اي نوع من اجهزة الاوربتراك المناسب لي مع انواع الاجهزه الاخرى المشابهه

icon 21 أبريل 2020
icon 1778
الام في الركب وتأكلها وإلتهاباتها وإحتكاكها وإنزلاق في الفقره الثالثه من أسفل الظهر مع تهشمها من جهة اليمين أي أنواع الأجهزه المناسبه لي في ذلك
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مرحبا، أفضل وأسلم نوع من التمارين هو تقوية العضلات بدون ثني الركبة. وسيمر رفع الرجل المستقيمة، Straight leg raise ، والأهم من ذلك الابتعاد وتفادي الحركات المؤلمة والمزعجة. واذا كان يوجد استفسار اكثر ممكن السؤال 1 2020-04-21T19:22:47+00:00
مرحبا، أفضل وأسلم نوع من التمارين هو تقوية العضلات بدون ثني الركبة. وسيمر رفع الرجل المستقيمة، Straight leg raise ، والأهم من ذلك الابتعاد وتفادي الحركات المؤلمة والمزعجة. واذا كان يوجد استفسار اكثر ممكن السؤال

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فقرات العنق و علاج آلام الرقبة مقالات طبية
اكتشاف علاج للمايلوما أخبار طبية
اسباب الم الركبة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina