طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

logo
استشر طبيب حالاً
هل تبحث عن إجابة بخصوص
logo
logo
ابدأ محادثتك مع الطبيب الآن!
احصل على استشارة مباشرة
محادثة نصية
مكالمة صوتية
logo
استشر طبيب حالاً
هل تبحث عن إجابة بخصوص
arrow
call_dr?
الطبيب متاح الآن
chat
chat

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم في الخاصرة اليسرى عند الاستلقاء او التعرض للبرد اسفل القفص الصدري

الم في الخاصرة اليسرى عند الاستلقاء او التعرض للبرد اسفل القفص الصدري
icon 6 يونيو 2022
icon 1869
اعاني من الم خفيف في الخاصرة اليسرى (مزمن)، الالم ياتي عند التعرض لهواء بارد او عند الاستلقاء المشكلة صارت بسبب التعرض للمكيف خلال النوم طوال الليل وجاتني لفحة هواء والان اي تعرض بسيط للهواء البارد الاستلقاء للنوم يرجع الالم مجرد الجلوس او الوقوف يزول مباشرة.
قفص صدري خاصرة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني 1 2022-06-06 17:59:56
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 6 يونيو 2022
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة 25

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من ألم في الظهر يمنعني من القيام بالعديد من الأنشطة والألم بدء بعد التعرق ثم التعرض لهواء بارد فهل...

من المرجح أن يكون الألم الذي تعاني منه شدًا عضليًا، حيث يمكن أن يؤدي التعرق ثم التعرض للهواء البارد إلى شد عضلي شديد، وتشمل أعراض شد العضلات في الظهر ما يلي:

  • ألم شديد أو حاد في الظهر.
  • ألم يتفاقم عند الحركة أو لمس المنطقة المصابة.
  • ألم يزول عند الراحة.
  • تصلب أو تشنج في العضلات.

وعادةً ما يزول شد العضلات في الظهر من تلقاء نفسه في غضون بضعة أيام أو أسابيع، ولكن هناك بعض التدابير التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم وتسريع الشفاء، مثل:

  • الراحة.
  • استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة.
  • تناول الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية.
  • تمارين الإطالة.

إذا استمر الألم أو تفاقم، فمن المهم استشارة الطبيب. فقد يكون الألم علامة على مشكلة صحية أخرى، مثل التهاب المفاصل أو فتق القرص، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في الوقاية من شد العضلات في الظهر:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • ممارسة تمارين القوة والتوازن.
  • تجنب الحركات المفاجئة أو الالتواءات.
  • ارتداء ملابس داعمة عند ممارسة الرياضة.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماهو علاج السوفان في اسفل الضهر حيث اعاني من الم شديد في حالة ممارسة اي جهد مثلا المشي لفترة طويلة...

هذا يعني ان سبب الالم لديك ميكانيكي ومرتبط بشكل مباشر بالحركة , ينصح عمل صورة اشعة للفقرات القطنية او ما يسمى صورة ديناميكية وهي في حالة الثني والاعتدال بحيث يتم الكشف عن وجود عدم ثبات الظهر كسبب للالم ومن هنا ينطلق العلاج

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشعر بالم في اسفل و وسط ظهري خصوصا عند تغيير وضعية الظهر ( عند الجلوس لوقت طويل فان الالم يزول...

سلامتك يا ابن الزبابدة , هذه الالام قد تكون بسبب شد عضلي , ينصح لك اخذ مرخي عضلي حبة مساء نوع سيردالود عيار 2 مغ وديكلوفيناك صوديوم حبة يوميا ووضع لاصق على الظهر من نوع فولتفاست , يوضع على الظهر لمدة 8 ساعات وبعد زوال الالم ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وتخفيف الوزن اذا كان مرتفعا , تمنياتي بالشفاء
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة