تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وجع في المفاصل القدمين واليدين
21 أغسطس 2024
174
أعاني من وجع في مشط قدمين عند مشي مدة طويلة ووجع في معصم اليد اليمنى
2
2024-08-21T10:23:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، أود الإشارة إلى أن آلام مشط القدم وآلام معصم اليد يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب مختلفة، فسوف أقدم لك بعض الأسباب المحتملة والنصائح العامة، لكن يُفضّل استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق.
قد تتضمن أسباب وجع مشط القدم الآتي:
- التهاب الأوتار: التهاب الأوتار التي تمتد عبر مشط القدم قد يسبب ألماً عند المشي لفترات طويلة.
- الانحناء أو تقوس القدم: قد يؤدي عدم التوازن في القدم إلى ضغط غير طبيعي على مشط القدم.
- ارتداء أحذية غير ملائمة: ارتداء أحذية ضيقة أو ذات كعب عالٍ قد يسبب ضغطاً على مشط القدم.
- الأنشطة المتكررة: الأنشطة البدنية التي تتطلب وقوفاً أو مشياً لفترات طويلة يمكن أن تسبب إجهاداً لمشط القدم.
قد تساعد النصائح التالية في التخفيف من ألم مشط القدم:
- اختر حذاءً مناسباً: تأكد من أن الحذاء يوفر دعماً جيداً لمشط القدم ويمتص الصدمات.
- استخدام النعال المبطنة: قد تساعد النعال المبطنة في توزيع الضغط بشكل متساوٍ على القدم.
- راحة القدم: حاول تقليل النشاط البدني لفترة إذا كنت تشعر بألم.
فيما يتعلق بوجع معصم اليد اليمنى فقد تتضمن الأسباب الآتي:
-
- التهاب الأوتار أو الإجهاد المتكرر: استخدام المعصم في حركات متكررة مثل الكتابة على الحاسوب أو حمل أشياء ثقيلة.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل ألماً وتيبساً في المعصم.
- إصابة سابقة: قد تسبب إصابة قديمة أو التواء في المعصم ألماً مستمراً.
-
قد تساهم التدابير التالية في التخفيف من الألم الذي تعاني منه في معصم اليد:
- الراحة وتجنب الإجهاد: تجنب الحركات المتكررة التي تزيد الألم.
- استخدام دعامة المعصم: قد تساعد الدعامة في تثبيت المعصم وتخفيف الألم.
- تطبيق الكمادات: قد يساعد وضع الثلج على المعصم لتقليل الالتهاب أو استخدام الحرارة لتحسين تدفق الدم.
إذا استمر الألم أو تفاقم، يُنصح بمراجعة طبيب مختص للفحص والعلاج المناسب.
للمزيد:
1 2024-08-22T12:58:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%B7-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%81%D9%8A-1801038#answer-0
أتمنى لك السلامة، أود الإشارة إلى أن آلام مشط القدم وآلام معصم اليد يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، أود الإشارة إلى أن آلام مشط القدم وآلام معصم اليد يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب مختلفة، فسوف أقدم لك بعض الأسباب المحتملة والنصائح العامة، لكن يُفضّل استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق.
قد تتضمن أسباب وجع مشط القدم الآتي:
- التهاب الأوتار: التهاب الأوتار التي تمتد عبر مشط القدم قد يسبب ألماً عند المشي لفترات طويلة.
- الانحناء أو تقوس القدم: قد يؤدي عدم التوازن في القدم إلى ضغط غير طبيعي على مشط القدم.
- ارتداء أحذية غير ملائمة: ارتداء أحذية ضيقة أو ذات كعب عالٍ قد يسبب ضغطاً على مشط القدم.
- الأنشطة المتكررة: الأنشطة البدنية التي تتطلب وقوفاً أو مشياً لفترات طويلة يمكن أن تسبب إجهاداً لمشط القدم.
قد تساعد النصائح التالية في التخفيف من ألم مشط القدم:
- اختر حذاءً مناسباً: تأكد من أن الحذاء يوفر دعماً جيداً لمشط القدم ويمتص الصدمات.
- استخدام النعال المبطنة: قد تساعد النعال المبطنة في توزيع الضغط بشكل متساوٍ على القدم.
- راحة القدم: حاول تقليل النشاط البدني لفترة إذا كنت تشعر بألم.
فيما يتعلق بوجع معصم اليد اليمنى فقد تتضمن الأسباب الآتي:
-
- التهاب الأوتار أو الإجهاد المتكرر: استخدام المعصم في حركات متكررة مثل الكتابة على الحاسوب أو حمل أشياء ثقيلة.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل ألماً وتيبساً في المعصم.
- إصابة سابقة: قد تسبب إصابة قديمة أو التواء في المعصم ألماً مستمراً.
-
قد تساهم التدابير التالية في التخفيف من الألم الذي تعاني منه في معصم اليد:
- الراحة وتجنب الإجهاد: تجنب الحركات المتكررة التي تزيد الألم.
- استخدام دعامة المعصم: قد تساعد الدعامة في تثبيت المعصم وتخفيف الألم.
- تطبيق الكمادات: قد يساعد وضع الثلج على المعصم لتقليل الالتهاب أو استخدام الحرارة لتحسين تدفق الدم.
إذا استمر الألم أو تفاقم، يُنصح بمراجعة طبيب مختص للفحص والعلاج المناسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 أغسطس 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
1
2024-08-22T07:48:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%B7-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%81%D9%8A-1801038#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 أغسطس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.
يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
- دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
- الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.
يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.
يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:
- مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
- الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.
كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:
- الحفاظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
- شرب الكثير من الماء.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
من اعراض ضعف العضلات الموازية للعمود الفقري وجود شد مع الم في العنق او الظهر
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه
العلاج الطبيعي
وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه
او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك ومقارنة هذه الصوره بالسابقه
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
مهم مراجعة طبيب جراحة لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
عليك المتابعه مع طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك لديك ضغط شديد على الاعصاب وغيره وللنصح والإرشاد
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره