بدأت بالتمارين الرياضية في الجيم بعد فترة طويلة بدون اي حركة او تمارين رياضية تتعدي الثلاث سنوات او اكثر وبعد اليوم الاول ذهبت للجيم اليوم التاني علي التوالي اشعر بتورم ملحوظ في كلا الذراعين ولا استطيع حتي ان احمل كوب ماء فارغ من كثرة الالم الذي اعاني منه وشدته فما السبب وهل هذا طبيعي وكيف اتعافي

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

عمري 45 سنة لم اشرب الحليب منذ ان كنت رضيعة ولا احب مشتقاته .عندما اتوقف عن المشي مثلا و اعود اليه استعيد السرعة بصعوبة و الم في عضلاتي .اول خطواتي صباحا بطيئة. هل هذا بسبب عدم شرب الحليب.هل علي تناول الكالسيوم اقراص ام فيتامين د .و باي كمية . لا تنصحوني بشرب الحليب ارجوكم

في مثل عمرك وسيرتك وطبيعة غذائك ينصح عمل فحص هشاشة عظام لتحديد مدى حاجتك للكالسيوم وفيتامين د , الصعوبة في الحركة بعد الانقطاع عن الرياضة لضعف اللياقة , للتذكير فقط ان الانسان يفقد سنويا بعد عمر الثلاثين اثنين في المئة من الكتلة العضلية اذا عاش دون ممارسة الرياضة ونتيجة لذلك ضعف الكلس في الجسم . عليك بالرياضة مثل الجري , السباحة , التسلق , السباحة والالتزام ببرنامج غذائي غني بالكلس وفيتامين د من خلال اكل الاسماك , الاجبان وغيرها مما يتم اختياره مع اخصائي التغذية

انا ذكر عمري 17. اشرب المشروبات الغازية بمعدل كآسين في الاسبوع وفي بعض الاحيان 3 كؤوس, لكني في بعض الاحيان عندما اشرب اشعر بالم في بعض المناطق في جسمي في العظام وخاصة في مكان كسر بيدي حدث منذ سنة ونصف تقريبا وعندما لا اشرب لا يحدث اي الم ابدا. في صغري عندما كان عمري 11 سنة تقريبا كنت اشربه بكثرة بمعدل 4 او 5 كؤوس اسبوعيا ولكني بدات التخفيف وتركته لمدة 4 شهور والان بمعدل كآسين بالاسبوع. اعلم ان هذا الالم ليس طبيعي لانه يحدث عند الشرب ولا يحدث الم عندما لا اشرب وسوف احاول ان اتركه للابد لكن سؤالي هل معي هشاشة عظام او مرض اخر او لا شي واذا كان معي هل سيكفي ترك شرب المشروبات الغازية بعودة عظامي لحالتها الطبيعيه ؟

ينصح عمل فحص فيتامين د ووظائف الكلى والغدة الدرقية , بعد هذه النتائج يمكن مراجعة جراح عظام

تنتابني آلام شديدة تلازمني من عمر 6 سنوات وأنا الآن 30 سنة. بدأت بعد إجرائي عملية إستئصال اللوزتين حسب ذكر-والدي لتاريخ بدأ الآلام- تتواجد في أعلى المرفق (الكوع)الأيمن من باطن الذراع , تأتي كل سنة مرتين أو ثلاث مرات خاصة مع تغيير الفصول وتستمر لمدة من 4 إلى 7 أيام تبدأ بسيطة ثم تشتد ثم تهدأ فتزول, أجريت الكثير من الاشاعات حتي وقت وجود الألم وتكون النتيجة سلبية, وقت الألم أتعاطي مضاد حيوي لتسكين الألم حتى يتعود الجسم عليه فأغيره والآن اتناول بروفين 600مجم. أتذكر أثناء عيادة أحد الأطباء إقترح عمل عملية إستكشافية وكان عمري لا يتجاوز 13 سنة. أرجو التشخيص ولو المبدأي أو تحديد التخصص الذي يمكن متابعته الحالة. وآسف للإطالة

بالتأكيد لا يوجد علاقة بين العملية والألم. فالألم يدل على وجود رضح أو تعرض لحادث، ويؤيد ذلك تكرار الألم كما يحدث في أمراض العظام، ويما أن نتيجة الأشعة سلبية ، فليس هناك كسر.وبما أن البروفين يساعد، فهي آلام رثية، الأفضل تجاهلها وتدفئة الجرء المصاب في الشتاء، ولا حول ولا قوة إلا بالله.

