تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في القدم وخاصة اليمين بعد الوقوف
5 سبتمبر 2024
132
أحس بألم برجلي بالأسفل وخاصة أول ما أقوم إذا قعدت فترة ورجعت قمت أحس أمشي بس يوجد وجع وحتى مشيتي غير سليمة أول ما أقوم. مع العلم أني أم وعندي طفلة عمرها 6 شهور
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-09-05T20:40:34+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء شعورك بألم بأسفل رجلك، فهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى هذه المشكلة، بعضها قد يكون بسيطًا ويزول مع تغيير بعض الإجراءات في نمط الحياة، وبعضها الآخر قد يحتاج إلى تدخل طبي ودوائي، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.
قد يكون ألم أسفل الساق بعد الجلوس ناتجًا عن ضعف الدورة الدموية، مما يقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى تلك المنطقة، أو قد يكون ناتجًا عن حالات محتملة أخرى، تشمل الآتي:
- عرق النسا، ويحدث فيه ضغط وألم في العصب الوركي الممتد من الظهر إلى أسفل الرجل.
- انزلاق الفقرات، والذي يمكن أن يسبب ألمًا في أسفل الظهر والساق والكعب.
- النقرس، أو ارتفاع حمض البول في الدم.
- اعتلال الأعصاب الطرفية، ويسبب ألم وتنميل في الساقين.
بعد أن يقوم الطبيب بتشخيص الحالة، قد يصف لكِ علاجًا يساعدك على حل المشكلة وتخفيف ألم الساق وأسفل الرجل، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في ذلك أيضًا:
- تجنبي الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام، مثل المشي.
- اتبعي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً غنياً بالعناصر المفيدة لصحة العظام والأعصاب، خاصةً أنكِ مرضعة.
- حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل ذلك.
للمزيد:
1 2024-09-13T19:41:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%85-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%B9%D8%AF%D8%AA-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-1803712#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء شعورك بألم بأسفل رجلك، فهناك العديد من الأسباب التي... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء شعورك بألم بأسفل رجلك، فهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى هذه المشكلة، بعضها قد يكون بسيطًا ويزول مع تغيير بعض الإجراءات في نمط الحياة، وبعضها الآخر قد يحتاج إلى تدخل طبي ودوائي، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.
قد يكون ألم أسفل الساق بعد الجلوس ناتجًا عن ضعف الدورة الدموية، مما يقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى تلك المنطقة، أو قد يكون ناتجًا عن حالات محتملة أخرى، تشمل الآتي:
- عرق النسا، ويحدث فيه ضغط وألم في العصب الوركي الممتد من الظهر إلى أسفل الرجل.
- انزلاق الفقرات، والذي يمكن أن يسبب ألمًا في أسفل الظهر والساق والكعب.
- النقرس، أو ارتفاع حمض البول في الدم.
- اعتلال الأعصاب الطرفية، ويسبب ألم وتنميل في الساقين.
بعد أن يقوم الطبيب بتشخيص الحالة، قد يصف لكِ علاجًا يساعدك على حل المشكلة وتخفيف ألم الساق وأسفل الرجل، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في ذلك أيضًا:
- تجنبي الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام، مثل المشي.
- اتبعي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً غنياً بالعناصر المفيدة لصحة العظام والأعصاب، خاصةً أنكِ مرضعة.
- حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل ذلك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 سبتمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
1
2024-09-07T07:17:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%85-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%B9%D8%AF%D8%AA-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-1803712#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 سبتمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين