تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تنمل الرجل اثناء النوم
تم إنشاؤها في 31 يناير 2023
تم تعديله في 22 أغسطس 2023
45515
ما سبب تنميل الرجل اليسرى خلال اليوم وخلال النوم بشكل خاص؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتنميل الرجل اليسرى، بما في ذلك:
- ضغط الأعصاب: يمكن أن يحدث ضغط الأعصاب بسبب عدد من العوامل، مثل الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة، أو ارتداء أحذية ضيقة، أو الإصابة.
- مرض السكري: يمكن أن يسبب مرض السكري تلف الأعصاب، مما قد يؤدي إلى تنميل.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل ألمًا وتورمًا في المفاصل.
- الحمل: يمكن أن يسبب الحمل ضغطًا على الأعصاب، مما قد يؤدي إلى التنميل أحد الساقين.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف التنميل في الرجل اليسرى:
- تجنب الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة.
- ارتداء أحذية مريحة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحافظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- أخذ قسط كاف من النوم.
- علاج المشاكل الصحية الأخرى إن وجدت.
إذا كان التنميل شديدًا أو مصحوبًا بألم أو ضعف، فمن المهم أن مراجعة الطبيب على الفور.
للمزيد:
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتنميل الرجل اليسرى، بما في ذلك:
اقرأ المزيد
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتنميل الرجل اليسرى، بما في ذلك:
- ضغط الأعصاب: يمكن أن يحدث ضغط الأعصاب بسبب عدد من العوامل، مثل الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة، أو ارتداء أحذية ضيقة، أو الإصابة.
- مرض السكري: يمكن أن يسبب مرض السكري تلف الأعصاب، مما قد يؤدي إلى تنميل.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل ألمًا وتورمًا في المفاصل.
- الحمل: يمكن أن يسبب الحمل ضغطًا على الأعصاب، مما قد يؤدي إلى التنميل أحد الساقين.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف التنميل في الرجل اليسرى:
- تجنب الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة.
- ارتداء أحذية مريحة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحافظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- أخذ قسط كاف من النوم.
- علاج المشاكل الصحية الأخرى إن وجدت.
إذا كان التنميل شديدًا أو مصحوبًا بألم أو ضعف، فمن المهم أن مراجعة الطبيب على الفور.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما أسباب تنميل الرجل اليسرى؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اريد ان اسأل ما سبب تنميل الجهة اليسرى من الوجه و اليد و الرجل
سؤال من ذكر سنة
أشعر بـ تنميل في أعلى فخذ الرجل اليسرى عند الجلوس أو عند النوم.
سؤال من أنثى سنة
عمري 24 عام اعاني من تنميل في رجلي الاتنين وبخاصة في الرجل اليسرى عند النوم فيسبب لي ألم يصعب علي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1886
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2272
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من
أنثى 23 سنة
هل زيت السعد مضر للحامل انا الان في الاسبوع ٣٥ واستعملته ٣ مرات بالشهر الثامن
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
سؤال من
ذكر 32 سنة
ما هو الفرق بين انتفاخ البطن وزيادة الوزن وهل يؤدي انتفاخ البطن الى زيادة حقيقية في الوزن
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
سؤال من
أنثى 30 سنة
اعلم هل مرطب Bioderma امن اثناء الحمل وبقدر استخدمه وهل النياسيناميد امن للحمل
أجاب عن السؤال
د. محمد عمار
سؤال من
أنثى 26 سنة
سويت تحليل حمل منزلي بعد يوم من تاخر الدوره وطلع خط خفيف ووبعدها بيوم طلع لي دم شوي لونه غامق سبق لي قبل ٧اشهر حملت حمل كميائي واجهضت فهل تكرر الامر
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
سؤال من
أنثى 31 سنة
انا حامل فالاسبوع زوجي يقوم باعاده طلاء الجدران والابواب وروائح قوية وانا ادخل للغرفة واقفل الباب وافتح نافذه لكن عندما اخرج للمطبخ البس كمامه واطبخ هل يضر جنين
أجاب عن السؤال
د. محمد عمار
التعليقات
1 تعليق
انا فجاه صحيت من نوم لقيت رجلي اليسرى فقط فيها زي تشنج صارلها كذا ساعه هل هدا خطر