اتناول نيكسيوم ٤٠ ملغ يوميا منذ ٥ سنوات لي الآن ٥ أشهر لا استطيع تكملة يومي بدونه الا اذا أوقفت الطعام لا انزعج مباشرة ولكن يبدأ الازعاج بعد ساعة او ساعتين من تناول اول وجبة خفيفة مثل موزة صغيرة او قطعة كيك صغيرة او تمرات ثلاث مع فنجان القهوة او كوب من الحليب تركته فترة عانيت من حموضة رهيبة والآن أعاني من ألم في الركب والتهاب بالركبة منعني من المشي هل له علاقة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

ذهبت للطبيب لاني اعاني من الالام في مفصل الكتف وقال لدي نقص في الكالسيوم واعطاني كبسولات بريجابالين(نيرڤاكس)وكوكسيام وحقن زيفو وبعد ١٠ ايام من اخذ العلاج بدأت اتألم تحت صدري وانتقل الالم لصدري تماما ولااستطيع التنفس بإرياحيه وفقدت شهيتي وزاد وزني وكنت اشرب اليانسون لإنزال دم الدورة لانها منقطعه لفترة طويله فكان يخف الالم ثم يعود ويزيد الالم ...بماذا تنصحوني؟

لا اعلم لماذا يتم وصف بريجابلين في مثل عمرك وبسبب الام الكتف , قد يحصل تأخر الدورة لاسباب كثيرة منها ما هو هرموني , او بسبب توتر او سوء تغذية ..وفي جميع الحالات طبيب النسائية هو الاقدر على تقديم النصيحة حتى لو لم تكن الفتاة متزوجة , الام الكتف يمكن التعامل معها من خلال جلسات العلاج الطبيعي

ماهو علاج العظام حين تصاب بالألم،ابلغ من العمر 28 سنة شعرت بألم في ساقيي لم أتمكن من الوقوف بعده علمآ بأنني في اليوم السابق للألم وقفت لمدة ساعتين متواصلتين هل استعمل روبالجين؟ أم فولتارين؟ استعملت روبالجين قبل ذلك وكان يشعرني بالتحسن،ثم قرأت أنه لايجب استعمال المراهم التي تسخن الجلد

استعمل أي منهما، ولكن بعد الأكل، وإذا استمرت الحالة أو عادت ، فربما وجب عمل صورة أشعة للساق للاطمئنان.

تمرنت في النادي تمرين شديد جدا ثم عدت للبيت ولم اجد طعام واكلت بعد مده اربع او خمس ساعات من التمرين ثم درست حتى الساعه الثانيه والنصف فجرا ولم استطع النوم حتى الصباح فهل هذا يعني ان تمريني بلا فائدة ؟ وهل يجب ان اذهب في التالي للنادي او اقضي ما فاتني من راحه ؟

عليك إجراء تسخين قبل ممارسة الرياضة واتباع تعليمات المدرب المرخص ورياضتك ان شاء الله لم تذهب سدى

قبل ما يقارب العامين التوى عندي الكاحل الايسر ولكن تم الشفاء والحمدلله ولكن في هذه الايام اعاني من الم في نفس الرجل في منطقة الكعب خاصة عندما امارس الرياضة لكن الالم لت يظهر الا عندما استيقظ في صباح اليوم التالي وسرعان ما يزول الالم بعد ان امشي قليلا العمر 43 عام

ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام

لدي الم شديد في الركبة منذ الصغر ولكن كان في كل عام يزداد وتأتي فترات تزاد بشكل كبيير ثم تعود لوضعها (الوجع المعتاد ) والان انا في 15 من العمر وقد ازداد الم بشكل كبيير ولفترة زمنية طويلة وأتت إلي فترة انتفخت فيها ركبي لدرجة كبيرة جداا ثم عادت لطبيعتها بعد فترة مايقارب الاسبوع واكثر واخذت إبر البنسلين لم استفد عليها سوى فترة الانفاخ بعدها داومة عليها لفترة طويلة لكن دون شعور بأي تحسن وراجعت اكثر من طبيب لكن دون جدوى والان ازداد الالم ولم يعد بامكاني الجلوس حتى على الكرسي العادي بشكل مطول (في السابق لم اكن استطيع الجلوس على الارض وكان ذلك منذ الصغر) ..... ما الحل .. او المرض بالتحديد لإيجاد الحل ... وشكرا

يبدو ان لديك نوعا من انواع الروماتيزم , ينصح استشارة اخصائي روماتيزم ومفاصل , لا بد من الفحص السريري , واجراء بعض الفحوصات المخبرية

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

المدة الماضية ت من شرب الحليب و شعرت بتحسن زال عني آلام الساقين والقدم

24 سبتمبر 2014

1653

المدة الماضية أكثرت من شرب الحليب و شعرت بتحسن زال عني آلام الساقين والقدمين بعد فترة قللت من معدل شرب الحليب وأصبح 300 مللتر فى اليوم عاود الالم هل عليا أن أرجع للمعدل الاول حوالي اللتر الواحد