سرعه الترسيب عاليه الساعه الاولي ٣٥ و الثانيه ٧٠

أتمنى لكِ السلامة، تعتبر سرعة ترسيب الدم 35 في الساعة الأولى و 70 في الساعة الثاني مرتفعة، وقد يشير ذلك إلى وجود حالة التهابية في جسمك مثل التهاب المفاصل أو التهاب الأوعية الدموية أو غيرها. وقد يكون الشعور بالألم والتنميل في الأطراف ناتجًا عن عدة أسباب، ومنها:

• ضغط عصبي مؤقت نتيجة لوضعية خاطئة أو حمل ثقيل.
• التهاب في العضلات أو الأوتار.
• مشكلة في الدورة الدموية تسبب تورمًا مؤقتًا.
• التهاب المفاصل الروماتويدي.

أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل أو الأوعية الدمية لمناقشة نتائج سرعة الترسيب، وتقييم الحالة التي تعانين منها، وقد يطلب الطبيب إجراء المزيد من الفحوصات بهدف تشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب.

وتشمل الخطوات التي يمكنكِ اتباعها في المنزل ما يأتي:

• احرصي على راحة اليد والقدم وتجنب الأنشطة المؤلمة للمساعدة على التخفيف من الأعراض.
• حافظي على نشاطك وتحركي بشكل منتظم للتخلص من اضطرابات الدورة الدموية.
• تجنبي الجلوس لفترات طويلة.
• اشربي كميات كافية من الماء يوميًا.
• تناولي الأطعمة الصحية والمغذية.

للمزيد:

• تعرف على اسباب الم الساقين والفخذين وطرق علاجه
• الألم العضلي الروماتيزمي والتهاب الشريان الصدغي