وجع في الرقبه الجنب اليسار
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص، والذي قد يطلب منك إجراء بعض الفحوص والصور التشخيصية التي قد تساعد في تحديد السبب الدقيق وراء شعورك بهذه الأعراض، وقد يكون السبب بسيطًا وقد يختفي من تلقاء نفسه بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، ولكن قد يكون أكثر تعقيدًا ويتطلب تدخلًا طبيًا لعلاج حالتك.
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الرقبة والأكتاف، ويختلف ذلك اعتمادًا على عمرك ونشاطك البدني والحالات المرضية التي قد تعاني منها، وتشمل الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- التهاب مفصل الكتف، والإصابة بهشاشة العظام فيه.
- التهاب أوتار الكفة المدورة في الكتف.
- الإجهاد العضلي والشد العضلي المفاجئ.
- تأثر الأعصاب العنقية وانضغاطها من قِبل الفقرات في الرقبة.
- الإفراط في استخدام الكتف الأيسر والذراع اليسرى.
قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الرقبة والكتف في الجهة اليسرى، وسيقوم الطبيب بتحديد التشخيص الدقيق ومن ثم يصف لك العلاج المناسب، ومن بينها مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي تساعد على تخفيف الالتهاب وتسكين الألم، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم أيضًا:
- النوم على فراش ووسادة مريحة في الليل، والنوم بمعدل 7-9 ساعات يوميًا.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
- تجنب ممارسة الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا على الذراع والكتفين.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة العظام والأعصاب والعضلات.
- ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص.
- تجريب العلاج بالتدليك.
للمزيد:
0 2024-09-23T09:22:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D9%88%D8%B7%D9%82%D8%B7%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-1805389#answer-0أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص، والذي قد يطلب منك إجراء بعض الفحوص والصور التشخيصية التي قد تساعد في تحديد السبب الدقيق وراء شعورك بهذه الأعراض، وقد يكون السبب بسيطًا وقد يختفي من تلقاء نفسه بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، ولكن قد يكون أكثر تعقيدًا ويتطلب تدخلًا طبيًا لعلاج حالتك.
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الرقبة والأكتاف، ويختلف ذلك اعتمادًا على عمرك ونشاطك البدني والحالات المرضية التي قد تعاني منها، وتشمل الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- التهاب مفصل الكتف، والإصابة بهشاشة العظام فيه.
- التهاب أوتار الكفة المدورة في الكتف.
- الإجهاد العضلي والشد العضلي المفاجئ.
- تأثر الأعصاب العنقية وانضغاطها من قِبل الفقرات في الرقبة.
- الإفراط في استخدام الكتف الأيسر والذراع اليسرى.
قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الرقبة والكتف في الجهة اليسرى، وسيقوم الطبيب بتحديد التشخيص الدقيق ومن ثم يصف لك العلاج المناسب، ومن بينها مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي تساعد على تخفيف الالتهاب وتسكين الألم، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم أيضًا:
- النوم على فراش ووسادة مريحة في الليل، والنوم بمعدل 7-9 ساعات يوميًا.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
- تجنب ممارسة الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا على الذراع والكتفين.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة العظام والأعصاب والعضلات.
- ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص.
- تجريب العلاج بالتدليك.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لدي آلام حول الكتف وآلام قوي في المفاصل فما هو السبب؟
سؤال من أنثى سنة 43
اعاني من الم من الرقبة والكتف الايسر من الخلف والامام نزولا علي الذراع واحس بضيق في التنفس ودوخة وصداع والم...
سؤال من ذكر سنة
لدي الم في الظهر من فوق ومن العصعص مع حصول قرقعه في المفاصل بدون الم في المفاصل العمر 24 سنه...
سؤال من أنثى سنة
دكتور عندي الم في اليد في المفاصل اليد اليسار
سؤال من أنثى سنة 24
أعاني من الشعور بألم شديد في الرقبة والكتف الأيمن من الخلف، فما السبب والحل؟
سؤال من ذكر سنة 32
الم في الجهة اليسار كاملة من الرقبة والكتف الى القدمين مع وخزات في القدمين وضعف في الجهة اليسار ورعشه في...
سؤال من أنثى سنة 45
عندي الم فى الركبه اليسرى من الجنب مع احمرار فما السبب
سؤال من ذكر سنة
هناك الم في اسفل الظهر في الفقرات القطنية خاصة عند النوم وعند النوم على الجنب اليمين او اليسار والانحناء لاستعمال...
سؤال من ذكر سنة
لدي الم في الرقبة والكتف والساعد وتخدر في الإبهام وهو نتيجة التهاب بالأعصاب فما هو الانسب الكمادات الباردة او الساخنة...
سؤال من ذكر سنة 25
لدي الم حاد في جميع المفاصل والركبتين والكتفين والذراع من جهة العليا والسفلى وعنند تحريك اليد او اي مفصل تكون...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين