عملية ديسك قبل سنة من الان

سلامتك، قد يكون الأم الذي شعرت به نتيجة شد عضلي أو التهاب في العضلات والأربطة المحيطة بالعمود الفقري، وهذا شائعٌ جدًا بعد الحركات المفاجئة، وعادةً ما يكون الألم حادًا في البداية، ثم يخف تدريجيًا مع الراحة، ولكن إذا استمر الألم لأكثر من أسبوع دون تحسن، أو شعرت بأعراض أخرى مثل:

• خدر أو تنميل يمتد إلى الرجل.
• ضعف في الحركة.
• صعوبة في التحكم بالبول أو الإخراج.

فهذا يستدعي زيارة الطبيب لتقييم حالتك وإجراء عدد من صور الأشعة كالرنين المغناطيسي للتأكد من حدوث انزلاق غضروفي مرة أخرى. لذلك ما عليك فعله الآن:

• احرص على أخذ قسط كافِ من الراحة لبضعة أيام.
• ضع كمادات دافئة على المنطقة المصابة.
• تناول مسكن ألم مثل الباراسيتامول أو البروفين.
• تجنّب أي مجهود إضافي أو حركات مفاجئة.

للمزيد:

• ما الفرق بين الشد العضلي والانزلاق الغضروفي
• 5 من اهم اعراض الانزلاق الغضروفي تعرف عليها