من عدة سنوات وأنا اشتكي بين فترة وأخرى من ألم في جسمي وخاصة وقت النوم وكأنه متيبس بشدة فأتقلب دوماً ولا استطيع النوم وفي الفترة الأخيرة زادت الآلام وأصبحت أعاني من التبس بعد الاستيقاظ لمدة ساعة أو أكثر

الالام التي تشتكين منها من عدة سنوات تستدعي مراجعة جراح عظام وعمل بعض التحاليل المخبرية من ضمنها فيتامين د ووظائف الكلى والغدة الدرقية وعمل صورة اشعة للظهر , هذه الالام قد تكون بسبب الفراش, او خشونة في الفقرات او تقلصات عضلية او بسبب مرض فقاري من نوع الالتهب الفقاري اللاصق

في حالة النوم فقط وعند الاستلقاء على الظهر اجد صعوبة في الانتقال الى الجانبين بسبب آلام في منطقة الكلى قوية جدا" تستمر ليس اقل من عشر دقائق مع اني خلال اليوم لا اشعر بالالم

الأعراض بنسبة كبيرة تشير إلي أن ذلك ألم عضلات لكن لا يمكن الجزم بذلك دون فحص دقيق لحالتك وطلب بعض الأشعات والتحاليل أيضا ..تحتاجين لزيارة طبيب عام أولا إما لطمئنتك بأنه مجرد آلام عضلية عابرة أو لطلب بعض الفحوصات وتحويلك لتخصص آخر مثل المسالك

انا أعاني منذ ثلاث اسابع الم و حراره في الجهة اليسرى من الظهر اسفل الكتف ,لا أستطيع الجلوس لفترات طويلة حيث بدأت اخذ قسطا من النوم والراحة لكن مازلت المشكلة , هل يتطلب الذهاب للطبيب ؟ وهل يوجد رياضة تحسين من ذلك؟

هذا الشعور من حرارة والم وازعاج اسقل الكتف وبين اللوحين في الغالب نتيجة شد عضلي قوي . قد يكون بسبب جلوس خاطىء لفترة طويلة امام كمبيوتر او مقعد دراسي او عمل , او بسبب ميلان وظيفي في العمود الفقري , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل صورة اشعة, تمارين تقوية عضلات الظهر تحمي من التقلصات العضلية وتحسن من تغذية الغضاريف وتمنع جفافها وتزيد من ليونة العمود الفقري وحركته وتحمله

اعاني أسبوع من الام على مستوى الرقبة والكتفين والفخذين والذراعين خاصة عند الاستيقاظ من النوم او بعد الجلوس لفترة و النهوض احس بالام واحيانا أثناء النوم احس بالام في الذراعين مع العلم اني لا أعاني من اي مرض لا إفهم هذه الحالة ارجو إفادتي إن أمكن وشكرا .

قد يصعب تحديد سبب الألم الذي تعاني منه بدقة دون إجراء فحص سريري لدى طبيب مختص، ولكن من الاحتمالات الواردة ما يأتي: التهاب العضلات والأوتار (بالإنجليزية: Myofascial pain syndrome)، وهي حالة شائعة تسبب الألم والتوتر في العضلات والأوتار. إجهاد العضلات والأوتار بشكل زائد، والذي يمكن أن يحدث بسبب الجلوس لفترة طويلة أو النوم في وضع غير مريح. التهاب المفاصل، والذي يمكن أن يسبب الألم والتورم في المفاصل. التهاب المفاصل الروماتويدي. الذئبة الحمراء. يشار أيضًا إلى أن الألم الذي تشعر به قد يكون ناتجًا عن عوامل بيئية وعادات غير صحية، مثل الجلوس لفترة طويلة أو النوم في وضع غير مريح، وبالتالي يمكن أن يتحسن عند تغيير العادات اليومية، ومع ذلك إذا استمر الألم أو تفاقم، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والحصول على العلاج المناسب. للمزيد: طرق علاج ألم العضلات وكيفية الوقاية منه هل تعاني من الم العضلات المستمر؟

ما هي اسباب ألام اسفل الظهر حيث اني اعاني منذ اسبوعين منها بعد النهوض من النوم وبعد الجلوس الطويل اي اني لااستطيع ان اجعل ظهري مستقيمابصورة سريعة من شدة الآلم والغريب ان هذه الاعراض تختفي عند المشي والحركة.

بما أن ألم الظهر عرض، فإن الألم قد يظهر بسبب وجود اعتلال في أعضاء أخرى يمتد تأثير الألم فيها إلى الظهر منها: 1- اضطرابات البطن مثل التهاب الزائدة الدودية، أمراض الكلى،أنتانات المثانة، إنتانات الحوض، اضطرابات المبايض وأم الدم الدموية. 2- الأورام قد تكون مصدراً لآلام الهيكل العظمى. 3- التهابات العظام والعمود الفقري. 4- متلازمة جذر العصب. 5- ألم ليفي عضلي. 6- ألم اللِّفَافَةِ العَضَلِيَّة. 7- متلازمة الألم العَضَلِيُّ الهَيكَلِيّ. 8- متلازمة ذَنَبُ الفَرَس. 9- تضيق نخاعي. 10- تَنَكُّس نخاعي. 11- القُرْصِ المُنْفَتِق.

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من آلام في اسفل جوانب الضهر عند الاستيقاظ من النوم و اخذ نفس عمي

Q: السلام عليكم اشكو كثيرا من وجع اسفل ظهري وخصوصا قبل النوم او بعد الاستيقاظ من النوم

ممكن عدم الجلوس الصحيح أحد الاسباب في ذلك أنصح بوضع كمادات ساخنة على أسفل الظهر قنل النوم لمدة اسبوع وعمل تمارين خفيفة للظهر .

Q: أعاني من آلام بالظهر والقدمين والشعور بثقل القدمين عند الإستيقاظ من النوم أو القيام بعد الجلوس لفترة ساعة أو أكثر مع العلم بأني قمت بالتحاليل اللازمة و أثبتت أنني لا أعاني من شي

بحاجة صورة رنين للعمود القطني لنفي انفتاق النواة اللبية اي الديسك

Q: فتاة عمري ٢٨ سنة اعاني من خمول في اطراف القدمين واليدين اثناء الاستيقاظ من النوم ولا استطيع التحرك الا بعد عشر دقائق؟

انت بحاجة لفحص شامل لقوة الدم والحديد وفيتامين د ووظائف الغدة الدرقية ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: اعاني من آلام حاده في الظهر خلال فتره الليل حتى انني استيقظ من شدتها وتزول عند الصباح بعد مرور ساعه تقريبا. ما الحل؟

راجع فوراً طبيب الأسرة فهذه الأعراض لا يجب السكوت عنها

Q: السلام عليكم مشكلتي من فتره وانا اعاني من الم اسفل الضهر عند النوم اكثر من ٦ ساعات ويستمر الالم ساعتين او ثلاث

هل يتكرر مع الحركه.. هل يوجد الم بالساق.. تابع واتس اب

4 مايو 2018

725

السلام عليكمأعاني من آلام في اسفل جوانب الضهر عند الاستيقاظ من النوم و اخذ نفس عميق يزول بعد دقائق من الاستيقاظ علما بأني أمارس الرياضة ولا اعاني من اي اعراض اخرى خلال النهار