هل يمكن ان اكون حامل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
في أمراض الدم
ينزل معي دم أحمر فاتح كمية قليله مع الم اسفل البطن و الدوره غير منتظمه. . غير متزوجه. . أخذ...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم تعرضت لصدمة اثناء العمل قبل خمس شهور ادت الى وجود نزيف داخلي في الطحال وقد تم اسئصاله ،...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
كيف اخفض الضغط في خمس دقائق؟ لأن ضغطي ارتفع وأنا ألعب رياضة حمل الأثقال في النادي ووصل 130/80 وأريد أن...
لا داعي للقلق، فمن الطبيعي ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت خلال لعب الرياضة بشكل عام، وخلال ممارسة التمارين الرياضة الشاقة بشكل خاص مثل رفع الأثقال، وسوف يعود ضغط الدم إلى مستوياته الطبيعي بعد انتهاء التمرين.
كما أن معدل ارتفاع ضغط الدم لديك ضمن المعدل الطبيعي الذي لا يستدعي القلق، ولكن عليك مراقبة الضغط خارج أوقات التمرين فإذا كان يرتفع أيضًا إلى الدرجة المذكورة فقد تحتاج إلى اتباع تدابير خاصة للسطيرة على ضغط الدم.
بشكل عام من النصائح التي تساعد في خفض ضغط الدم بسرعة ما يلي:
- التنفس العميق: قم بممارسة التنفس العميق والبطيء. اجلس أو اتكئ بشكل مريح واسترخِ، ثم قم بأخذ نفس عميق من خلال الأنف، واحتفظ بالهواء لثوانٍ قليلة، ثم أفرغ الهواء ببطء عبر الفم. كرر هذه العملية لمدة خمس دقائق.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: تقنيات اليوغا والتأمل قد تساعد في خفض مستويات الضغط وزيادة الاسترخاء والهدوء. جرب القيام بتمارين بسيطة مثل الجلوس بشكل مريح والتركيز على التنفس العميق.
- الحركة البسيطة: قم بممارسة بعض الحركات البسيطة لتخفيف التوتر وزيادة تدفق الدم. مثل التمدد والمشي ببطء لبضع دقائق.
- شرب الماء: تأكد من شرب كوب كامل من الماء للحفاظ على الترطيب ودعم وظائف الجسم بشكل صحيح.
- تجنب المنبهات: قم بتجنب المنبهات مثل القهوة أو المشروبات الغازية أو التدخين قبل ممارسة الرياضة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
هل الليمون يخفض ضغط الدم؟ لأنني أشرب كوب من عصير الليمون الطبيعي مع الأكل كل يوم فهل يمكن أن يساعدني...
هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن تناول الليمون قد يكون له تأثيرات إيجابية على ضغط الدم، حيث يحتوي الليمون على مستويات عالية من فيتامين C ومركبات أخرى مفيدة، والتي قد تساعد في تعزيز صحة الأوعية الدموية وتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم.
ومع ذلك، يجب ملاحظة أن تأثير شرب عصير الليمون على ضغط الدم قد يكون ضئيلاً وقد لا يكون لديه تأثير ملحوظ لدى الجميع، بالإضافة إلى ذلك يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل تغيير نظامك الغذائي أو استخدام العلاجات الطبيعية كوسيلة للتحكم في ضغط الدم، خاصة إذا تم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم أو وجود مشاكل صحية أخرى.
يجب أن يكون عصير الليمون جزءًا من نظام غذائي متوازن، بجانب ممارسة الرياضة بانتظام وتقليل كمية الصوديوم في النظام الغذائي، للمساعدة في تنظيم ضغط الدم ضمن النطاق الصحيح.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 36
في أمراض الدم
إذا كان الشخص مصاب بمرض في النخاع الشوكي، كيف يتم الكشف عن النخاع الشوكي؟
إن وجود أي مشاكل في النخاع الشوكي يتطلب تشخيص الحالة من قبل الطبيب المختص، ويتم ذلك من خلال العديد من الطرق ومن أبرز طرق الكشف عن النخاع الشوكي لتحديد وتشخيص المرض ما يلي:
- تحليل السائل النخاعي عن طريق أخذ عينة منه من خلال طريقة تسمى البزل القطني، وتستخدم هذه الطريقة غالباً من أجل تشخيص التهاب السحايا أو التصلب اللويحي أو مرض الزهايمر أو الأورام وغيرها.
- تصوير القرص القطني، ويتم ذلك عن طريق التصوير بالرنين المغناطيسي أو غيرها من الطرق.
- تصوير النخاع عن طريق مادة ملونة باستخدام الرنين المغناطيسي.
- فحص عصبي خاص للكشف عن الحالة العقلية، وصحة الأعصاب في الدماغ، وسلامة ردود الفعل والقدرة على التنسيق، والقدرة على الإحساس، والأفعال اللاإرادية.
- تخطيط كهربية العضل.
- تخطيط كهربية الدماغ.
ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب في حال وجود أي مشكلة في النخاع أو الحبل الشوكي، كما يمكنك الاستفادة من خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي للتحدث مع طبيب في أي وقت من اليوم وخلال جميع أيام الأسبوع.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض الدم
دائما في تحليل cbc اجد كريات دم البيضاء 10 او 11 ومرة وجدتها 13 اخدت مضاد اصبحت 7 هل يعني...
قد تكون بسبب التهابات ما تعتبر دليل على انه سرطان كريات الدم البيضاء 13 طيب lymphocytes و neutrophils كم
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض الدم
انا اعاني من فقر الدم الحاد زرت الطبيب مرة ومرتين لكن دون جدوى شربت ferplex ودواء نوع اخر و منغيسيوم...
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض الدم
منذ يومين احسست بصداع خفيف وتعب وإرهاق وضيق نفس وخفقان بسيط ذهبت الى الصيدلية وفحصت الضغط طلع 14/9 هل هي...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض الدم
على ماذا يدل رمز pLR في فحص تحليل الدم قامت امي بتحاليل الدم ف وجدت في النتائج هذا الرمز pLR...
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض الدم
سويت تحليل hba1c طلع 142 .. ايش هذا التحليل بالضبط وهل النتيجه مرتفعه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره