سؤال من مجهول سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الالام المصاحبة لانزلاق ديسك الرقبة

icon تم إنشاؤها في 3 أغسطس 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 3065
اعاني من انزلاق ديسك الرقبة بين الفقرة ٦و٧ والرقبة استعملت المسكنات فنقص الالم بنسبة كبيرة .اسال عن كيفية التعامل مع هذا المرض في الوجود اليومي

إجابات الأطباء على السؤال

عليك اتباع النصائح التاليه اهمها عدم ثني الرقبه وتجنب الحركات الفجائيه تغير وضعية الجلوس والنوم الصحي وكذلك الجلوس والكرسي جيد وبزاويه قائمه و الوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه والعلاج الفيزيائي 0 2019-08-04T06:52:01+00:00 2019-08-04T06:52:01+00:00
عليك اتباع النصائح التاليه اهمها عدم ثني الرقبه وتجنب الحركات الفجائيه تغير وضعية الجلوس والنوم الصحي وكذلك الجلوس والكرسي جيد... اقرأ المزيد
عليك اتباع النصائح التاليه اهمها عدم ثني الرقبه وتجنب الحركات الفجائيه تغير وضعية الجلوس والنوم الصحي وكذلك الجلوس والكرسي جيد وبزاويه قائمه و الوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه والعلاج الفيزيائي
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
كيف تؤثر أدوية التخسيس على الدورة الشهرية أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع