حملت وزنا، وأصبح لدي ألم أسفل الظهر، وفي الخاصرتين الطبيب قال إنه انضغاط الدسك بين L5s1 بعد العلاجات خف الألم ولكن يأتي عند الجهد والآن لدي تنميل طفيف عند التمدد يذهب إلى الوقوف أو المشي وعند المشي طويلا أحس أن ظهري يصبح ثقيلا والمشي صعباً بحيث أشعر بالتعب، ولكن يذهب عند الاستمرار بالمشي

عليك متابعة طبيبك واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اعانى من تنميل اعلى الظهر تحت العظمتين الموجودان فى الظهر ، مع العلم بأنى احمل اشياء ثقيلة طوال الوقت و من الممكن ان اكون قد حملت شىء بالخطأ، و هذا التنميل ليس مستمر ، و يحدث غالبا عندما اجلس على كرسى بدون ظهر او اجلس القرفصاء و اشياء اخرى، ارجو معرفة السبب؟؟

يجب تفادي الوضعيات الخاطئة التي تسبب لك الشعور بالتنميل , لا شيء يقلق ما دام هذا الشعور غير ثابت , ينصح بعمل تماريت تقوية عضلات الظهر وعلى سبيل الاحتياط ينصح مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري

اعاني منذ فترة تقريبا سنة الم اسفل الظهر وذهبت الى اكثر من طبيب مفاصل وعملوا لي اشعة وبعضهم قال بداية انزلاق والاخر قال تشنج قوي اما ما يقارب شهر الم جدا شديد وخصوصاً عند النوم والجلوس لكن عند المشي الم يقل من اخذ علاج ابر وحبوب يروح الالم

لابد من عمل اشعه رنين مغناطيسي علي الفقرات و عمل تحليل CRP ESR serum uric acid VIT D3 level

الجزء الاول السلام عليكم . اود ان اسأل عن حصول لي الم بعضلة الورك الخلفية الجهة اليمنى . وعندما ذهبت الى الطبيب واخذ لي اشعة قال انه مجرد شد على العمود الفقري بعد ان عمل لي الاشعة السينية واعطاني مسكنات . وبعد شهر لم اتحسن وبقى الالم يلازمني وذهبت الى طبيب اخر وعمل لي الاشعة السينية مرة اخرى واخبرني ان لديك بداية انزلاق الفقرة الخامسة . واعطاني مسكن الم مع دواء موبك . وها انا مايقارب الشهرين والالم موجود بنفس المكان

ينصح لك مراجعة جراح اعصاب وعمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية للتأكد من وجود انزلاق غضروفي وحجمه ومدى تأثيره على العصب , قد يكون السبب التهاب عرق النسا ,ينصح عدم وضع اي محفظة في الجيب الخلفي لكي لا تضغط على العصب وتثير المه

ما هي اسباب ألام اسفل الظهر حيث اني اعاني منذ اسبوعين منها بعد النهوض من النوم وبعد الجلوس الطويل اي اني لااستطيع ان اجعل ظهري مستقيمابصورة سريعة من شدة الآلم والغريب ان هذه الاعراض تختفي عند المشي والحركة.

بما أن ألم الظهر عرض، فإن الألم قد يظهر بسبب وجود اعتلال في أعضاء أخرى يمتد تأثير الألم فيها إلى الظهر منها: 1- اضطرابات البطن مثل التهاب الزائدة الدودية، أمراض الكلى،أنتانات المثانة، إنتانات الحوض، اضطرابات المبايض وأم الدم الدموية. 2- الأورام قد تكون مصدراً لآلام الهيكل العظمى. 3- التهابات العظام والعمود الفقري. 4- متلازمة جذر العصب. 5- ألم ليفي عضلي. 6- ألم اللِّفَافَةِ العَضَلِيَّة. 7- متلازمة الألم العَضَلِيُّ الهَيكَلِيّ. 8- متلازمة ذَنَبُ الفَرَس. 9- تضيق نخاعي. 10- تَنَكُّس نخاعي. 11- القُرْصِ المُنْفَتِق.

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تنميل في الرجل والم اسفل الظهر

Q: يقف الشق الايمن من جسد عند الحركة ويتشنج حوالي سبع او عشر دقائق ثم يعود الي طبيعته تدريجيا مع بعض التنميل والالم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

Q: اعاني من الم شديد بالرقبة والكتف والظهر والالم عبارة عن تشنج في احد الاعصاب مما يؤدي الى تنميل الاصابع والالم يؤثر على اسفل الظهر والرقبة بشكل كبير

عليك مراجعة طبيب روماتيزم او طبيب اعصاب لاجراء الفحص السريري والتصوير والتحليل اللازم

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير لدي الم من اسفل الظهر الى خلف الركبه والالم يحدث اثناء الجلوس والوقوف واثناء الركوع والسجود اما المشي ف يكون الالم خفيف .

آلام اسفل الظهر في هذا العمر شائعة جدا واسبابها في الغالب اضطراب في وظيفة عضلات الظهر وما دام الالم غير مستمر وغير مصحوب بخدران في القدمين فالامر يعود الى اضطراب في وظيفة عضلات الظهر وهذا يحتاج مراجعة مركز متخصص بالعلاج الطبيعي لاعادة تأهيل عضلات الظهر

Q: السلام عليكم عند تحرك قدم اليسار الى اعلى يحدث طقطه في الظهر مع وجود قليل من تشنج ما اسباب هذا الحاله؟ وشكرا

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري والتصوير والتحليل اللازم

4 أغسطس 2024

156

إذا أمكن ما الظاهر في الأشعة والرنين حيث زرت طبيبين أحدهما قال لي إنه الدسك L5s1 مضغوط، ويمكن أن يعود إلى طبيعته والآخر يقول ليس عندك شيء مجرد تشنج والألم منذ أكثر من شهرين التنميل يحدث عن التمدد والألم أسفل الظهر يحدث عند المشي كثيرا، وحدث هذا بعد جهد كثير حيث حملت عدة أشياء مباشرة بعد الاستيقاظ

الملفات المرفقة:

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، لا يمكن تشخيص الحالة من هذه الصور المرفقة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص بجراحة الأعصاب، لتقييم حالتك من خلال الأعراض والفحص البدني والصور الشعاعية والرنين، واستبعاد أي مشكلة صحية أخرى، قد يكون هناك ضغط بسيط على الأعصاب من قِبل الفقرات، وذلك لأنك تشعر بالتنميل، وقد تكون أصبت بتشنج في عضلات الظهر عند حمل الأغراض الثقيلة، مما أدى إلى الشعور بالألم، والذي يزداد عند الحركة.

أنصحك باتباع توجيهات الطبيب، وتناول الأدوية التي قد يصفها لك، وينبغي عليك مراجعته على الفور في حال ظهرت لديك واحدة من الأعراض الآتية:

الشعور بالخدر أو التنميل حول منطقة الحوض.
عدم القدرة على التبول أو فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء.
فقدان الإحساس في إحدى الساقين أو كلتيهما.
وجود أعراض حادة أو متفاقمة.

يحتاج شفاء تشنج عضلات الظهر إلى عدة أيام أو أسابيع تبعًا لشدة التشنج، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تقليل ألم الظهر وتسريع الشفاء:

أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
النوم على فراش مريح وداعم لعضلات الظهر.
تجنب حمل الأغراض الثقيلة، وتجنب ممارسة التمارين الرياضية الشديدة.
ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص، والتي تساعد على استرخاء العضلات.
أخذ حمام دافئ عند الشعور بتوتر العضلات والألم.
تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
وضع كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة العضلات والأعصاب، مثل الكالسيوم وفيتامينات ب.
المحافظة على وزن صحي، فقد تزيد السمنة من تفاقم الأعراض.

للمزيد:

0 2024-08-06T12:21:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%B2%D8%B1%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D9%86-1798345#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

الشعور بالخدر أو التنميل حول منطقة الحوض.
عدم القدرة على التبول أو فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء.
فقدان الإحساس في إحدى الساقين أو كلتيهما.
وجود أعراض حادة أو متفاقمة.

أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
النوم على فراش مريح وداعم لعضلات الظهر.
تجنب حمل الأغراض الثقيلة، وتجنب ممارسة التمارين الرياضية الشديدة.
ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص، والتي تساعد على استرخاء العضلات.
أخذ حمام دافئ عند الشعور بتوتر العضلات والألم.
تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
وضع كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة العضلات والأعصاب، مثل الكالسيوم وفيتامينات ب.
المحافظة على وزن صحي، فقد تزيد السمنة من تفاقم الأعراض.

للمزيد: