ما سبب الالم في الركبة

بداية أود الإشارة إلى أن طقطقة الركبة لا تدل بالضرورة على وجود مشكلة صحية، ولكن الألم خلال النوم بشكل خاص قد يرتبط بعدة مشاكل صحية قد تصيب الركبة، فلا بد من مراجعة الطبيب دون تأخير للكشف عن المشكلة ووصف العلاج المناسب.

قد تتضمن أسباب ألم الركبة لديك الأسباب التالية:

• التهاب المفاصل: يُعد التهاب المفاصل من الأسباب الشائعة لألم الركبة، وخاصةً التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل التنكسي، وقد يزداد الألم سوءًا في الليل بسبب قلة الحركة وانخفاض مستويات الكورتيزول، وهو هرمون مضاد للالتهابات.
• التهاب الأوتار أو الأربطة: يمكن أن يؤدي الإجهاد الزائد أو الإصابات إلى التهاب الأوتار أو الأربطة المحيطة بالركبة، مما يسبب الألم أثناء الليل.
• التهاب الجراب: الجراب هي أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل تعمل على تبطين وتوسيد مفصل الركبة، ويمكن أن يؤدي التهاب الجراب إلى ألم وتورم في الركبة، وقد يزداد الألم سوءًا عند الضغط على الركبة أثناء النوم.
• إصابة الركبة: قد تسبب الإصابات القديمة أو الحديثة في الركبة ألمًا أثناء الليل، خاصةً إذا كانت الإصابة لم تلتئم بشكل كامل.
• وضعية النوم: قد يؤدي النوم في وضعية تضغط على الركبة إلى زيادة الألم، والنوم على الجانب مع ثني الركبة أو وضع وسادة بين الركبتين يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.

للمزيد:

• اهم اسباب الم الركبة وكيف يمكن الوقاية منها
• اسباب الم المفاصل المحتملة، تعرف عليها