الم الركب ووجع الركبه المفاصل واحتكاك صابونه الركبه
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وقد يكون سبب هذا الألم أحد مما يلي:
- التهاب مزمن في الغضروف تحت الرضفة.
- خلع جزئي أو إصابة في غضروف الركبة.
- تمق أو التهاب الأوتار أو الأربطة المحيطة بالرضفة.
- تآكل أو تلف في الغضروف المفصلي بسبب إصابة سابقة.
- نقص شديد في مستويات فيتامين د والكالسيوم.
وبما أنّ الألم مستمرّ طوال اليوم، فأنصحك بمراجعة طبيب مفاصل وعظام، ليفحص ركبتك سريريًا، وقد يطلب بعض التحاليل المخبرية، والصور الإشعاعية أو صورة رنين مغناطيسي، ليتمكن بدقة من تحديد سبب هذا الألم ويضع الخطة العلاجية الأمثل، ولحين مراجعة الطبيب أنصحك بما يلي:
- تناول مسكن مثل آيبوبروفين 400 مغ ثلاث مرات يوميًا لمدة لا تتجاوز أسبوع (في حال عدم وجود مانع طبي).
- ابدأ تمارين علاج طبيعي على يد خبير.
- ارتدِ بنطلون عريض، وتجنّب الألبسة التي تزيد الضغط عليها.
- تجنّب أي ضغط مباشر على المنطقة، كالجلوس بوضعية القرفصاء مثلًا.
- تجنّب صعود ونزول الدرج بشكل مبالغ فيه.
0 2025-09-17T20:39:34+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-1650417#answer-0
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وقد يكون سبب هذا الألم أحد مما يلي:
- التهاب مزمن في الغضروف تحت الرضفة.
- خلع جزئي أو إصابة في غضروف الركبة.
- تمق أو التهاب الأوتار أو الأربطة المحيطة بالرضفة.
- تآكل أو تلف في الغضروف المفصلي بسبب إصابة سابقة.
- نقص شديد في مستويات فيتامين د والكالسيوم.
وبما أنّ الألم مستمرّ طوال اليوم، فأنصحك بمراجعة طبيب مفاصل وعظام، ليفحص ركبتك سريريًا، وقد يطلب بعض التحاليل المخبرية، والصور الإشعاعية أو صورة رنين مغناطيسي، ليتمكن بدقة من تحديد سبب هذا الألم ويضع الخطة العلاجية الأمثل، ولحين مراجعة الطبيب أنصحك بما يلي:
- تناول مسكن مثل آيبوبروفين 400 مغ ثلاث مرات يوميًا لمدة لا تتجاوز أسبوع (في حال عدم وجود مانع طبي).
- ابدأ تمارين علاج طبيعي على يد خبير.
- ارتدِ بنطلون عريض، وتجنّب الألبسة التي تزيد الضغط عليها.
- تجنّب أي ضغط مباشر على المنطقة، كالجلوس بوضعية القرفصاء مثلًا.
- تجنّب صعود ونزول الدرج بشكل مبالغ فيه.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اشعر بالم لاذع في رجلي اليمين والياسر من الجهتين اذا جلست فقط وايضا يدي اليمني نفس الالم طمني يادكتور
سؤال من ذكر سنة 5
انا عندي رجلي اليمين م اقدر امشي عليها لازم اعرج احس انه فيه شي صلب مكان المفصل حق رجلي وفيها...
سؤال من أنثى سنة 32
عندي الم اسفل ظهري يمين لين وركي وجنبي احس شي بينفجر من الالم اذا طولت جلست احس يوجعني اكثر
سؤال من أنثى سنة
انا عندي طرقعه اعلى الفخذ اذا لبست البنطلون او رفعت رجلي وبقوم احس مكان الطرقعه عظم مو مكانه ما هوالسبب...
سؤال من ذكر سنة
دكتور انا العب كمال اجسام وقبل اسبوعين كان تمريني افخاذ وبطات ومن ذاك اليوم ركبتي اليسار من الخلف فيها الم...
سؤال من أنثى سنة 32
اشكو من الم وشد خلف ركبتي اليمين اذا جلست عليها ولما اوقف احس بصعوبه وبعدها بشوي يروح الشد والالم
سؤال من أنثى سنة 21
كنت احس بالم بالورك ورحت المشفى وقالوا مافيني شيء وبعدها بديت احس بالم للركبه لدرجة ركبتي ترجف فرحت مره ثانيه...
سؤال من ذكر سنة
اذا جلست على السرير او غيره على ظهري وبطني للأعلى سواء للنوم او للاسترخاء احس بالم شديد في أسفل الظهر...
سؤال من أنثى سنة
زوجي يعاني من ركبته اليسار اذا بذل مجهود رياضي او كان الجو باردا يزداد حجم الركبه كثيرامع الم شديد فما...
سؤال من أنثى سنة 21
الم اسفل الظهر ممتد للمؤخره واحس بحراره من جوا والم اذا جلست او وقفت واذا انحنيت ورجعت امسك ظهري من...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين