تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج على ضوء التحليل
12 يوليو 2022
501
الام في العضام اليدين والرجلين
ارتفاع طفيف ومتقطع للحرارة
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-07-12T16:53:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ فإن الأسباب المحتملة لآلام العضلات والأطراف، هي كالآتي:
- نقص في الفيتامينات أو المعادن: مثل فيتامين د أو الحديد.
- التهاب المفاصل: مثل التهاب المفصل التنكسي أو التهاب المفصل الروماتويدي.
- التوتر العصبي أو الإجهاد: الذي قد يسبب ضغطًا على المفاصل.
- الإصابة العضلية: كالالتواءات أو الإجهاد العضلي.
- أسباب أخرى: مثل النقرس أو اضرابات في الدورة الدموية.
إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت أنصحكِ بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، كما أنصحكِ باتباع هذه التعليمات لتتخفيف من الأعراض:
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.
- احرصي على الراحة والاسترخاء وتقليل التوتر.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام كالمشي.
- تناولي كميات كافية من الماء 8-10 أكواب يوميًا.
- تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبي مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ضعي كمادات دافئة أو باردة على الأماكن المؤلمة.
للمزيد:
0 2025-06-18T11:21:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-1600654#answer-0
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ فإن الأسباب المحتملة لآلام العضلات والأطراف، هي كالآتي:
- نقص... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ فإن الأسباب المحتملة لآلام العضلات والأطراف، هي كالآتي:
- نقص في الفيتامينات أو المعادن: مثل فيتامين د أو الحديد.
- التهاب المفاصل: مثل التهاب المفصل التنكسي أو التهاب المفصل الروماتويدي.
- التوتر العصبي أو الإجهاد: الذي قد يسبب ضغطًا على المفاصل.
- الإصابة العضلية: كالالتواءات أو الإجهاد العضلي.
- أسباب أخرى: مثل النقرس أو اضرابات في الدورة الدموية.
إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت أنصحكِ بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، كما أنصحكِ باتباع هذه التعليمات لتتخفيف من الأعراض:
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.
- احرصي على الراحة والاسترخاء وتقليل التوتر.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام كالمشي.
- تناولي كميات كافية من الماء 8-10 أكواب يوميًا.
- تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبي مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ضعي كمادات دافئة أو باردة على الأماكن المؤلمة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-07-13T04:41:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-1600654#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يوليو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين