تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التواء القدم واشعر بالالم
8 مايو 2025
15
التوت قدمي من عند المفصل يوم الاحد وبدأت احس بألم بالتدريج الى اليوم الخميس لم استطع امشي من الالم واخذت مسكن واستخدمت كريم عضلات واخذت مسكن ومشد هل استخدم كمادات حاره ام ثلج
1
11 مايو 2025
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، وسأبين لكِ الأسباب المحتملة لألم القدم الذي تعانين منه مع صعوبة المشي، على الرغم من استخدام المسكنات والمشد؛ على النحو الآتي:
- إجهاد أو التواء في المفصل: قد يكون هذا هو السبب الأكثر احتمالاً، خاصة أن قدمك قد التوت.
- التهاب الأوتار أو الأربطة: يمكن أن يحدث هذا بسبب عدم الراحة بعد الإصابة.
- الكسر الإجهادي أو الرض: وهو كسر صغير في العظام يحدث بسبب الإفراط في الاستخدام أو الإجهاد المتكرر.
من الضروري استشارة الطبيب لتشخيص حالتك بدقة، وقد تحتاجين إلى إجراء فحوصات إضافية، مثل الأشعة السينية، وللقيام يالإجراءات العلاجية المناسبة لالتواء الكاحل؛ خاصةً أنّك قم باستخدام المسكنات والمشدات ولم تتحسن الأعراض.
وبالنسبة للكمادات التي يجب عليكِ استخدامها؛ فمن الأفضل وضع كمادات الثلج على مكان الألم لمدة 15-20 دقيقة كل 2-3 ساعات، فالثلج يساعد في تقليل الالتهاب والتورم، ويجب في هذه المرحلة، تجنب استخدام الكمادات الدافئة أو الحمامات الساخنة، لأنها قد تزيد الالتهاب، وأنصحكِ أيضًا بالآتي:
- حاولي تجنب المشي أو الوقوف لفترات طويلة وخذي قسطًا من الراحة.
- ارفعي قدمك فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
- استمري في تناول المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم.
للمزيد:
0 2025-05-11 16:11:08د. دعاء المصري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%88%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-1827350
د. دعاء المصري
صيدلاني
أتمنى لكِ السلامة، وسأبين لكِ الأسباب المحتملة لألم القدم الذي تعانين منه مع صعوبة المشي، على الرغم من استخدام المسكنات... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، وسأبين لكِ الأسباب المحتملة لألم القدم الذي تعانين منه مع صعوبة المشي، على الرغم من استخدام المسكنات والمشد؛ على النحو الآتي:
- إجهاد أو التواء في المفصل: قد يكون هذا هو السبب الأكثر احتمالاً، خاصة أن قدمك قد التوت.
- التهاب الأوتار أو الأربطة: يمكن أن يحدث هذا بسبب عدم الراحة بعد الإصابة.
- الكسر الإجهادي أو الرض: وهو كسر صغير في العظام يحدث بسبب الإفراط في الاستخدام أو الإجهاد المتكرر.
من الضروري استشارة الطبيب لتشخيص حالتك بدقة، وقد تحتاجين إلى إجراء فحوصات إضافية، مثل الأشعة السينية، وللقيام يالإجراءات العلاجية المناسبة لالتواء الكاحل؛ خاصةً أنّك قم باستخدام المسكنات والمشدات ولم تتحسن الأعراض.
وبالنسبة للكمادات التي يجب عليكِ استخدامها؛ فمن الأفضل وضع كمادات الثلج على مكان الألم لمدة 15-20 دقيقة كل 2-3 ساعات، فالثلج يساعد في تقليل الالتهاب والتورم، ويجب في هذه المرحلة، تجنب استخدام الكمادات الدافئة أو الحمامات الساخنة، لأنها قد تزيد الالتهاب، وأنصحكِ أيضًا بالآتي:
- حاولي تجنب المشي أو الوقوف لفترات طويلة وخذي قسطًا من الراحة.
- ارفعي قدمك فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
- استمري في تناول المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مايو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره