طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم خفيف بالركبة اليسرى من الجهة الداخلية

icon 1 أبريل 2022
icon 430
اعاني من الم خفيف بالركبة اليسرى بالجهة الداخلية بمنتصفها تحديدها منذ ٤-٥ سنوات ، ذهبت للطبيب وطلب لي صور MRI ، وتبين ان نسبة السوائل قليلة بشكل طفيف ما العلاج وسبب الالم ؟؟

الملفات المرفقة:

3154B25E-CFAD-4D5A-BB23-193BA982E7BE
اسباب الم الركبة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يكون سبب الألم الذي تعاني منه في ركبتك مرتبط بعدة حالات؛ بما في ذلك:

  • قلة السوائل المحيطة بمفصل الركبة، مما يسبب احتكاك وألم.
  • التهاب المفاصل.
  • الإجهاد المتكرر للمفصل.
  • إصابة سابقة.

من المهم مراجعة طبيبك ومناقشة نتائج الصورة التي طلبها، وبالتالي تحديد التشخيص الصحيح، والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة بما يتلائم مع حالتك.

 

ويمكن للنصائح الآتية أن تخفف من ألم الركبة أيضًا:

  • خذ قسطًا من الراحة، وتجنب الحركات المفرطة لمفصل الركبة.
  • حاول تخفيف الوزن إذا كنت تعاني من الوزن الزائد.
  • جرب العلاج الطبيعي وتمارين الإطالة لتحسين مرونة العضلات المحيطة بالركبة، ولكن عليك الاستعانة بمعالج مختص.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • تناول وجبات صحية غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية.
  • استشر طبيبك حول استخدام المكملات الغذائية المفيدة لصحة الركبتين، مثل الجلكوزأمين أو أوميغا 3 و6، أو غيرها.

للمزيد:

 0 2025-05-26T05:27:21+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يكون سبب الألم الذي تعاني منه في ركبتك مرتبط بعدة حالات؛ بما في ذلك:

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يكون سبب الألم الذي تعاني منه في ركبتك مرتبط بعدة حالات؛ بما في ذلك:

  • قلة السوائل المحيطة بمفصل الركبة، مما يسبب احتكاك وألم.
  • التهاب المفاصل.
  • الإجهاد المتكرر للمفصل.
  • إصابة سابقة.

من المهم مراجعة طبيبك ومناقشة نتائج الصورة التي طلبها، وبالتالي تحديد التشخيص الصحيح، والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة بما يتلائم مع حالتك.

 

ويمكن للنصائح الآتية أن تخفف من ألم الركبة أيضًا:

  • خذ قسطًا من الراحة، وتجنب الحركات المفرطة لمفصل الركبة.
  • حاول تخفيف الوزن إذا كنت تعاني من الوزن الزائد.
  • جرب العلاج الطبيعي وتمارين الإطالة لتحسين مرونة العضلات المحيطة بالركبة، ولكن عليك الاستعانة بمعالج مختص.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • تناول وجبات صحية غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية.
  • استشر طبيبك حول استخدام المكملات الغذائية المفيدة لصحة الركبتين، مثل الجلكوزأمين أو أوميغا 3 و6، أو غيرها.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 26 مايو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-04-01T09:34:52+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 أبريل 2022
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة