طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم وتنميل في اليد اليسرى

icon 4 ديسمبر 2022
icon 660
أشعر ببرودة في بعض الأحيان، خاصةً عند لمس معصمي. كما أنني أعاني من تنميل في الجزء العلوي من يدي اليسرى، وتحديدًا في منطقة الإبهام والسبابة. ما هو سبب هذه الأعراض؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، الأعراض التي ذكرتها، مثل برودة المعصم والتنميل في الإبهام والسبابة في اليد اليسرى، قد تشير إلى عدة احتمالات، منها:

  • متلازمة النفق الرسغي: وهي حالة شائعة تحدث نتيجة الضغط على العصب المتوسط في النفق الرسغي في المعصم. هذا الضغط يمكن أن يسبب تنميلًا، وخدرًا، وألمًا في الإبهام والسبابة والوسطى، وقد يمتد إلى الذراع.
  • مشاكل في الدورة الدموية: قد تكون هناك مشكلة في تدفق الدم إلى اليد، مما يسبب الشعور بالبرودة والتنميل. يمكن أن يكون ذلك نتيجة لضيق الأوعية الدموية أو مشاكل أخرى في الدورة الدموية.
  • اعتلال الأعصاب المحيطية: تلف الأعصاب المحيطية يمكن أن يسبب تنميلًا، وخدرًا، وضعفًا في الأطراف. هناك أسباب عديدة لاعتلال الأعصاب المحيطية، بما في ذلك مرض السكري، والإصابات، والالتهابات.
  • الضغط على الأعصاب في الرقبة أو الكتف: في بعض الحالات، يمكن أن يكون سبب التنميل والبرودة هو الضغط على الأعصاب في منطقة الرقبة أو الكتف، مما يؤثر على الأعصاب التي تغذي اليد.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض:

  • تدفئة اليد والمعصم: استخدم قفازات أو لفافة دافئة لتوفير الدفء للمعصم واليد.
  • تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة بسيطة لليد والمعصم لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الضغط على الأعصاب.
  • تجنب الحركات المتكررة: حاول تجنب الحركات المتكررة التي قد تزيد الضغط على المعصم.
  • رفع اليد: ارفع يدك فوق مستوى القلب لتسهيل تدفق الدم وتقليل التورم.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

 0 2025-09-21T14:38:09+00:00

سلامتك، الأعراض التي ذكرتها، مثل برودة المعصم والتنميل في الإبهام والسبابة في اليد اليسرى، قد تشير إلى عدة احتمالات، منها:

  • متلازمة النفق الرسغي: وهي حالة شائعة تحدث نتيجة الضغط على العصب المتوسط في النفق الرسغي في المعصم. هذا الضغط يمكن أن يسبب تنميلًا، وخدرًا، وألمًا في الإبهام والسبابة والوسطى، وقد يمتد إلى الذراع.
  • مشاكل في الدورة الدموية: قد تكون هناك مشكلة في تدفق الدم إلى اليد، مما يسبب الشعور بالبرودة والتنميل. يمكن أن يكون ذلك نتيجة لضيق الأوعية الدموية أو مشاكل أخرى في الدورة الدموية.
  • اعتلال الأعصاب المحيطية: تلف الأعصاب المحيطية يمكن أن يسبب تنميلًا، وخدرًا، وضعفًا في الأطراف. هناك أسباب عديدة لاعتلال الأعصاب المحيطية، بما في ذلك مرض السكري، والإصابات، والالتهابات.
  • الضغط على الأعصاب في الرقبة أو الكتف: في بعض الحالات، يمكن أن يكون سبب التنميل والبرودة هو الضغط على الأعصاب في منطقة الرقبة أو الكتف، مما يؤثر على الأعصاب التي تغذي اليد.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض:

  • تدفئة اليد والمعصم: استخدم قفازات أو لفافة دافئة لتوفير الدفء للمعصم واليد.
  • تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة بسيطة لليد والمعصم لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الضغط على الأعصاب.
  • تجنب الحركات المتكررة: حاول تجنب الحركات المتكررة التي قد تزيد الضغط على المعصم.
  • رفع اليد: ارفع يدك فوق مستوى القلب لتسهيل تدفق الدم وتقليل التورم.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 21 سبتمبر 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ظاهرة راينود وعلاقتها ببرودة الطقس مقالات طبية
ظاهرة راينود وعلاقتها ببرودة الطقس
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلا من الموت
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة