أعاني من انزلاق غضروفي في الفقرتين الرابعة و الخامسة بدون تعقيدات ؛ و اريد شراء آلة الركض من اجل ممارسة الرياضة في البيت و فقدان الوزن ؛ هل في ذلك خطر على ظهري؟ شكرل

قد يسبب الانزلاق الغضروفي ألم حاد ومفاجئ أسفل الظهر وقد يضغط على جذر العصب ويؤدي إلى ألم وأعراض أخرى في الساق. ويمكن اللجوء للعمليات الجراحية في حال استمرار الأعراض على الرغم من اتباع أحد طرق العلاج التالية:

• الاستمرار بشكل طبيعي قدر الإمكان مع تجنب الأنشطة التي تسبب الألم.
• استخدام أحد الأدوية المسكنة للألم: الأيبوبروفين/ الديكلوفيناك / النابروكسين/ الأسيتامينوفين (الباراسيتامول)/ الكوديين / ديازيبام.
• العلاج الطبيعي والعلاج الفيزيائي.
• ممارسة بعض التمارين العامة.
• إعطاء حقنة في الظهر تحتوي على مخدر موضعي والستيرويد.

للمزيد: علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي/ الديسك مفهوم شائع لآلام العمود الفقري/ آلام الظهر والعمود الفقري أكثر الأمراض انتشاراً

المرجع: Prolapsed Disc