الم ابتداء من اصبع السبابة اليمنى مرورا بالكعب الى الركبة من الخلف و الامام يمنعني من ثنيها او تمديدها خاصة بعد المشي او الوقوف طويلا وفي الصباح لا يمكنني وضع رجلي على الارض

وكأني بها أعراض عرق النسا، يرجى مراجعة طبيب العظام من أجل الكشف السريري وتشخيص أدق

اعاني من الالم في باطن القدم اسفل الكعب بالتحديد بدون سبب حتى مع الراحة التامة (طبيعة عملي على الكمبيوتر) تظهر بشكل يومي حتى بدون المشي او الوقوف تظهر الأعراض قبل النوم وعند التمدد يبدأ الشعور بالالم حتى النوم

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج

سؤال من أنثى 50 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في اسفل رجلين وفي باطن رجل

Q: عندي الم اسفل الظهر ممتد مع رجلي اليمنى حتى اسفل القدم وهذا الالم متواصل وفي جميع الوضعيات , وشكرا

هذا الألم غالبا ما نطلق عليه "عرق النسا" وله أسباب كتيرة ..يرجي الفحص بواسطة طبيب المفاصل والروماتيزم الذي قد يطلب أشعة ايضا مع الفحص

Q: اعاني من الم اسفل وعلی مستوی كعب رجلين وخاصة مع مشي ويكون شديد مع فصل الشتاء مرات لا استطيع الوقوف او المشي لوجود الم شديد

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: يجيني الم قوي جدا خلف رجلي او الم اسفل القدم الكعب عند المشي

دي اعراض عرق النسا وبتكون بسبب خشونه او انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية بتحتاج لعلاج دوائي مع علاج طبيعي

Q: والدي يعاني من الم شديد في كعب القدمين وفي الاحيان يصبح الالم في باطن القدم .. هل هناك علاج لذالك ؟

اشعه الكاحل جانبي.أستشاره خاصه. للوصول للتشخيص مع الاجابه على بعض الاسءله

Q: السلام عليكم عندي الم شديد في كعب رجلي وبيزيد اكثر مع الوقوف الكثير واثناء الصلاة

من امتي بدا الالم وهل ناحيه واحده ولا اتنين وهل في الم اول ماتصحي من النوم وتحط رجلك الارض او لما تكون جالس فتره طويله وتيجي تقوم وهل في اشعه او تحاليل

Q: كهربا ووخز عند اطراف اصابعي وفي كعب رجلي وايضاً في الركبه

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

19 يناير 2025

151

أعاني من ألم أسفل رجلين، وفي باطن رجلي بالتحديد، وفي كعب رجلي وعند الوقوف أو المشي يتضاعف الألم وهذا ألم منذ فترة بسيطة فماذا تنصحونني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن يكون الألم ناتجًا عن إصابة قديمة أو التهاب في مفاصل القدم أو تضرر الأوتار أو الأربطة، أو بسبب الوقوف لفترات طويلة وارتداء أحذية غير مناسبة، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم الكعبين والقدمين الذي تعانين منه:

تجنبي الوقوف أو المشي لساعات طويلة، حاولي الاستراحة كل 20 دقيقة إذا كنتِ مضطرةً على ذلك.
ارتدي أحذية مريحة وملائمة لكعب قدمك لتوفير الدعم وتخفيف ألم الكاحل والقدم.
ضعي كمادات باردة على مكان الألم عدة مرات في اليوم لمدة 10-15 دقيقة.
جربي العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص.
مارسي تمارين التمدد الخاصة بالساقين والقدمين، والتي تحسن من مرونة العضلات والمفاصل وتخفف الألم.
ارفعي قدميكِ على كرسي مريح عند الجلوس لتخفيف الضغط ومنع التورم.
حافظي على وزنك الصحي، فقد تؤدي السمنة إلى تفاقم الأعراض.
تناولي مسكنات الألم التي لا تستوجب وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
جربي العلاج بالتدليك.

وفي حال استمر ألم القدم أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام أو الأعصاب لمعرفة السبب الدقيق والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.

للمزيد:

0 2025-01-28T20:12:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%B9%D8%A8-1817338#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

تجنبي الوقوف أو المشي لساعات طويلة، حاولي الاستراحة كل 20 دقيقة إذا كنتِ مضطرةً على ذلك.
ارتدي أحذية مريحة وملائمة لكعب قدمك لتوفير الدعم وتخفيف ألم الكاحل والقدم.
ضعي كمادات باردة على مكان الألم عدة مرات في اليوم لمدة 10-15 دقيقة.
جربي العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص.
مارسي تمارين التمدد الخاصة بالساقين والقدمين، والتي تحسن من مرونة العضلات والمفاصل وتخفف الألم.
ارفعي قدميكِ على كرسي مريح عند الجلوس لتخفيف الضغط ومنع التورم.
حافظي على وزنك الصحي، فقد تؤدي السمنة إلى تفاقم الأعراض.
تناولي مسكنات الألم التي لا تستوجب وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
جربي العلاج بالتدليك.