اعاني من الام اسفل الظهر في المنطقه اليسرى وكذالك الام في القدم اليسري تظهر في إشاعة الرنين المغناطيسي بروز غضروفي بين الفقرات القطنية الثالثه والرابعه وكذالك الرابعه والخامس

يعتبر ألم أسفل الظهر مع الرجل اليمنى من أكثر الأعراض الشائعة للديسك أو الانزلاق الغضروفي، ويمكن التخفيف من ألم اسفل الظهر الذي يمتد الى الساق اليمنى من خلال اتباع النصائح التالية:

• أخذ قسط كاف من الراحة للتخفيف من الضغط على الظهر والساقين.
• تجنب الجلوس لفترات طويلة.
• ممارسة الأنشطة البدنية بحذر شديد.
• ممارسة التمارين الرياضية التي يحددها المختص.
• تجنب الأنشطة التي تزيد وتفاقم من أعراض ألم أسفل الظهر والرجل اليمنى.
• تناول الأدوية المسكنة للألم التي يحددها الطبيب المختص.
• العلاج الفيزيائي.
• استشارة الطبيب المختص حول العلاج باستخدام حقن الستيرويدات.
• استشارة الطبيب حول الحاجة للعلاج الجراحي.

للمزيد:

• علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي
• تعرف على الفرق بين الديسك والشد العضلي
• أكتشاف أحد أهم مسببات آلام أسفل الظهر
• آلام الرقبة، الأسباب والعلاج

المرجع:

• Herniated Disk in the Lower Back

• Prolapsed Disc
• Slipped disc

من الصعب تحديد ما إذا كان ألمك في الفقرات العجزية أو في الظهر هو علامة على تدرن العمود الفقري دون فحص طبي، وبشكل عام هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تكون علامة على تدرن العمود الفقري، بما في ذلك:

• ألم في الظهر أو الرقبة أو الصدر.
• تورم أو احمرار في المنطقة المصابة.
• فقدان الوزن غير المقصود.
• الحمى.
• التعرق الليلي.
• القشعريرة.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ويمكن أن يكون ألم الفقرات العجزية ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب الأخرى، بما في ذلك:

• التواء أو تمزق في العضلات أو الأربطة.
• التهاب المفاصل.
• ترقق العظام.
• الأورام.

للمزيد:

• ما هي أسباب ألم الظهر المفاجئ وعلاجه؟
• ما هي أسباب ألم الظهر والساق وعلاجه؟