- قومي بتمارين إطالة خفيفة للعضلات المحيطة بالركبة لزيادة المرونة وتخفيف التوتر.
- تناولي مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
- إذا استمر الألم لأكثر من أسبوعين ولم يتحسن مع العلاج المنزلي.
- إذا كان الألم شديدًا ويمنعك من الحركة أو القيام بأنشطتك اليومية.
- إذا ظهرت أعراض أخرى مثل التورم، الاحمرار، أو الحرارة في المنطقة المصابة.
- إذا كان لديك تاريخ من الإصابات في الركبة أو مشاكل في العظام.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يناير 2026
التفصيل واجب.لذلك فحص اخصائي عظام لازم
0
2015-08-18T10:31:38+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-513482#answer-1
التفصيل واجب.لذلك فحص اخصائي عظام لازم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أغسطس 2015
اذا كان ثني الركبه يزيد الالم يعني فعلا مشكله في الركبه وميزة الالم متى يزيد ومتى يخف هل يوجد ورم هل هناك صوت والاسباب كثيره رضوض التهاب تمزق وكل امراض الروماتيزم تعمل الم في الركبه مطلوب فحص سريري وتصوير وفحص دم وغالبا يكون سوفان الركبه لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن ..وهل هناك الم اسفل الظهر اوامراض مزمنه سكري ضغط غيرهم
0
2015-08-18T09:00:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-513482#answer-2
اذا كان ثني الركبه يزيد الالم يعني فعلا مشكله في الركبه وميزة الالم متى يزيد ومتى يخف هل يوجد ورم هل هناك صوت والاسباب كثيره رضوض التهاب تمزق وكل امراض الروماتيزم تعمل الم في الركبه مطلوب فحص سريري وتصوير وفحص دم وغالبا يكون سوفان الركبه لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن ..وهل هناك الم اسفل الظهر اوامراض مزمنه سكري ضغط غيرهم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 29
السلام عليكم ي دكتور انا احس ب الم أصابع رجلي الأيسر واصابع يدي اليسري ويمتد للأعلى ف المفاصل الأصابع رجلي...
سؤال من أنثى سنة
احس بالالم غالبا في اليد اليسار من الكف الى الكوع وفي رجلي عند الكعبين الالم يكون مثل الكهرباء او مثل...
سؤال من أنثى سنة
لدي الم في رجلي اليمنى واشعر كان رجلي مشدوده من عند الركبة عندما اقف اشعر ب دوار وقد قمت بفحوصات...
سؤال من ذكر سنة
السلام اعاني من الالم شديد في الساقين و خاصة تحت الركبة اشعر ان رجلي تحترق من الداخل خاصة وقت النوم...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في رجلي من الركبة الى الاصابع مع بروز دماراناخضر وشعيرات دمويه خلف الركبه وعلى القدم مع انتفاخ...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اني عمري 25 وزني48 اعاني،من الم في،الركبه لا استطيع ان اجلس،او اعطف،رجلي،لفتره بسطه احس،بالم وانها تتاكل لازم افرد،رجلي...
سؤال من أنثى سنة
عندي وخز في اصابع رجلي اليسرئ يكون باسفل القدم وفتراته مرات متباعده ومرات قريبه يزيد عندما اتتي للنوم اي انا...
سؤال من أنثى سنة 35
السلام عليكم عندي ديسك منذ 3 أشهر حدث لي ألم شديد على طول رجلي اليسرى لم ينفع معه سوى حبوب...
سؤال من أنثى سنة 41
عندي 31 عاما اشعر بألم في رجلي يمتد احيانا من الورك ويمتد برجلي كلها واحيانا الم في الركبة واكثر اوقات...
سؤال من أنثى سنة
احس بالم تحت رجلي في شكل دائره وعندما اضغط عليها تؤلمني مازا يكون السبب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18253
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين