اعانى من الم شديد في منتصف الضهر من الجهة اليمنى من تحت الكتف الأيمن و يحدث فور الاستلقاء على السرير و لا استطيع التحرك أثناء النوم وعند الاستيقاظ و يزول بعد ساعه ولا استطيع حمل اى شئ و يزول الالم في حاله الوقوف لكن عند الجلوس والنوم يعود سريعا و شديد جدا جدا

متي بدا الالم وهل الالم حدث بعد حركه معينه او حمل اشياء ثقيله وهل ف امراض مزمنه وهل الالم بيزيد مع الكحه والعطس وهل تم عمل اشعه

السلام عليكمأعاني من آلام في اسفل جوانب الضهر عند الاستيقاظ من النوم و اخذ نفس عميق يزول بعد دقائق من الاستيقاظ علما بأني أمارس الرياضة ولا اعاني من اي اعراض اخرى خلال النهار

عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري و اجراء التصوير وتحليل للدم

اعاني من الم شديد اسفل ظهري خصوصا عندما احمل ابني و يظل الالم و يشتد عند النوم فمنذ ولادته وانا اعاني من هذه الالام ولا استطيع فرد ظهري بطريقه مستقيمه بل يظل محني للامام

ينصح بتمارين بعد الولادة مباشرة. وذلك تجنبا لمشاكل الظهر بعد الولادة تمارين الظهر على الموقع Www.dr.magid.8m.com

سلام.. اعاني من الم شديد في ظهري معظم الوقت و يزداد بين الكتفين بشكل حاد خصوصا عند الاستيقاظ من النوم و عملي يستلزم الوقوف الطويل 6ساعات ووزني 93 وطولي 184 ... وشكرا

تمارين لتقوية العضلات الخلفية للظهر

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من ألم شديد في اسفل ظهري فقط عند الاستيقاظ من النوم ولا يزول سريعا وينتهي بمجرد مااتحرك وامارس اعمال البيت

Q: السلام عليكم أشعر في الم اسفل ظهري عند الاستيقاظ من النوم عند كل صباح وبعد قليل أشعر في الراحه

ينصح عمل صورة اشعة للفقرات القطنية ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: عندي الم في اسفل ظهري في منتصف فقط عند النوم

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم وحسب الفحص يتم طلب تصوير او تحليل للدم للتشخيص والعلاج

Q: اعاني من الم شديد في الظهر عند الجلوس دون استناد للظهر وعندما استند ظهري يزول الالم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: عندي الام اسفل الظهر عند الاستيقاظ من النوم واحيانا اصحى من النوم من الوجع وبعد الاستيقاظ تبقى تقريبا نصف ساعه وتخف بعديها وجع باسفل ظهري مع الم وتنميل رجلي اليسرى

الالم بعد الاستيقاظ من النوم نتيجه لوجود تقلص عضلي بعضلات الظهر ويخف بعدها لان الحركه تساعد علي تخفيف التقلص ولكن وجود تنميل في الرجل اليسري دلاله علي وجود ضغط علي مخرج عصب من العمود الفقري في المنطه القطنيه نتيجه لانزلاق غضروفي فلذلك يفضل عمل الاشعات اللازمه ورنين مغناطيسي علي الفقرات القطنيه

Q: انا اعاني من وجع قوي في ظهري عند الاستيقاظ من النوم هل هو خطير

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن مراجعة اخصائي امراض الروماتيزم لاجراء الفحص السريري وجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم