أنا فتاة أبلغ من االعمر 25 عاماً أصبت قبل شهر تقريباً بإلتواء في الكاحل لا يوجد أي كسر أو شعر ولله الحمد . ولكن إلى الأن وأنا أشعر بألم خفيف في القدم وإنتفاخ بسيط, ولا أستطيع الجلوس للصلاة: لأن الألم يزيد فلابد أن أميل قدمي للخارج .

نتيجة التواء الكاحل يحصل تمزق غير ملحوظ في العضلة او الوتر ينتج عنه التهابا ويسبب الانتفاخ وعدم الراحة , يمكنك استخدام كمادات او مغاطس باردة ولبس مشد ضاغط , الصلاة في وضع الجلوس وعدم اجهاد الكاحل وزيادة الضغط عليه لعدة اسابيع

السلام عليكم انا شاب 25 سنه لم امارس الرياضة منذ اكثر من 6 سنوات والان اصبحت العب كرة القدم ومع تكرار اللعب اصبحت اشعر بالم بالساقين من الامام وحتى في بعض الاحيان لا استطيع الركض بسبب الالم احس بتشنج او ماشبه والان لا استطيع الوقوف لوقت طويل احس الم في الساقين ...افيدوني جزاكم الله خيرر

بسبب قلة اللياقة وعدم الاحماء الكافي يحدث معك ما ذكرت من الام الساقين وتجمع حامض اللاكتيك , يمكنك استخدام مساج بواسطة الماء المجمد على الساق من الامام ولمدة خمس دقائق بع اللعب ويزول الشد , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي والمشي على رؤوس الاصابع والكعبين من اجل تمرين العضلات ومطها وارخائها حتى لايحدث الالم والتقلص العضلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أعاني منذ سنتين او أكثر من ألم في منتصف الفخذ الأيمن من الأمام وهو ألم لا أشعر به إلا عند الضغط في مكان معين .. قد أكون تعرضت لصربة من ركبة أحد اللاعبين في نفس المنطقة أثناء لعب الكرة فهل يمكن أن تكون هذه الضربة سببا للألم

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء اللازم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا امراة في العمر 43 لدي أسبوع وانا أشعر بالم شديد في ساقي اليمنى ودلك في الركبة إلى اعلى الساق وأسفل الظهر ايظا. اد أنني عندما أقوم بنشاط ما ينقص الألم لكن عندما أتوقف عن النشاط يعود داك الألم الشديد مرة أخرى الى انني قد لا استطيع تحريكها واحس كان شيئا ما ياكلني

الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم - مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات وبسبب الظرف الحالي ولم تستطيع الذهاب للعلاج الطبيعي

السلام عليكم: لدي مشكلة في منطقة الرسغ تعرضت لحادث منذ سنتين تقريبا، و تألمت كثيرا لمدة ثلاث ايام وقتها، والان في بعض الاحيان بعد ان اتحمم واحرك يدي اشعر بوجع في منطقة الرسغ، ماذا يعني ذلك؟ هل هناك مشكلة ما؟

لاشيء يستدعي القلق , ربما لديك التهاب وتر , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي

انا شاب لدي ٢٠ سنة أعاني من ألم بالمنطقة اليمني من الصدر مع أثر كدمة.الألم متقطع وليس في كل الأوقات ومستمر منذ سنة ونصف وهذا الألم شعرت به بعد أن كنت قد تعرضت لخبطة في الصدر. قمت بعمل الأشعةوالتحاليل وأظهرت سلامتي.الألم يختفي عند الأستيقاظ من النوم وعند ممارستي لكرة القدم.الم عضلي ام ماذا

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

السلام عليكم .. كنت جالس لفتره طويله وعندما قمت احسست بالم حاد بمنتصف الظهر وبعدها اصبح الالم اخف و بجانب لكن مستمر عند الحركه .. ماهذا الالم هل هو تشنج عضلي او ماذا وشكرا

في الغالب هو شد عضلي بالفعل ... لمزيد من الاطمئنان قم بعمل أشعة إكس على الفقرات و قم بعرضها على مختص

بعد السلام.. قمت بعطسة قوية فحدث لي ألم عنيف في أسفل الظهر ومعي له تقريبآ أسبوع ولاكن الأن لا أحس بالوجع الا أسفل الظهر من اليسار ويحدث لي الا عند الجلوس على كرسي فقط

إذا مكان الألم اعلي الضلوع قد يكون انفجار في تكيس بلوري أو تمزق بالعضله حسب الاعراض المصاحبه

السلام عليكم . كنت اتعاطى كحول لمده سنتين بكميه بسيطه واثناء الشرب كنت اشعر بالم قليل في الجانب الايمن تحت الضلوع . وتوقفت لي سنتان لكن اشعر بالم كل يومين منز سنتين منز توقفي ويظهر الالم وقت النوم فقط وباقي اليوم لا يوجد الم .ولا اشعر باي اعراض اخرى

ينصح عمل صورة موجات فوق صوتية - تلفزيونية للبطن ومراجعة اخصائي هضمية وكبد

اعاني من الم وحرقة في فقرة واحدة منتصف الظهر من سنة ٢٠١٨ فقط عندما اضغط باصبعي او اجلس بصورة غير صحية عملت رنين سنة ٢٠١٩ وكان سليم لكن اشعر بالقلق عندما اشعر بمكان الالم

ليس هناك ما يدعو للقلق وخصوصا بعد التصوير قد يكون فقط مجرد ضعف في عضلات الضهر تحتاجين فقط لعمل تمارين تقويه للضهر مع وضع كمادات بارده مكان الالم فقط

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تعرضت اسبوع لحادث طريق والحمد لله لم يكون في سوي كدمات ولكن اشعر بالم

18 مارس 2015

745

السلام عليكم تعرضت منذ اسبوع لحادث طريق والحمد لله لم يكون في سوي كدمات ولكن اشعر بالم في العصص ويزداد عندما اكون جالسه واحاول الوقوف اعاني اثناء هذا لالم شديد