قمت بعمل عينة للكبد للتاكد من تاثير فيروس cعليه و قد اتضح من العينة و

نقص الحديد المسبب لفقر الدم أو الأنيميا هو حالة تحدث عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من الحديد لإنتاج الهيموغلوبين، وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يكون نقص الحديد ناجمًا عن عدة أسباب، منها:

• عدم كفاية تناول الحديد في النظام الغذائي: يعد الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لتكوين الهيموغلوبين. يمكن أن يؤدي عدم تناول ما يكفي من الحديد في النظام الغذائي إلى الإصابة بنقص الحديد.
• فقدان الدم: يمكن أن يحدث فقدان الدم بسبب النزيف الداخلي أو الخارجي، مثل النزيف أثناء الدورة الشهرية أو النزيف بعد الجراحة. يمكن أن يؤدي فقدان الدم إلى انخفاض مستويات الحديد في الجسم.
• مشاكل في امتصاص الحديد: يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية، مثل مرض التهاب الأمعاء، إلى صعوبة امتصاص الحديد من الطعام.
• استخدام بعض الأدوية: يمكن أن تؤثر بعض الأدوية، مثل مضادات الحموضة، على امتصاص الحديد من الطعام.

تعتمد أعراض نقص الحديد على شدة الحالة. قد تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• التعب.
• شحوب الجلد.
• الدوخة.
• صعوبة التركيز.
• تساقط الشعر.
• التهاب اللسان.

تشمل خيارات علاج نقص الحديد والأنيميا الشائعة ما يلي:

• مكملات الحديد: يمكن أن تساعد مكملات الحديد في زيادة مستويات الحديد في الجسم.
• تغييرات في النظام الغذائي: يمكن أن يساعدك تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء والأسماك والدواجن والخضروات الورقية، على زيادة مستويات الحديد في الجسم.
• الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لوقف النزيف أو إصلاح مشكلة في امتصاص الحديد.

للمزيد:

• أمراض القلب، مثل فشل القلب، وأمراض صمامات القلب، واضطرابات النظم القلبي.
• أمراض الغدد الصماء، مثل قصور الغدد جارات الدرقية ومرض أديسون.
• الجفاف، مثل الناجم عن الإسهال والقيء والتعرق الشديد.
• النزيف الشديد.
• الحمل.
• العدوى الشديدة.
• استخدام بعض الأدوية.

هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي ينصح باتباعها عند حدوث هبوط في ضغط الدم، وتتضمن الآتي:

• استلقِ على ظهرك مع رفع ساقيك فوق مستوى قلبك.
• إذا كنت تشعر بالدوار، فاستلقِ على جانبك لمنع السقوط.
• اشرب الماء أو العصير أو المشروبات الرياضية.
• تناول وجبة خفيفة غنية بالملح، مثل رقائق البطاطس أو المكسرات.
• إذا استمر انخفاض ضغط الدم أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الدوخة أو الإغماء، فاستشر الطبيب على الفور.

• ممارسة الرياضة بانتظام: حاول ممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع.
• الحفاظ على وزن صحي: إنقاص الوزن الزائد أو السمنة يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل كبير.
• اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والكوليسترول، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
• تقليل التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
• الالتزام بالأدوية: قد يصف لك الطبيب أدوية لخفض ضغط الدم، ومن المهم اتباع تعليمات الطبيب بدقة عند تناول الأدوية.
• قم بقياس ضغط الدم بانتظام: سيساعدك ذلك على مراقبة ضغط الدم لديك والتأكد من أنه تحت السيطرة.

• ارتفاع ضغط الدم: لا يؤثر ارتفاع ضغط الدم بالضرورة على نبض القلب، ولكن زيادة معدل نبض القلب قد يؤدي إلى زيادة في ضغط الدم في حال وجود مشكلة في نظام معادلة الضغط في الجسم.
• انخفاض ضغط الدم: يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى زيادة معدل النبض، حيث يصبح تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية أقل كفاءة فيزيد النبض من القلب لمحاولة إيصال الدم إلى الأعضاء.

لذلك لا يمكن الاعتماد على النبض وحده لتحديد ضغط الدم، وهناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على معدل النبض، مثل:

• النشاط البدني.
• الحالة الصحية.
• الأدوية.
• العمر.
• الحالة النفسية.