طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

تنمل الرجل اثناء النوم

icon 31 يناير 2023
icon 36476
ما سبب تنميل الرجل اليسرى خلال اليوم وخلال النوم بشكل خاص؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

هناك العديد من الأسباب المحتملة لتنميل الرجل اليسرى، بما في ذلك:
  • ضغط الأعصاب: يمكن أن يحدث ضغط الأعصاب بسبب عدد من العوامل، مثل الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة، أو ارتداء أحذية ضيقة، أو الإصابة.
  • مرض السكري: يمكن أن يسبب مرض السكري تلف الأعصاب، مما قد يؤدي إلى تنميل.
  • التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل ألمًا وتورمًا في المفاصل.
  • الحمل: يمكن أن يسبب الحمل ضغطًا على الأعصاب، مما قد يؤدي إلى التنميل أحد الساقين.

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف التنميل في الرجل اليسرى:

  • تجنب الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة.
  • ارتداء أحذية مريحة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الحافظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • أخذ قسط كاف من النوم.
  • علاج المشاكل الصحية الأخرى إن وجدت.

إذا كان التنميل شديدًا أو مصحوبًا بألم أو ضعف، فمن المهم أن مراجعة الطبيب على الفور.

 

للمزيد: 

 0 2023-02-01T06:20:24+00:00
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتنميل الرجل اليسرى، بما في ذلك:
اقرأ المزيد
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتنميل الرجل اليسرى، بما في ذلك:
  • ضغط الأعصاب: يمكن أن يحدث ضغط الأعصاب بسبب عدد من العوامل، مثل الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة، أو ارتداء أحذية ضيقة، أو الإصابة.
  • مرض السكري: يمكن أن يسبب مرض السكري تلف الأعصاب، مما قد يؤدي إلى تنميل.
  • التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل ألمًا وتورمًا في المفاصل.
  • الحمل: يمكن أن يسبب الحمل ضغطًا على الأعصاب، مما قد يؤدي إلى التنميل أحد الساقين.

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف التنميل في الرجل اليسرى:

  • تجنب الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة.
  • ارتداء أحذية مريحة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الحافظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • أخذ قسط كاف من النوم.
  • علاج المشاكل الصحية الأخرى إن وجدت.

إذا كان التنميل شديدًا أو مصحوبًا بألم أو ضعف، فمن المهم أن مراجعة الطبيب على الفور.

 

للمزيد: 

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 فبراير 2023

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

تعليقات الزائرين

محمد يوسف محمد يوسف

انا فجاه صحيت من نوم لقيت رجلي اليسرى فقط فيها زي تشنج صارلها كذا ساعه هل هدا خطر

icon 4 نوفمبر 2024

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مرحبا اعاني من خدر وتنميل باليد اليمنى واكثر منطقة من الكوع للاسفل ووجع مستمر اثناء النوم ويزداد الوجع ويصبح غير...

خدر وتنميل اليد قد يكون بسبب انضغاط عصب المرفق ويمتد للاصبع الصغير والخنصر او ضغط على العصب الاوسط في الرسغ ويكون الخدران في الابهام والشاهد والاوسط وخاصة فترة الصباح ويمكن ان يوقظ المريض من النوم او بسبب انزلاق غضروفي عنقي وهذا نادر الحدوث في عمرك . ميونال دواء مرخي عضل , يجب اخذ مسكن اضافي . الحل عمل تخطيط عضلات الاطراف العلوية لدى طبيب اعصاب لمعرفة سبب التنميل

سؤال من ذكر سنة 53

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

بعد الاستيقاضمن النوم صباحن شعرت بوجود خدر في اليد اليمنا فقط الكف ولا اعرف مالسبب علما هذي الحالة اول مرة...

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة 37

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماسبب تنميل اليد اليسار أغلب الوقت أحيانا أستيقظ من النوم عدة مرات بسب تنميلها الشديد مع قليل من التورم ووجع...

تنميل اليد قد يكون بسبب انضغاط بعض الاعصاب الطرفية كعصب المرفق , والعصب الاوسط في الرسغ او نتيجة لانزلاقات غضروفية , تورم الاصابع بسبب احتباس السوائل او التهاب اوتار او التهاب مفصلي سينوفي او روماتويد او احيانا بسبب خلل في الكلى , ينصح عمل تخطيط عضلات الاطراف العلوية لمعرفة سبب التنميل ومراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل بعض الفحوصات المخبرية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تنميل الأصابع مقالات طبية
تنميل الاصابع
سكري
مخاطر الإكثار من زيت الزيتون أخبار طبية
مخاطر الاكثار من زيت الزيتون
هل تنميل اليدين خطير مقالات طبية
هل تنميل اليدين خطير
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة