هل يمكن الحمل مع وجود الديسك

الدوسك herniated disc قد يسبب ألمًا في الظهر وقد يزيد الألم أثناء النشاطات اليومية مثل الوقوف أو حمل الأشياء الثقيلة. من الأفضل تجنب الحمل الثقيل والتحركات التي قد تزيد من الضغط على الظهر. هناك العديد من التمارين التي يمكن أن تساعد في تقوية العضلات حول العمود الفقري وتخفيف الضغط على الأقراص. هذه قد تشمل تمرينات الإطالة والقوة، لكن يجب عليك دائماً التأكد من القيام بها تحت إشراف محترف للتأكد من أنها تنفذ بشكل صحيح. قد يكون من الجيد أيضًا مراجعة الطبيب المتخصص