السلام عليكم في بعض الاحيان احس بألم في منتصف القفص الصدري وكانه سينقصم الي قسمين وبعد الهدو يزول الالم فما هو السبب ولعلمكم فان هذا الالم احس به حتي مع ممارسة الرياضة عمري 33

قد يكون هذا الالم بسبب التهاب غضروفي عظمي , في النقطة الواصلة بين الضلع وعظم الصدر للقفص الصدري نتيجة كدمات او اصابات متكررة او بسبب جهد عال في التمرين , ينصح عمل فحص فيتامين د ومراجعة جراح عظام

منذ اكثر من اسبوع تعرضت لتمزق باربطة الكاحل وذهب للطبيب وظهرت الاشعة سليمة وارحتها لمدة اسبوع فخف الالم كثيرا ثم بدات امارس الرياضة مثل الجري وكرة السلة كالسابق علما بان التورم لازال موجود والان وبعد اللعب عاد الالم مرة اخرى وازداد التورم والان ما العمل؟ متى امارس الرياضة بكل حري

لا بد من تثبيت القدم وعمل علاج طبيعي لكي تتمكني من الحديث عن العودة لممارسة الرياضة

عندما كنت اخدم في الجيش كنا نمارس الرياضة بقسوة لمدة تجاوزت 6اشهر..عندها المنطقة خلف الركبة كانت تؤلمني واليوم وبعد 5سنوات عدت لممارسة الرياضة وعاد الالم خصوصا عندما اطوي رجلي لفترة والالم يكون بالاونار بالجهة الخلفية للركبة

ينصح عمل صورة اشعة للركبة ومراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري , قد يكون هناك التهاب اوتار او تمزق غضاريف او وجود كيس مائي خلف الركبة

اعاني من الم في الجانب الايسر من الساق الايمن و ذلك بعد ممارسة المشي بمعدل ٤ كم في اليوم لمدة اسبوع، و اشتد الالم بعد ١٠ ايام، عمري ٢٣ و لا امارس الرياضة عادة

عليك مراجعة طبيب عظام او روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

السلام عليكم اعاني من الم في كلا القدمين الالم عند كاحل القدم وكعب القدم يزداد الالم عند المشي او لمس القدم بالقرب من الكاحل او الكعب الالم مستمر منذ اسبوع بدون تحسن تقريبا ويسبب صعوبة في المشي شعرت بالالم بعد ممارسة الرياضة وخاصة بعد رياضة نط الحبل موقع الالم في المكان الذي في الصورة وفي الكعب

التهاب بالاوتار و الكيس الزلالي مطلوب باسط عضلات و مضاد التهاب و ارتشاح و راحه مع كمادات ماء بارد

السلام عليكم اعاني مند شهر الالم في الكتف الايسر و اليد و الابط مع ظهور انتفاخ في البط و التدي وبعد زيارتي الطبيبة قالت نفخ في العصبة و ووصفت لي ادوية و بدأ يزول الالم ولكن بدأ يرجع الالم و ايضا في الرقبة و لم يعد في التدي وخصوصا بعد اي مجهود أحس بالالم

عليك المتابعه مع طبيب روماتيزم

سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

رضفة الركبة اليمني لديها الم منذ حوالي ٣سنوات والالم يزول بعد اراحتها

Q: ما سبب الالم الشديد المتكرر فى الورك الايسر بعد ممارسة الرياضة ويستمر الالم اكثر من اسبوع؟ (عمرى 20عام)

من خلال الاحماء الكافي قبل التمرين وعدم الاجهاد ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: الم في الساقين وحرقة منذ شهرين بعد تشخيص بانزلاق غضروفي في الخامسة والاولى عجوزية في البداية الم ظهر لمدة اسبوع بعدها الم في الساقين وحرقة صارها شهرين مع المسكنات لم يزول الالم

يمكن عمل جلسات علاج طبيعي لتقوية العضلات وإزالة الالم

Q: عندما اجلس علي الارض وظهري منحني عندما اريد الوقف ظهري يؤلمني جيد ولكن يجب ان امارس الرياضة الي دقيقة لكي يزول الالم

نعم انت تعرف الحل وهو العمل على تقوية عضلات الظهر وزيادة مرونتها مما يحسن من تغذية الغضاريف ومنع جفافها وتحسين تروية العضلات الموازية للعمود الفقري مما يحد من التقلص العضلي