الم في الخاصرة اليسرى عند الاستلقاء او التعرض للبرد اسفل القفص الصدري

الم في الخاصرة اليسرى عند الاستلقاء او التعرض للبرد اسفل القفص الصدري
icon 6 يونيو 2022
icon 1652
اعاني من الم خفيف في الخاصرة اليسرى (مزمن)، الالم ياتي عند التعرض لهواء بارد او عند الاستلقاء المشكلة صارت بسبب التعرض للمكيف خلال النوم طوال الليل وجاتني لفحة هواء والان اي تعرض بسيط للهواء البارد الاستلقاء للنوم يرجع الالم مجرد الجلوس او الوقوف يزول مباشرة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني 1 2022-06-06 17:59:56
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من ألم في الظهر يمنعني من القيام بالعديد من الأنشطة والألم بدء بعد التعرق ثم التعرض لهواء بارد فهل...

من المرجح أن يكون الألم الذي تعاني منه شدًا عضليًا، حيث يمكن أن يؤدي التعرق ثم التعرض للهواء البارد إلى شد عضلي شديد، وتشمل أعراض شد العضلات في الظهر ما يلي:

  • ألم شديد أو حاد في الظهر.
  • ألم يتفاقم عند الحركة أو لمس المنطقة المصابة.
  • ألم يزول عند الراحة.
  • تصلب أو تشنج في العضلات.

وعادةً ما يزول شد العضلات في الظهر من تلقاء نفسه في غضون بضعة أيام أو أسابيع، ولكن هناك بعض التدابير التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم وتسريع الشفاء، مثل:

  • الراحة.
  • استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة.
  • تناول الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية.
  • تمارين الإطالة.

إذا استمر الألم أو تفاقم، فمن المهم استشارة الطبيب. فقد يكون الألم علامة على مشكلة صحية أخرى، مثل التهاب المفاصل أو فتق القرص، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في الوقاية من شد العضلات في الظهر:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • ممارسة تمارين القوة والتوازن.
  • تجنب الحركات المفاجئة أو الالتواءات.
  • ارتداء ملابس داعمة عند ممارسة الرياضة.

للمزيد:

ماهو علاج السوفان في اسفل الضهر حيث اعاني من الم شديد في حالة ممارسة اي جهد مثلا المشي لفترة طويلة...

هذا يعني ان سبب الالم لديك ميكانيكي ومرتبط بشكل مباشر بالحركة , ينصح عمل صورة اشعة للفقرات القطنية او ما يسمى صورة ديناميكية وهي في حالة الثني والاعتدال بحيث يتم الكشف عن وجود عدم ثبات الظهر كسبب للالم ومن هنا ينطلق العلاج

اشعر بالم في اسفل و وسط ظهري خصوصا عند تغيير وضعية الظهر ( عند الجلوس لوقت طويل فان الالم يزول...

سلامتك يا ابن الزبابدة , هذه الالام قد تكون بسبب شد عضلي , ينصح لك اخذ مرخي عضلي حبة مساء نوع سيردالود عيار 2 مغ وديكلوفيناك صوديوم حبة يوميا ووضع لاصق على الظهر من نوع فولتفاست , يوضع على الظهر لمدة 8 ساعات وبعد زوال الالم ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وتخفيف الوزن اذا كان مرتفعا , تمنياتي بالشفاء

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً