الم في عضلات اسفل الظهر الم في الحوض في كل الاتجاهات الم في عضلة الساق اليسى الامامية صعوبة في الركوع في الصلاة عند الجلوس لفترات طويلة يزداد الالم في المناطق المزكور

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

هل يحدث تمزق عضلي لعضلات قاع الحوض او التهاب عضلي او التهاب أوتار أني انسه اعاني من عدم الاحساس بوجود عضلات قاع الحوض اي لا اشعر بالعضله ارتخاء تام وعدم القدره علي وقف البول

نعم قد يحدث ولكن يحدث الارتخاء فيها بعد الولادة او اصابة على مستوى عصبي معين ولكن لا ضير في ان تقومي بتجربة تمارين kegal فهي مخصصة لعضلات قاع الحوض.

اعاني من الام اسفل يسار الظهر من ٤ اشهر تمتد الى الفخد من الخارج يسارا وكأنه شد خلفيه قوي ، لا يوجد الام في الساق او عند الكحه او المشي او حتى الجري فقط الجلوس وتمارين الاطاله

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

اعاني من تقوس في اسفل الظهر وعند اتخاذ وضعية الركوع تظهر شكل حدبة اسفل الظهر وعمري تقريبا 15 سنة وشكرا واشكو من بروز قليل في الخاصرة واظن ان هذا نتيجة الجلوس الطول للحاسوب

ينصح بمراجعة أخصائي علاج طبيعي مختص بحالات العمود الفقري للتقييم و التشخيص

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني ستة اشهر من الام ابتداءا من اسفل الظهر مرورا بالعضله الخلفيه وال

Q: اعاني من وجع اسفل الظهر مع عدم القدره علي الوقوف او المش

مشاكل غضروفيه إليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك والأدوية كثيره ومتنوعه ويجب معرفة وظائف الكلى والكبد والمعدة

Q: اعاني من الم في اسفل الظهر فقط اثناء الجلوس او القيام وبدأ الام يتحول الى عضلة الفخذ الايمن كذلك اثناء الحركه قيام وجلوس او النوم او العطاس

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: لدي الم في عصبة رجلي الخلفيه يبتدي الالم من الفخده اسفل المؤخرة حتي اطراف عضلة السمانه ما الحل

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

Q: الم شديد بعظلات الرجل اليمنى من اسفل الظهر الي الركبه مع عدم القدره علي الجلوس ولا الوقوف

في الاغلب هذا بسبب التهاب بعصب النسا نتيجه لوجود انزلاق غضروفي قطني يجب عمل كشف وعمل الاشاعات الالزمه ويمكن اخذ علاج بسيط كالفولتارين ٥٠ مجم للتحكم مؤقتا بالالم

Q: ما علاج الام الظهر الناتجة عن الجلوس على المكتب لفترات طويلة؟

المهم التشخيص يجب عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء تصوير وتحليل للدم ......واتباع نصائح في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات مع طبيب العلاج الطبيعي

Q: اعاني من الم اسفل الظهر اثناء الركوع او الصحيان من النوم

ينصح بالفحص الاكلينيكي لتحديد موضع الالم بدقة و تحديد الاجراء اللازم من فحوصات او علاج

4 سبتمبر 2018

708

أعاني منذ ستة أشهر من ألام إبتداءا من أسفل الظهر مرورا بالعضله الخلفيه والاماميه حتى عضلة السمانه نتيجة لذلك أعاني من عدم القدره علي الركوع أو الميل عامة وعدم الجلوس لفترات طويلة