اعاني من الم في ركبتي اليمنى عند الراحه بمجرد ان اتمدد يبدأ الالم حتى انني اضع عليها وزن ثقيل ولا اشعر بثقله احاول الضغط عليها لتخفيف الالم او اقوم برفعها غالبا يأتي الالم عند الخلود للنوم

الالام بالمفاصل وقت الراحه غالبا سببه التهابات لازم نعرف من امتي بدات المشكله وهل ف تورم وهل في صعوبه في ثني الركبه و هل ف اشعه وتحاليل

أعاني من الم في الركبة اليمني من الجهة الخلفية،وبمراجعة الطبيب وعمل الأشعة قال ان التشخيص chondromalacia patella،ووصف لي Celebrex وstructum،ولكن الالم ليس في المنطقة الأمامية،ولكنه في المنطقة الخلفية اليمني،وهذا الالم فقط عند بذل مجهود،شكرًا جزيلا

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الالم الشديد في ركبتي اليمني عند بذل بعض المجهود عليها

Q: الالام اسفل الضهر في الجنب اليمين مع بذل المجهود او الميله يصاحبه الام في القدم اليمني و بعض النغزات احيانا و الم اثناء الجلوس عند الفقره القطنيه و الالم في اصابع القدم

قد يكون لديك عرق النسا فقد تظهر الآم عرق النسا في منطقة أسفل الظهر وخلف الفخذ والساق والقدمين نتيجة لإنضغاط العصب الوركي. إن المحافظة على عضلات الظهر بوضع مثالي من خلال إجراء التمارين المنتظمة كالسباحة أو ركوب الدراجة العادية أو المشي السريع أو الركض أو برامج الجمباز ستؤدي إلى مشاكل ظهر أقل. وكثيراً ما تكون برامج الغذاء الخاصة بتخفيف الوزن وبرامج التمارين المنتظمة التي تقوي العضلات البطنية وجانب الفقرية مفيدة جداً للمرضى المصابين بألم مزمن بأسفل الظهر. العلاج الطبيعي والكيروبراكتك يساعدك كثيرا باذن الله

Q: مساء الخير : مع وبعد بذل مجهود كلعب الكرة والجري اشعر بألم في الكتف اليمين وايضاً أعلي الرجل اليمني ومنطقة الحوض ويزول الالم مع بعد مرور ايام من بذل المجهود ، شكرا .

هناك اكثر من سبب ممكن لعدم ممارسة الرياضه بانتظام وممكن اسباب اخرى لذا من الافضل مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام فالفحص السريري مهم لاجراء اللازم

Q: سبب الم الرقبه الشديد مع العلم ان الالم من الصغر وذلك عند بذل ادنى مجهود ؟

الالم غالبا نتيجة تقلص عضلي بسبب ضعف عضلي العنق وعدم تماثلها , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: اسباب الالم اسفل الظهر بعد المشى او عند بذل المجهود وعدم القدرة على السجود مع العلم استمرار هذا الالم لفترة طويلة وسنى 19 سنة

غالبا الام الظهر في الاعمار الشابة تكون نتيجة ضعف عضلات الظهر مما يسبب التقلص العضلي , ميلان في العمود الفقري , عدم ثبات خلقي في الفقرات , ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبي