انا امارس رفع اثقال من فتره بدا كتفى الايمن يولمنى بعدها كوعى انا لا العب بعنف الطبيب وصف لى جلوكوزامين لكنه دون جدوى؟اريد ان العب مره اخرى الان عند خلع ملابس اسمع طقطقه كوعى

مرحبا بكم يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم

انا العب كره ومنذ شهر أعاني من الآلام 08:26 هذه الالم تحدث عندما اجري او اشوت الكره ويكون الالم أسفل البطن وعند منطقه الحوض 08:27 ولا أستطيع الجري كالسابق

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج

السلام عليكم كنت امارس تمارين الظهر عن طريق اليوجا والعاب اخرى ولكن أشعر بألم فى ظهر وخصوصاً في الأسفل وارحت جسمى 3 ايام وﻻلكن عندما العب أشعر بالألم مجددا وكان لدى مزق اسفل الظهر فوق القطنية من جانب واحد منذ سنة أتى الألم مجددا ولكن المزق خفيف الان

قم بتحمية منطقة الالم بواسطة حركات رياضية خفيفة ثم اتبعها بتعاقب الحرارة والبرودة Contrast Hydrotherapy اي قم بوضع منشفة مبللة بالماء الساخن لمدة 40 ثانية ثم افركها بالثلج مباشرة لمدة 20 ثانية كرر هذه العملية 10 مرات بالجلسة الواحدة وكرر الجلسة ثلاث مرات باليوم لثلاثة ايام

كنت العب كرة قدم على الاسفلت وعند القفز والهبوط احسست بثنى للركبة اليسرىولكن للجانب الايمن وتورمت فى نفس الوقت وكنت لا استطيع المشى عليها ولكن الحمد لله الان فى تحسن ويزول الورم الان بعد 3 شهور من الاصابة ولكن احسى الان بطقطقة فى الجانبي والالم الان فى الجزء الامامى من الركب وهناك فاصل بين الصابونة والفخذ ارجو الافادة وما العلاج

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة جراح عظام للتأكد من سلامة الغضاريف والاوتار

اشعر بالم فى الموخره عند الجلوس و عندما اقف و امشى او اجري يختفى بالتدريج و عندما اضغط على اعلى الموخره اشعر بالم خفيف كاكدمه البسيطه انا امارس رياضه الجرى بانتظام منذ 3 سنوات

لربما بعض المشاكل البيوميكانيكية لجسمك حصلت في الحوض

وانا العب مبارة كرة قمت برفع قدمى لااعلى مع انحناء للورا لاخد الكرة بالقدم ثم بعد المبارة مكنتش قادر اجرى و حسيت بالم رجعت المنزل اخذت مرهم فولتارين ثانى يوم الم خف ثالث يوم قدرت اجرى و امشى بس فى الم فى العضلة الضامة بردو مر 4 ايام ؟

ينصح استشارة جراح عظام , قد يكون هناك بعض التمزق ويوصى بالفحص من اجل العلاج السليم وخوفا من التحول الى التهاب وتر مزمن

لعبت كرة القدم مع اصدقائى وكانت للمرة الاولى التى العب فيها من فترة بعيدة واثناء الجرى سمعت صوت مزق في فخدى الايسر واكملت اللعب وبعد الانتهاء من العب شعرت بحرارة في فخدى الايسر وكذلك بالم في عضلة الفخد الايسر عند اجراء اى حركة

في الغالب هناك تمزق في العضلة , ينصح اخذ مرخي عضلي ومسكن الم ومراجعة جراح عظام , يوصى عدم العودة للعب قبل اختفاء الالم مع ضرورة الاحماء بشكل كاف قبل اللعب , يمكن استخدام كمادات باردة في الايام الثلاثة الاؤلى من الاصابة

لدى انقباض فى عضله الباى فى اليد اليسرى فقط وتأتى فى اليوم من ٣ الى ٦ مرات على مدار اليوم . واشعر بانقباض فى عضله الباى ولكن هذا الانقباض يجعل اليد اليسرى بأكملها تهتز مره واحده . لدى ٢١ عاما . وانا شخص رياضى واذهب الى صاله الحديد ولكن هو ليس ارهاق عضلى . لاننى لم ابذل اى مجهود منذ فتره طويله

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد ما يلزم من فحوصات او علاج

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اناالعب كره قدم ظللت فتره لم العب وعندما عدت للعب ظهرى المنى م الناحيه اليمنى اسفل الظهر والضامه والخلفيه تولمنى وانا الان العب علاج طبيعى مع العلم انى لا استطيع الا العب كره

Q: أعانى من وجع أسفل الركبة فى العضمة التى أسفل الركبة عندما اضغط عليها بـ يدى او عندما تصدم رجلى ب شىء مع العلم اننى امارس لعبة كمال الأجسام

تمزق او اجهاد الاربطة الانسية الساندة للركبة

Q: اناامارس رياضه رفع اثقال ومن فتره مفصل كتفى اليمين بدأيولمنى خاصه عندالاستيقاظ الطبيب وصف لى جلكوزامين بعدها بدا مفصلي الكوع انا لا امارس التمارين بعنف ومتزوج؟وعاوز العب تانى.

عليك التوقف فورا عن التمارين لمدة لا تقل عن 6 أسابيع

4 يوليو 2015

841

اناالعب كره قدم ظللت فتره لم العب وعندما عدت للعب ظهرى المنى م الناحيه اليمنى اسفل الظهر والضامه والخلفيه تولمنى وانا الان العب علاج طبيعى مع العلم انى لا استطيع الا العب كره