شد في الاعصاب والم في المفاصل

شد في الاعصاب والم في المفاصل
icon 26 أكتوبر 2024
icon 42
أعني من ألم في أيدي وأرجلي يؤلمني عند المشي وخصوصاً عند قيامي من النوم أما إيدي أشعر، بل ألم شديد في أصابعي، ولا أقدر أن إغلاقهما، وأشعر بخدر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب، وعادةً ما يكون الخدر وألم الأطراف مرتبطًا مع تضرر الأعصاب الممتدة إلى هذه المناطق.

 

قد يكون ألم الساقين أو الأرجل ناتجًا عن الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة، أو ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة التي تؤدي إلى تأثر العضلات، ولكن بما أن تعاني من الخدر في اليدين، فمن المحتمل أن تكون الأعصاب قد تضررت نتيجةً لوجود مشكلة صحية ما، مثل:

  • اعتلال الأعصاب الطرفية؛ وتحدث هذه المشكلة عند تعرض أطراف الجسم إلى تلف الأعصاب فيها، مثل اليدين والقدمين والذراعين، وتعتمد الأعراض على الأعصاب المتضررة.
  • الإصابة بمرض التصلب متعدد؛ والذي يتسبب في تلف الأعصاب الحسية مما قد يؤدي إلى تنميل في منطقة من الجسم، وقد يستمر الخدر المرتبط بمرض التصلب العصبي المتعدد لفترة قصيرة من الزمن فقط. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تتفاقم الحالة تدريجيًا وتصبح معيقة جسديًا.
  • الإصابة بالسكري؛ يمكن أن يؤدي عدم ضبط مستويات السكر في الدم بشكل جيد إلى تلف الأعصاب المحيطية.
  • تأثر الأعصاب المتفرعة من النخاع الشوكي بمشكلة صحية ما، مثل الانزلاق الغضروفي أو القرص المنفتق، وتختلف الأعراض باختلاف مكان الإصابة.

قد يكون هناك أسباب أخرى للمشكلة، وسيساعدك الطبيب على تحديدها وعلاجها إما بالأدوية أو الخيارات العلاجية الأخرى، ومن الجيد المحافظة على صحة الأعصاب من خلال:

  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وغني بالعناصر الضرورية لصحة الأعصاب.
  • تناول المكملات الغذائية التي تدعم صحة الأعصاب والهياكل الأخرى، مثل فيتامينات ب1 وب6 وب12.
  • تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا والتنفس العميق.
  • الابتعاد عن التدخين.
  • الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل.
  • ضبط مستويات السكر في الدم في حال كنت مصابًا بالسكري.
  • إجراء الفحوصات الدورية للاطمئنان على صحتك بشكل عام.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

للمزيد:

1 2024-10-29 07:54:05
د. دعاء المصري
د. دعاء المصري
صيدلاني

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب، وعادةً ما يكون الخدر وألم الأطراف مرتبطًا مع تضرر الأعصاب الممتدة إلى هذه المناطق.

 

قد يكون ألم الساقين أو الأرجل ناتجًا عن الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة، أو ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة التي تؤدي إلى تأثر العضلات، ولكن بما أن تعاني من الخدر في اليدين، فمن المحتمل أن تكون الأعصاب قد تضررت نتيجةً لوجود مشكلة صحية ما، مثل:

  • اعتلال الأعصاب الطرفية؛ وتحدث هذه المشكلة عند تعرض أطراف الجسم إلى تلف الأعصاب فيها، مثل اليدين والقدمين والذراعين، وتعتمد الأعراض على الأعصاب المتضررة.
  • الإصابة بمرض التصلب متعدد؛ والذي يتسبب في تلف الأعصاب الحسية مما قد يؤدي إلى تنميل في منطقة من الجسم، وقد يستمر الخدر المرتبط بمرض التصلب العصبي المتعدد لفترة قصيرة من الزمن فقط. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تتفاقم الحالة تدريجيًا وتصبح معيقة جسديًا.
  • الإصابة بالسكري؛ يمكن أن يؤدي عدم ضبط مستويات السكر في الدم بشكل جيد إلى تلف الأعصاب المحيطية.
  • تأثر الأعصاب المتفرعة من النخاع الشوكي بمشكلة صحية ما، مثل الانزلاق الغضروفي أو القرص المنفتق، وتختلف الأعراض باختلاف مكان الإصابة.

قد يكون هناك أسباب أخرى للمشكلة، وسيساعدك الطبيب على تحديدها وعلاجها إما بالأدوية أو الخيارات العلاجية الأخرى، ومن الجيد المحافظة على صحة الأعصاب من خلال:

  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وغني بالعناصر الضرورية لصحة الأعصاب.
  • تناول المكملات الغذائية التي تدعم صحة الأعصاب والهياكل الأخرى، مثل فيتامينات ب1 وب6 وب12.
  • تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا والتنفس العميق.
  • الابتعاد عن التدخين.
  • الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل.
  • ضبط مستويات السكر في الدم في حال كنت مصابًا بالسكري.
  • إجراء الفحوصات الدورية للاطمئنان على صحتك بشكل عام.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

للمزيد:

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الصور والتحاليل لتحديد... اقرأ المزيد

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني 1 2024-10-28 08:31:35
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...رفعت سؤالي بالصور لان حدود الكتابه لا تسمح بشرح حالتي بشكل وافي حتى يتسنى لحضراتكم التشخيص...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم او أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

الام بالظهر — التشخيص ؟ وكيفية العلاج

مشاكل غصروفيه وطفره خلقيه إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك ويفضل مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عمري ٢٠ اعاني منذ سنين من الم غريب في اسفل ظهري جهة اليمين الألم يأتي فقط عندما اقوم بلمس رقبتي...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً