الم ولمعة في الكتف الايسر

لا يفضل تناول أدوية الالتهاب في حال كنت تعاني من الألم في الكتف لفترة طويلة، إلا في حال كنت تقصد بأدوية الالتهاب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تعتبر من مسكنات الألم التي تفيد في حالات آلام الكتف والعظام وغيرها بعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام. ويمكن التخفيف من الألم المستمر في الكتف نتيجة وضعية النوم الخاطئة من خلال اتباع النصائح التالية:

• ضرورة تعديل وضعية النوم، وتجربة وضع وسادة بين لوحي الكتف أثناء النوم.
• ضرورة النوم على الظهر.
• ضرورة النوم على وسادة مناسبة توفر الدعم للرقبة والظهر.

وفي حال استمرار الألم في الكتف على الرغم من اتباع النصائح السابقة، يفضل مراجعة الطبيب المختص من أجل تقييم الحالة سريرياً وإجراء ما يلزم من صور وفحوصات واستبعاد كل مما يلي:

• التهاب الأوتار في الكتف.
• التهاب الجراب.
• الكتف المتجمدة.
• التشنجات العضلية الشديدة.

للمزيد:

• أمراض الكتف
• الام الرقبة والكتف