طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم في الجزء الايمن من الظهر

icon 17 يوليو 2022
icon 279
عمري الان 15 قبل سنه كنت اعاني من سمنه مفرطه وكنت العب الكره وفجأه تحركت حركه سريعه واصبت بالم شدييد جدا في الجزء الايمن من ظهري وصعوبة النفس واخذالتعافي اسبوعان بعدها بفتره كان يأتيني الالم ذهبت لللعب وفيالغالب تحدث معي الحاله خف وزني كثيرا ذهبت للملعب اليوم فاصابتني لكن اخف لكن مؤلمه جدا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، سأقدم لك بعض الأفكار حول ما يمكن أن يكون السبب وما يمكنك فعله:

  • الأسباب المحتملة:
    • إصابة عضلية أو رباطية: قد تكون أصبت بتمزق أو إجهاد في عضلات الظهر أو الأربطة المحيطة بالعمود الفقري، وهذه الإصابات شائعة عند القيام بحركات مفاجئة أو مجهدة. 
    • مشاكل في العمود الفقري: قد تكون هناك مشكلة بسيطة في العمود الفقري مثل انزلاق غضروفي بسيط أو التهاب في المفاصل الصغيرة في الظهر.
    • تأثير فقدان الوزن: فقدان الوزن السريع قد يؤثر على توزيع الضغط على العمود الفقري والمفاصل، مما يزيد من خطر الإصابات.
  • ما يمكنك فعله الآن:
  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
  • كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة في الأيام الأولى بعد الإصابة.
  • مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب.
  • تمارين الإطالة الخفيفة: بعد بضعة أيام، يمكنك البدء بتمارين إطالة خفيفة للظهر، ولكن توقف فورًا إذا شعرت بأي ألم.

إذا استمر الألم لأكثر من أسبوعين، أو إذا كان الألم شديدًا جدًا أو يمنعك من القيام بأنشطتك اليومية، أو إذا كنت تعاني من تنميل أو ضعف في الساقين أو القدمين فالأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.

 

للمزيد:

 0 2025-06-21T13:14:26+00:00

سلامتك، سأقدم لك بعض الأفكار حول ما يمكن أن يكون السبب وما يمكنك فعله:

سلامتك، سأقدم لك بعض الأفكار حول ما يمكن أن يكون السبب وما يمكنك فعله:

  • الأسباب المحتملة:
    • إصابة عضلية أو رباطية: قد تكون أصبت بتمزق أو إجهاد في عضلات الظهر أو الأربطة المحيطة بالعمود الفقري، وهذه الإصابات شائعة عند القيام بحركات مفاجئة أو مجهدة. 
    • مشاكل في العمود الفقري: قد تكون هناك مشكلة بسيطة في العمود الفقري مثل انزلاق غضروفي بسيط أو التهاب في المفاصل الصغيرة في الظهر.
    • تأثير فقدان الوزن: فقدان الوزن السريع قد يؤثر على توزيع الضغط على العمود الفقري والمفاصل، مما يزيد من خطر الإصابات.
  • ما يمكنك فعله الآن:
  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
  • كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة في الأيام الأولى بعد الإصابة.
  • مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب.
  • تمارين الإطالة الخفيفة: بعد بضعة أيام، يمكنك البدء بتمارين إطالة خفيفة للظهر، ولكن توقف فورًا إذا شعرت بأي ألم.

إذا استمر الألم لأكثر من أسبوعين، أو إذا كان الألم شديدًا جدًا أو يمنعك من القيام بأنشطتك اليومية، أو إذا كنت تعاني من تنميل أو ضعف في الساقين أو القدمين فالأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 21 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-07-18T13:26:54+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 18 يوليو 2022
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
العناية بصحة الام قبل وبعد الولادة مقالات طبية
العناية بصحة الام قبل وبعد الولادة
العناية بصحة الام
مرض محمود الخطيب أخبار طبية
مرض محمود الخطيب
انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية مقالات طبية
انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة