السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء في العظم او الغضاريف المسأله مسألة عضلات اسفل الظهر تم وصف لي ادوية من مرخي عضلات وماشابه تركت الجم فترة اسبوعين للعلاج ومشيت على الادوية ولم اره اي فائده الحاله مستمره معي من ثلاث اشهر

ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره

تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا تحدث في يوم ولاكن موجودة ما سبب وما علاجه

عليك مراجعة طبيب اعصاب

أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي تحس ملحوظ ، زرت طبيب عام و شخصت انه فقط شد عضلي و استخدمت فاستوم جل و لكن ما في أي تحسن ملحوظ الألم حرفيا لا يطاق المشكلة انه يستمر لفترات طويل و الم شديد جدا ، بالأمس بدأ يتوسع الألم للكتف ، ايش الحل؟

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال عندي نسبته 9 و B12 ع الحد الادنى اثارني بعض الشكوك هل انا بحاجة لتصوير دماغ للتاكد من مرض التصلب اللويحي ؟! ام هذه فقط تشابه اعراض بسبب نقص فيتامين دال و B12

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

سؤال من ذكر 20 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تمزق اربطة كاحل القدم

Q: ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

Q: اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

Q: الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور لم يقول الا انه بيها فدع

يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها

Q: أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت ممكن

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني

20 يناير 2023

2073

أصبت بتمزق أربطة الكاحل من ثلاثة أشهر والطبيب أعطاني حبوب فيتامين دال وكالسيوم ولكن الأعراض لم تختفي نهائيا، وما زلت أشعر بآثارها وعند أي التواء خفيف اشعر بالم، وأشعر بعدم اتزان المفصل. عندما أمارس تمارين لتقوية الكاحل لا تؤلمني ولكن عند أي حركة خاطئة يعود الأم مع العلم أني أعاني من قدم مسطحة

قدم مسطحة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، سأقدم لك بعض المعلومات والنصائح التي قد تساعدك، وقد تشمل أسباب استمرار الأعراض ما يأتي:

عدم اكتمال الشفاء: قد تحتاج الأربطة إلى وقت أطول للشفاء التام، خاصة إذا كان التمزق شديدًا.
ضعف العضلات المحيطة بالكاحل: قد تحتاج إلى تقوية العضلات المحيطة بالكاحل لتحقيق الاستقرار الكامل.
تأثير القدم المسطحة: القدم المسطحة قد تزيد من الضغط على الكاحل وتؤخر الشفاء.
إصابة متكررة: قد تكون هناك إصابات طفيفة متكررة تؤخر عملية الشفاء.

ما الذي يمكنك فعله للتخفيف من الأعراض؟

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم أو تسبب عدم الراحة.
الثلج: ضع كمادات ثلج على الكاحل لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة بعد ممارسة التمارين أو أي نشاط قد يسبب الألم.
الضغط: استخدم ضمادة ضاغطة لدعم الكاحل وتقليل التورم.
الرفع: ارفع الكاحل فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
التمارين: استمر في ممارسة التمارين التي وصفها لك الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي لتقوية الكاحل، تأكد من ممارسة التمارين بشكل صحيح وتجنب أي حركة تسبب الألم.
دعم إضافي: قد تحتاج إلى استخدام دعامة للكاحل أو جبيرة لفترة من الوقت لتوفير دعم إضافي وتقليل خطر الإصابة المتكررة.

وبالنسبة للقدم المسطحة؛ استشر طبيبك أو أخصائي القدم حول إمكانية استخدام دعامات خاصة للقدم المسطحة لتخفيف الضغط على الكاحل، وراجعه إذا استمر الألم أو التورم بالرغم من اتباع النصائح المذكورة أعلاه.

للمزيد:

0 2025-06-28T16:25:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%B2%D9%82-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A-1666556#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

سلامتك، سأقدم لك بعض المعلومات والنصائح التي قد تساعدك، وقد تشمل أسباب استمرار الأعراض ما يأتي:

عدم اكتمال الشفاء:... اقرأ المزيد

سلامتك، سأقدم لك بعض المعلومات والنصائح التي قد تساعدك، وقد تشمل أسباب استمرار الأعراض ما يأتي:

عدم اكتمال الشفاء: قد تحتاج الأربطة إلى وقت أطول للشفاء التام، خاصة إذا كان التمزق شديدًا.
ضعف العضلات المحيطة بالكاحل: قد تحتاج إلى تقوية العضلات المحيطة بالكاحل لتحقيق الاستقرار الكامل.
تأثير القدم المسطحة: القدم المسطحة قد تزيد من الضغط على الكاحل وتؤخر الشفاء.
إصابة متكررة: قد تكون هناك إصابات طفيفة متكررة تؤخر عملية الشفاء.

ما الذي يمكنك فعله للتخفيف من الأعراض؟

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم أو تسبب عدم الراحة.
الثلج: ضع كمادات ثلج على الكاحل لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة بعد ممارسة التمارين أو أي نشاط قد يسبب الألم.
الضغط: استخدم ضمادة ضاغطة لدعم الكاحل وتقليل التورم.
الرفع: ارفع الكاحل فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
التمارين: استمر في ممارسة التمارين التي وصفها لك الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي لتقوية الكاحل، تأكد من ممارسة التمارين بشكل صحيح وتجنب أي حركة تسبب الألم.
دعم إضافي: قد تحتاج إلى استخدام دعامة للكاحل أو جبيرة لفترة من الوقت لتوفير دعم إضافي وتقليل خطر الإصابة المتكررة.