انا امرأه عمري ٣٨ عام من شهر ونص بدأت اشعر بوجع بالركبه اليسرى من الخلف اخذت عدة مسكنات ومراهم كان يخف الالم ويعود بعد فتره انتقل الالم من الخلف الى الامام اصبح الوجع بالركبه تحديدا بالنصف الي عجهة اليمين من الركبة اليسرى ويكون عند نزول الدرج الصعود لا مع طقطقه وبدأت الركبه اليمين من جديد بالم بسيط

مهم متابعة الطبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - والفحص السريري لاجراء اللازم لمعرفة المرض

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام بالركبه وليونه زائده

Q: اشعر بالم اسفل الركبه عند السجود و احيانا تصدر الركبه صوت طقطقه

يجب عمل رنين مغناطيسى على الركبة وبعد ذلك يتم تقرير العلاج، اللازم مثل علاج دوائي أو علاج طبيعى . أو حقن البلازما

Q: اشعر. بالم بالركبه اليسار عند صعود الدرج وعند الجلوس بوضعية القرفصاء ماسبب ذلك

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

Q: عند حمل شي ثقيل او المشي لمسافات بعيده اشعر بالم خلف الركبه

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اشعر بالم بالركبه عند ثنيها

سلامتك , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري

Q: دائما اشعر بصوت طقطقة يصدر من الركبهفي الرجل اليمنى عند القيام او الحركة علما بان عمري ٤٦ عاما

على الأغلب بدايات خشونة ولابد من الفحص السريري وعمل اشعة للتأكد

Q: اشعر بالم عند الجلوس فى الارداف وخصوصا الجانب الايمن .كا اشعر بالم اسفل الظهر

ينصح بمراجعة أخصائي علاج طبيعي

Q: عند المشي اشعر بالم كبير اسفل قدمي

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

Q: اشعر بالم فى الذراع الايسر حتى اطراف اصابعى علما بان نومى يكون على هذا الذراع؟

انصحك بعدم النوم على الذراع حتى لا يحدث التهاب اوتار......يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي و عدم الاجهاد

Q: عند لعب الكوره او المشي السريع بعدها اشعر بالم شديد في الركبه تشخيص الطبيب قال فيه من الغضروف اشتي علاج لهذا الفضروف

الافضل ان تقوي عصلات الفخذ وذلك بأن تأخذي التعليمات من مراكز العلاج الطبيعي.

9 مارس 2022

434

اشعر بالم بالركبه اليمنى بعدها اليسرى او الاثنتين معا علما بان هناك صوت طقطقه اصبح وعند الجلوس اشعر بالم اسفل الركبه علما بان عمري 19 سنه وغالبا عند المشي اشعر بسخونه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة والشفاء، قد تشير الأعراض التي ذكرتها إلى وجود مشكلة بسيطة ميكانيكية أو التهابية، وفي مثل سنك قد تكون ناتجة عن وضعيات المشي أو الوقف أو الجلوس الخاطئة، أو بسبب ضعف في العضلات الداعمة للركبة، وبشكل عام قد ترتبط أعراضك بمشكلات صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

إجهاد في الاوتار.
ضعف العضلات الداعمة للركبة.
لين غضروف الركبة.
تآكل بسيط أو تلف غضروفي خفيف.
التهاب الأوتار أو الأنسجة المحيطة بالمفصل.

وأنصحك بزيارة الطبيب إذا زادت الأعراض سوءًا، او ظهرت أعراض جديدة غير معتادة، أو استمرّ هذا الألم لديك لأكثر من 3-4 أسابيع حتى بعد اتباعك للنصائح والإرشادات التالية:

ضعي كمادات باردة على مفصل الركبة.
استخدمي دعامة للركبة، أو وسائد داعمة.
غيري وضعيات جلوسك بانتظام، وتمددي كل 30 إلى 60 دقيقة لتقليل الضغط على الركبة.
مارسي تمارين التقوية والإطالة، خصوصًا للعضلة الرباعية والعضلات الخلفية للفخذ.
تجنّبي الحركات المجهدة للركبة.
ارتدي حذاءً مريحًا أثناء المشي
حافظي على وزن صحي ومثالي، وتجنّبي أي وزن زائد يزيد الضغط على مفصل الركبة.

للمزيد:

0 2025-05-23T06:41:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%A6-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%A7-1573049#answer-0

د. بنان الحموي

تحاليل مخبرية

إجهاد في الاوتار.
ضعف العضلات الداعمة للركبة.
لين غضروف الركبة.
تآكل بسيط أو تلف غضروفي خفيف.
التهاب الأوتار أو الأنسجة المحيطة بالمفصل.

ضعي كمادات باردة على مفصل الركبة.
استخدمي دعامة للركبة، أو وسائد داعمة.
غيري وضعيات جلوسك بانتظام، وتمددي كل 30 إلى 60 دقيقة لتقليل الضغط على الركبة.
مارسي تمارين التقوية والإطالة، خصوصًا للعضلة الرباعية والعضلات الخلفية للفخذ.
تجنّبي الحركات المجهدة للركبة.
ارتدي حذاءً مريحًا أثناء المشي
حافظي على وزن صحي ومثالي، وتجنّبي أي وزن زائد يزيد الضغط على مفصل الركبة.