تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ا كيف اقوي العظام عظام الجسم كيف اقويها و
21 نوفمبر 2015
1706
السلام عليكم ا..
كيف اقوي العظام ، عظام الجسم كيف اقويها وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-11-21T10:03:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تناول منتجات الالبان (الغنى بالكالسيوم) والمعادن بالأكل الصحى والسلطة يساعد على بناء عظام قوية مع الحركة المستمرة والرياضة
0
2015-11-23T17:21:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A7-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-622837#answer-0
تناول منتجات الالبان (الغنى بالكالسيوم) والمعادن بالأكل الصحى والسلطة يساعد على بناء عظام قوية مع الحركة المستمرة والرياضة اقرأ المزيد
تناول منتجات الالبان (الغنى بالكالسيوم) والمعادن بالأكل الصحى والسلطة يساعد على بناء عظام قوية مع الحركة المستمرة والرياضة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم :كيف يتم التخلص من آلام العظام والمفاصل ،وشكرا.
تشخيص سبب الالام ومناطقها من الجسم عنالك وقايه ونصائح ادويه مسكنه وادويه للسيطره على فعاليه المرض لذا الحاجه مراجعت اختصاصي امراض الروماتزم والمفاصل لتشخيص المرض.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ممكن تساعدوني وتعطوني نصائح بتقوية العضلات الجسم لانها كثير ضعيفه
نظام غذائي غني بالبروتين
الابتعاد عن الاكل المصنّع
ممارسة الرياضة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عندي مشكلة وابحث عن حل لها عظام الجسم وخاصة اليد ضعيفة للغاية هل توجد ادوية...
ماذا تقصد بتكبير حجمها ولأي غرض
سؤال من أنثى سنة
السلام عليم دكتور أعاني من اعوجاج في الركبة وتقوس في الساقين أريد أن أعرف أكثر العلاجات تطورا وأقل مخاطر وياريت...
ارجو ارسال اشعات
سؤال من أنثى سنة
مرحباً :اريد الاستفسار من خبرتكم ايها الدكاتره الافاضل،انا اعاني من ضعف بالعضلات جسم وتشنج عملت رياضه لكن يزيد تعب السؤال...
عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم لاجراء الفحص السريري والتصوير والتحليل اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اود ان اسال عن مرض فرط مرونة العضلات ما هو و كيف يتم علاجه
زيادة مرونة العضلات ليس بمرض اذا لم يصاحبه مشاكل في القلب وارتفاع في سقف الحلق وهو ما يسمى بمتلازمة مارفان , مرونة العضلات التي تكون بمقدرة المريض بثني ركبتيه بحيث يلامس الارض براحتي يديه وثنيالابهام للخلف بحيث يلامس ظهر اليد ووزيادة انبساط الكوع عن المألوف وهذه حالة عادية يمكن التخفيف منها بتمارين تقوية العضلات
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اريد تقويه عضله يدي ورجلي
عليك مراجعة مركز علاج طبيعي لتوجيهك للتمارين المطلوبة
سؤال من ذكر سنة 20
السلام عليكم ما سبب طقطقة المفاصل مثل الركبة والاكواع لو سمحت ؟ هل يمكن بأن يكون السبب نقص فيتامينات ؟
الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه ولكل علاج بروتوكول خاص
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ابي استفسر عن الم القدمين من الورك لاسفل القدمين هل له علاقة بالأعصاب اعرضه وكيفية العلاج وشكرا لكم
نعم عليك عرضه علي الطبيب المختص وغالبا لها علاقة بالجهاز العصبي والعلاج يعتمد على التشخيص
سؤال من ذكر سنة 43
السلام عليكم لو سمحت يا دكتور عندي الام في المفاصل وركب واسفل الظهر وتزيد علي ماذا افعل وماهو العلاج
الام الظهر والمفاصل تنقسم لنوعين النوع الأول الام ميكانيكية تزداد بالحركة والمجهود وتتحسن بالراحة والنوع الثاني الام التهابية روماتيزمية تزداد بالراحة وتتحسن بالمجهود ، في حالة ان هذه الآلام من فترة طويلة اكثر من ثلاث شهور ويوجد تيبس في الظهر عند الاستيقاظ او تورم في المفاصل فلابد من مراجعة طبيب الأمراض الروماتيزمية في أقرب وقت ، اما لو هذه الآلام من فترة بسيطة نتيجة عمل شاق فيكفي كمادات ماء دافي مع باسط عضلات ومسكن ومضاد للالتهاب لفترة قصيرة مع الراحة وتجنب اي أعمال شاقة لمدة أسبوع
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين