بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج في الركبتين وصوت احتكاك المفاصل في الركبة عند السجود والقرفصاء (بنت25سنة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله شد وغير متخذه وضعيه الانحاء بشكل كامل...هل لضعف العضلات سبب... علما الام الرقبه يشتد عندما اقوم بثني رقبتي اكثر من نص ساعه واذا تركته في وضعيه استقامه بواسطه مشد للرقبه لا اشعر بالالم ....

من اعراض ضعف العضلات الموازية للعمود الفقري وجود شد مع الم في العنق او الظهر

اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل مستمر واحيانا نبضات وينتهى ان اصتدم الاصبع ف اى شئ خصوصا بجانب الظفر احس بألم شديد جدا جدا مع العلم ان حركه الاصبع عاديه ولا يوجد كسر او كدمه سابقه آسف على الاطاله وشكرا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى 31 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم الظهر كل يوم بالليل قبل النوم وبعض الاحيان بالنهار

Q: ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف رقبتي قبل 4 سنين

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

Q: اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر تمزق بالغضروف الهلالي

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح

Q: السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه فى الميه ولا لسه فى نسبة تقوس وانا عمرى ٣٨ سنه

عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك ومقارنة هذه الصوره بالسابقه

Q: اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود

مهم مراجعة طبيب جراحة لإجراء اللازم

Q: السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء بدون جراحة ..الله يخليك بعتلك صورة طبق محوري .شوفها

عليك المتابعه مع طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك لديك ضغط شديد على الاعصاب وغيره وللنصح والإرشاد

Q: كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي الحل

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

8 يوليو 2015

829

السلام عليكم، أنا أنثى أعاني من ألم الظهر كل يوم بالليل قبل النوم وبعض الأحيان بالنهار ولكن غالبًا بالليل، رحت إلى مستشفى العظام قال علاجه سباحة أو رياضة ولكن لم يتحسن الألم وأعطاني أدوية وأكثرها مسكنات هل أحتاج إلى علاج؟ وما هو؟ وشكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لألم الظهر في الليل:

وضعية النوم: قد تكون وضعية نومكِ تزيد الضغط على ظهركِ. جربي تغيير وضعيتكِ أو استخدام وسادة داعمة.
الفراش أو المرتبة: المرتبة غير المريحة أو القديمة جدًا قد تسبب ألمًا في الظهر.
الإجهاد: الإجهاد النفسي يمكن أن يتسبب في تشنجات عضلية تزيد من ألم الظهر.
مشاكل في العضلات أو الأربطة: قد تكون هناك إصابة بسيطة أو إجهاد في عضلات الظهر.
مشاكل في العمود الفقري: في حالات نادرة، قد يكون هناك مشاكل مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب المفاصل.

إليكِ بعض النصائح التي يمكن أن تخفف الأعراض:

تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة بسيطة قبل النوم وبعد الاستيقاظ.
كمادات دافئة: استخدمي كمادات دافئة على منطقة الظهر قبل النوم.
الاستحمام بماء دافئ: يمكن أن يساعد الاستحمام بماء دافئ على استرخاء العضلات.
تجنب الإجهاد: حاولي تقليل الإجهاد النفسي عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء أو التأمل.
ممارسة الرياضة بانتظام: استمري في ممارسة السباحة أو الرياضة الخفيفة، ولكن تأكدي من استشارة مدرب لتجنب تفاقم الألم.
العلاج الطبيعي: قد يكون العلاج الطبيعي مفيدًا لتقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة.

إذا كنتِ تتناولين المسكنات بشكل منتظم، فمن المهم مناقشة هذا الأمر مع طبيبكِ، حيث إن الاستخدام المزمن للمسكنات قد يكون له آثار جانبية، ومن الأفضل مراجعته للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

0 2025-09-15T08:31:29+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%B6-474163#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لألم الظهر في الليل:

وضعية النوم: قد تكون وضعية نومكِ تزيد الضغط على ظهركِ. جربي تغيير وضعيتكِ أو استخدام وسادة داعمة.
الفراش أو المرتبة: المرتبة غير المريحة أو القديمة جدًا قد تسبب ألمًا في الظهر.
الإجهاد: الإجهاد النفسي يمكن أن يتسبب في تشنجات عضلية تزيد من ألم الظهر.
مشاكل في العضلات أو الأربطة: قد تكون هناك إصابة بسيطة أو إجهاد في عضلات الظهر.
مشاكل في العمود الفقري: في حالات نادرة، قد يكون هناك مشاكل مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب المفاصل.

إليكِ بعض النصائح التي يمكن أن تخفف الأعراض:

تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة بسيطة قبل النوم وبعد الاستيقاظ.
كمادات دافئة: استخدمي كمادات دافئة على منطقة الظهر قبل النوم.
الاستحمام بماء دافئ: يمكن أن يساعد الاستحمام بماء دافئ على استرخاء العضلات.
تجنب الإجهاد: حاولي تقليل الإجهاد النفسي عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء أو التأمل.
ممارسة الرياضة بانتظام: استمري في ممارسة السباحة أو الرياضة الخفيفة، ولكن تأكدي من استشارة مدرب لتجنب تفاقم الألم.
العلاج الطبيعي: قد يكون العلاج الطبيعي مفيدًا لتقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 سبتمبر 2025

أخصائي علاج طبيعي ظافر رشاد حمد

علاج طبيعي

نعم هناك شيء اسمه العلاج الطبيعي المتخصص ويكون اما بالمساج الطبي بستخدام ادويه معينه خارجيه ونتيجته مذهله وهناك بعدها العلاج بالليزر أو الكترك ثربي ومن ثم وبعد زوال الألم نبدأ ببرنامج تمارين بسيطه خاصه لتقوية عضلات الظهر حتى لا تعاني مره اخرى من هذا الألم ولاكن يبدو أنهم اختصرو عليكي الطريق بنصيحه السباحه وهي غير فعاله أو أي تمارين أخرى قبل زوال الألم

9 يوليو 2015