تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في ساعد اليد اليسرى
28 نوفمبر 2022
1863
أعاني من ألم في ساعد اليد اليسرى من المنطقة الخلفية للساعد علما بأني لاعب كمال أجسام وعند عمل صورة الرنين المغناطيسي تبين وجود كتلة داخل العظم وندبه على العضلة الخلفية للساعد وحاليا أمارس العلاج الطبيعي بالإضافة إلى أدوية الأعصاب..هل هذا العلاج يكفي وأعود لاستمرار في اللعب أم أنني بحاجة لوقت أطول؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-11-28T08:02:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى ضرورة الشفاء بشكل تام قبل العودة لممارسة تمارين كمال الأجسام، لتجنب التعرض لانتكاسة في مكان الإصابة وزيادة شدة الأعراض أو تأخر الشفاء، ولا يمكن تقدير الوقت المتوقع لعودتك لممارسة رياضة كمال الأجسام دون معرفة شدة الحالة لديك والتشخيص الدقيق الذي توصل إليه الطبيب القائم على حالتك، لذلك أنصحك بالتنسيق مع الطبيب المشرف على إصابتك.
أود لفت انتباهك أيضًا قبل العودة لممارسة تمارين كمال الأجسام إلى ضرورة محاولة تحديد سبب تشكل هذه الكتلة داخل العظم، ففي حال كانت ناجمة عن حركة محددة تقوم بعملها خلال التمرين فيجب تجنب هذه الحركة في المستقبل عند العودة لممارسة التمارين.
أما في حال عدم ارتباط مشكلة الساعد الصحية بممارسة تمارين كمال الأجسام فلا داعي للقلق حول العودة لممارسة تمارين كمال الأجسام بعد السماح بذلك من قبل الطبيب.
يجدر في الفترة الحالية الالتزام بجلسات العلاج الطبيعي والأدوية التي تم وصفها من قبل الطبيب للمساعدة على استعادة صحة عظام ساعد اليد بشكل تام، لمنع تأثير ذلك في قدرتك على ممارسة التمارين الرياضية بشكل طبيعي في المستقبل.
للمزيد:
1 2022-12-01T12:30:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%87-1646234#answer-0
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى ضرورة الشفاء بشكل تام قبل العودة لممارسة تمارين كمال الأجسام، لتجنب التعرض لانتكاسة في... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى ضرورة الشفاء بشكل تام قبل العودة لممارسة تمارين كمال الأجسام، لتجنب التعرض لانتكاسة في مكان الإصابة وزيادة شدة الأعراض أو تأخر الشفاء، ولا يمكن تقدير الوقت المتوقع لعودتك لممارسة رياضة كمال الأجسام دون معرفة شدة الحالة لديك والتشخيص الدقيق الذي توصل إليه الطبيب القائم على حالتك، لذلك أنصحك بالتنسيق مع الطبيب المشرف على إصابتك.
أود لفت انتباهك أيضًا قبل العودة لممارسة تمارين كمال الأجسام إلى ضرورة محاولة تحديد سبب تشكل هذه الكتلة داخل العظم، ففي حال كانت ناجمة عن حركة محددة تقوم بعملها خلال التمرين فيجب تجنب هذه الحركة في المستقبل عند العودة لممارسة التمارين.
أما في حال عدم ارتباط مشكلة الساعد الصحية بممارسة تمارين كمال الأجسام فلا داعي للقلق حول العودة لممارسة تمارين كمال الأجسام بعد السماح بذلك من قبل الطبيب.
يجدر في الفترة الحالية الالتزام بجلسات العلاج الطبيعي والأدوية التي تم وصفها من قبل الطبيب للمساعدة على استعادة صحة عظام ساعد اليد بشكل تام، لمنع تأثير ذلك في قدرتك على ممارسة التمارين الرياضية بشكل طبيعي في المستقبل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 ديسمبر 2022
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
1
2022-11-29T07:25:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%87-1646234#answer-1
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 نوفمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أجريت عملية زراعة للرباط الصليبي الامامي وزارلة الغظروف لقدمي اليسرى وأستمريت في العلاج الطبيعي لمدة سنة ونصف تحت أشراف أخصائي...
سؤال من ذكر سنة 34
أعاني منذ شهور بألم خلف الركبة خاصة عند ثني الساق للداخل مثلا عند وضع الانكل على الركبة (ساق على ساق)....
سؤال من ذكر سنة
أشعر بألم شديد في المفصل الخلفي الجانبي للركبتين مع بذل الجهد ( مشي أوجري أولعب كرة قدم ) يشتد الألم...
سؤال من ذكر سنة
أعاني منذ سنتين من ألم في عضلة الساق calf (بسبب رفع الأثقال) عند الوقوف لفترة, ويوجد ألم غير محمول عند...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اعاني من الم في مفصل القدم الايمن بسبب النزول الخاطئ أثناء ممارسة رياضة كرة...
سؤال من ذكر سنة 22
لدي الام في العظمة الزورقية لليد بعد عمل صور اشعة لم يظهر كسر في العظمة لكن الالم موجودة عند حركة...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من طقطقة في المفصل الكتف الأيمن مع العلم اني تعرضت إلى خلع بسيط في الكتف منذ 2 شهور وانا...
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 25 أعاني منذ 5 اعوام من الم في مفصل الكتف في الجهة اليسرى ( بين عظم العضد...
سؤال من ذكر سنة
لدي إصابة في مفصل اليد الأيسر نتيجة ممارسة رياضة كرة الطائرة واجريت اشعة العظام ولم يتبين إي كسر ولكني اشعر...
سؤال من ذكر سنة 26
انا شب عمري ٢٠ سنة فجأة أصبحت اعاني في الم وتعب من بسيط الى معتدل عند الوقوف و المشي من...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين