سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من نقص فيتامين د وكذلك من اجهاد زيادة في الوزن الام اسفل الظهر و

icon تم إنشاؤها في 1 يوليو 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 919
اعاني من نقص فيتامين د 5.78 وكذلك من اجهاد عام زيادة في الوزن الام اسفل الظهر واتناول علاج للاكتئاب والضعط

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد سامي
جراحة العظام والمفاصل
عليكي بالاستمرار في تناول فيتامين د .. محاولة تعريض جلدك للشمس يوميل في حدود 15 دقيقة .. ممارسة الرياضة بصفة... اقرأ المزيد
عليكي بالاستمرار في تناول فيتامين د .. محاولة تعريض جلدك للشمس يوميل في حدود 15 دقيقة .. ممارسة الرياضة بصفة عامة و تمرينات تقوية عضلات أسفل الظهر

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً