من شهرين خبطت ركبتي خبطه قوية وعملت رنين مغناطيسي

أتمنى لك الشفاء العاجل، يبدو أنك تعاني من إصابة في الرباط الجانبي في الركبة؛ مما تسبب في تورم وألم، وقد تتطلب هذه الإصابة بعض الوقت، حيث قد يستغرق الشفاء من إصابة الرباط الجانبي بين 6-8 أسابيع، ولكن يختلف ذلك من حالة لأخرى.

وبالنسبة لحقنة الكورتيزون التي تلقيتها فقد تفيد في علاج التهاب الرباط الحاد، وقد يساعد وريباريل جل على تقليل الالتهاب والألم، لكن يجب عليك الاستمرار في اتباع تعليمات الطبيب، ولا أنصحك باستخدام مثل هذه الحقنة مرة أخرى دون استشارة الطبيب.

يعتمد الشفاء على درجة إصابة الرباط الجانبي والتزامك بالعلاج والراحة، ولذلك أنصحك بالآتي:

• راقب أعراضك وتابع حالتك مع الطبيب بشكل دوري.
• التزم الراحة وتجنب ممارسة الأنشطة التي تسبب ضغطًا زائدًا على ركبتك.
• ضع كمادات باردة على مكان الألم عدة مرات في اليوم.
• ارفع ساقك على كرسي أو وسائد مريحة عند الجلوس.
• جرب العلاج الطبيعي على يد أخصائي علاج فيزيائي.

للمزيد:

• اهم اسباب الم الركبة وكيف يمكن الوقاية منها
• ما هي ابرز طرق علاج الام الركبة الطبيعية في المنزل؟