تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كدمات فجائية على الفخد
1 يونيو 2022
651
اعاني منذ اسبوع من كدمات فجائية على الفخد، هل هذا الموضوع مقلق؟ علماً انني بخلال اخر اسبوع قمت بالمشي كثيراً لمسافات كبيرة، هل لهذا الموضوع علاقة
الملفات المرفقة:
2
2022-06-01T10:44:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، قد تكون الكدمات الفجائية على الفخد ناتجة عن زيادة في النشاط البدني مثل المشي لمسافات طويلة خلال الأسبوع، أو قد يكون هناك أسباب أخرى أيضًا كالتعرض لإصابة بسيطة أو وجود مشكلة في الأوعية الدموية.
وفي الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الإجهاد الزائد على العضلات.
- ضعي كمادات باردة على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
- دلكي المنطقة بلطف شديد وتجنبي الضغط عليها.
غالبًا ما تختفي الكدمات من تلقاء نفسها فلا تقلقي، ولكن في حال استمرار الكدمات دون سبب واضح أو ظهور أعراض أخرى، أنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، واستبعاد وجود حالة صحية أكثر خطورة.
للمزيد:
0 2025-06-09T16:43:33+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%AF-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%82%D9%84%D9%82-1590433#answer-0
نعم، قد تكون الكدمات الفجائية على الفخد ناتجة عن زيادة في النشاط البدني مثل المشي لمسافات طويلة خلال الأسبوع، أو... اقرأ المزيد
نعم، قد تكون الكدمات الفجائية على الفخد ناتجة عن زيادة في النشاط البدني مثل المشي لمسافات طويلة خلال الأسبوع، أو قد يكون هناك أسباب أخرى أيضًا كالتعرض لإصابة بسيطة أو وجود مشكلة في الأوعية الدموية.
وفي الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الإجهاد الزائد على العضلات.
- ضعي كمادات باردة على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
- دلكي المنطقة بلطف شديد وتجنبي الضغط عليها.
غالبًا ما تختفي الكدمات من تلقاء نفسها فلا تقلقي، ولكن في حال استمرار الكدمات دون سبب واضح أو ظهور أعراض أخرى، أنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، واستبعاد وجود حالة صحية أكثر خطورة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-06-01T22:20:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%AF-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%82%D9%84%D9%82-1590433#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يونيو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 38
بدأت بالتمارين الرياضية في الجيم بعد فترة طويلة بدون اي حركة او تمارين رياضية تتعدي الثلاث سنوات او اكثر وبعد...
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من أنثى سنة 33
أنا فتاة أعاني آلام في الركبتين شديدة منذ الصغر وتظهر عند الاحساس بالبرد أو بعد المشي لفترة كبيرة،وأحيانًا مع فرقعة...
لابد من عمل تحاليل ESR CRP ASOT
واشعة رنين مغناطيسي على المفصل
سؤال من أنثى سنة
منذ فترة تعرض الي مشاكل كبيرة وعندما كنت نائم اشعر بألم في الاصبع السبابة والان تكرر معي مرة اخري في...
اي نوع من المشاكل؟؟
اي مشكلة يعاني منها الجسم لا شك انها تؤثر على كامل الجسم اما بطريقة مباشرة او غير مباشرة وبنسب متفاوتة
سؤال من أنثى سنة
عمري 22 و أعاني من ألم في الركبة اليمنى منذ 9 شهور تقريباً يذهب فترة ثم يعود وخصوصاً عندما ابذل...
ألم في الركبه
1-يجب الا بتعاد عن تحديد الحركه
2- علاج طبيعي
3- اجراء تمارين تقوية العضله الرباعيه للحفاظ على استقرارية المفاصل ومحاور الحركه
4- استخدام المساج الكهربائي والاشعه تحت الحمراء
5- تغيير نمط الحياة من تغيير المرافق الصحيه والابتعاد عن المشي لمسافات طويله ، والجلوس في التربيعة
الابتعاد عن الاحذيه ذات الكعوب العاليه
عدم ممارسه الحركات المفاجئه
6- استخدام الادويه مضادات الالتهاب الغير الاستيرويديه مع الاخذ بنظر الاعتبار انها تؤدي الى ارتفاع في ضغط الدم وتخرش في البطانه للمعده والاثني عشر
استخدام دواء ال ندروتين المغذي للغضروف ولفترات مناسبه
كل هذا يتم تحت اشراف الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ألم غريب برجلي اليمنى في منطقة الفخذ بالقرب من الركبة وعندما أنام عليها أشعر بتنميل مزعج مع حكة...
في حال تمزق الاربطة تكون الشكوى لدى المشي والحركة وليس عند الراحة والخلود للنوم , قد يكون السبب وجود كيس مائي خلف الركبة ينصح عمل صورة اشعة للتأكد من ذلك , قد يكون كذلك بسبب التهاب جلدي عصبي يسبب الحكة والتنميل , ينصح مراجعة جراح عظام
سؤال من أنثى سنة 36
قمت بالمشي لمدة ١٥ دقيقة تقريبا عمر حملي شهر واحد وأحسست بألم مزعج من الركبة إلى الأسفل وبثقل شديد هل...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم والممكن
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ... الوصف : أصابي تمزق لاربطة الكاحل في رجلي اليسرى ( مرتين ) اتت المرة الثانية بعد اربعة...
كل التواء جديد يسبب ضعفا اضافيا للكاحل لذا ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي ليس فقط لعلاج الالم وانما للعمل على تدريب المريض على زادة ردة فعله واستيعاب قدمه للسطح من خلال بعض التمارين المخصصة لهذ الغرض , في حال استمرار الالم من الضروري عمل صورة رنين للكاحل ومراجعة جراح عظام
سؤال من ذكر سنة 31
قبل خمس سنوات اصبحت أعاني من ألم في القدمين معا فأهملته لسنوات طويلة وبعد اخذ صورة مقطعية اتضح أني اعاني...
يجب مراجعة طبيب الأعصاب لعمل فحص كامل
سؤال من ذكر سنة 40
السلام عليكم انا شاب عمري 28 عاما و اعاني منذ الصغر من القولون العصبي و عوارضه كلها لكن منذ اشهر...
لا نعرف إن كنت مدخن أم لا , لأن هذا يتعلق بخلل في التروية بسبب تضيق أحد شرايين الساق وكثيراً ما يحدث لدى المخنين مع ذلك لا بد من اجراء فحص طبي والتأكد من ذلك
سؤال من ذكر سنة
عمري 29 عاما اعاني منذ حوالي السنة و اثناء المشي ولو لمسافة قصيرة واثناء المشي صعودا او صعود الدرج من...
لا علاقة بين القولون العصبي وما تشكو منه , ينصح عمل صورة اشعة للركبة ومراجعة مركز علاج طبيعي , قد يكون السبب التهاب اوتار او وجود كيس مائي خلف الركبة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4776
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره